La N-acetilglucosamina (també coneguda com N-acetil glucosamina) és un tipus de sucre disponible en forma de suplement dietètic. Químicament similar a la glucosamina , la N-acetilglucosamina es produeix naturalment a les closques exteriors de certs insectes i mariscs. Els defensors afirmen que prendre N-acetilglucosamina en forma de suplement pot ajudar a una sèrie de condicions de salut.
Usos
N-acetil glucosamina es promociona com a remei per a la osteoartritis, la malaltia de Crohn , l'esclerosi múltiple, l'ansietat, la cistitis intersticial i la colitis ulcerosa .
A més, la N-acetilglucosamina es suposa que té un efecte d'alleugeriment o blanquejament quan s'aplica directament a la pell. Hi ha alguna evidència que la N-acetilglucosamina pot ajudar a bloquejar la producció de melanina, un compost natural que dóna color a la pell.
Beneficis
Fins ara, pocs estudis científics han provat els efectes sobre la salut dels suplements que contenen N-acetilglucosamina. Tanmateix, mentre els assaigs clínics encara no estan presents, algunes investigacions preliminars suggereixen que la N-acetilglucosamina pot oferir determinats beneficis per a la salut. A continuació es detallen diverses troballes clau dels estudis disponibles:
- Osteoartritis: la N-acetil glucosamina pot ajudar a reduir la inflamació associada a la osteoartritis, suggereix un estudi preliminar publicat en Anals de les malalties reumàtiques el 2005. En proves de conills, els científics van determinar que la N-acetilglucosamina va ajudar a alleujar la inflamació relacionada amb l'artritis i va inhibir el desglossament. del cartílag.
- Malaltia inflamatòria intestinal: la N-acetilglucosamina mostra una promesa en el tractament de la malaltia inflamatòria intestinal (una classe de condicions que inclou la malaltia i la colitis de Crohn), segons un estudi pilot publicat a Farmacologia Alimentària i Terapèutica l' any 2000. En proves de 10 nens amb greus La malaltia de Crohn i dos nens amb colitis ulcerosa greu, els investigadors van trobar que el tractament diari amb N-acetilglucosamina va conduir a una millora significativa dels símptomes i una disminució de la inflamació.
- Esclerosi múltiple: un estudi de 2011 del Journal of Biological Chemistry indica que N-acetylglucosamine pot ajudar a suprimir la resposta destructiva autoimmune implicada en l'esclerosi múltiple. En proves en ratolins, els investigadors van demostrar que la N-acetilglucosamina pot ajudar a inhibir el creixement i la funció de cèl·lules anormals que, en pacients amb esclerosi múltiple, provoquen que el sistema immunitari descomponga el teixit del sistema nerviós central implicat en els nervis aïllants.
- Aclariment de la pell: la N-acetil-glucosamina pot ajudar a promoure l'alleugeriment de la pell quan s'utilitza com a ingredient en productes per a la cura de la pell, d'acord amb un estudi de 2007 publicat al Journal of Cosmetic Dermatology . En un assaig clínic de vuit setmanes, els autors de l'estudi van trobar que l'ús de N-acetilglucosamina va ajudar a reduir l'enfosquiment anormal de la pell. L'estudi també va trobar que la N-acetil glucosamina pot ser especialment efectiva per blanquejar la pell quan s'utilitza en combinació amb niacinamida (una forma de vitamina B de vegades utilitzada en productes per a la cura de la pell).
Possibles efectes secundaris
A causa de la manca de recerca, se sap poc sobre la seguretat de l'ús a llarg termini de suplements que contenen N-acetilglucosamina. Tanmateix, la N-acetilglucosamina pot causar certs efectes adversos (com picor, sibilàncies i erupcions cutànies) en persones que són al·lèrgiques als mariscs.
També hi ha alguna preocupació que la N-acetilglucosamina pot ser perjudicial per a les persones amb asma . Per exemple, el consum de N-acetilglucosamina pot agreujar els símptomes d'asma i, possiblement, provocar atacs d'asma.
Els suplements no han estat provats per seguretat i pel fet que els suplements dietètics no estan regulats, el contingut d'alguns productes pot diferir del que s'especifica a l'etiqueta del producte. També cal tenir en compte que la seguretat dels suplements en dones embarassades, mares lactants, nens i aquells amb condicions mèdiques o que estan prenent medicaments no s'ha establert. Tingueu en compte que l'autocontrol d'una condició i l'evitació o retard de l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus.
On trobar-lo
Ampliament disponible per a la compra en línia, els suplements que contenen N-acetilglucosamina es venen en moltes botigues d'aliments naturals, farmàcies i botigues especialitzades en suplements dietètics.
La línia inferior
A causa de la limitada investigació, és massa aviat recomanar N-acetilglucosamina com un tractament per a qualsevol condició. Si està pensant en fer-lo servir, parleu amb el vostre metge per valorar els possibles riscos i beneficis.
Fonts:
Bissett DL, Robinson LR, Raleigh PS, Miyamoto K, Hakozaki T, Li J, Kelm GR. Reducció de l'aparició d'hiperpigmentació facial mitjançant N-acetil glucosamina tòpica. J Cosmet Dermatol. 2007 Mar; 6 (1): 20-6.
Grigorian A, Araujo L, Naidu NN, Place DJ, Choudhury B, Demetriou M. La N-acetilglucosamina inhibeix les respostes de les cèl·lules T Helper 1 (Th1) / T-Helper 17 (Th17) i tracta l'encefalomielitis autoimmunitària experimental. J Biol Chem. Nov 18, 286 (46): 40133-41.
Salvatore S, Heuschkel R, Tomlin S, et al. Un estudi pilot de N-acetil glucosamina, un substrat nutricional per a la síntesi de glicosaminoglicans, en la malaltia inflamatòria pediàtrica crònica intestinal "Aliment Pharmacol Ther. 2000 Dec; 14 (12): 1567-79.
Shikhman AR, Amiel D, D'Lima D, et al. Activitat condroprotectora de N-acetilglucosamina en conills amb artrosi experimental. Ann Rheum Dis. 2005 Jan; 64 (1): 89-94.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.