Catuaba és un remei natural molt utilitzat en la medicina herbaria. Un tractament popular en la medicina tradicional brasilera, normalment prové de l'escorça d'un arbre natiu de la selva amazònica. Trobat per reduir la inflamació en estudis científics, es diu que catuaba ofereix una varietat de beneficis per a la salut.
Usos
Catuaba es promociona com a remei natural per a les següents condicions de salut:
- Ansietat
- Depressió
- Disfunció erèctil
- Fatiga
- Insomni
- Problemes de memòria
A més, es diu que catuaba augmenta la libido , millora el rendiment sexual, augmenta l'estat d'ànim, promou la pèrdua de pes i protegeix contra algunes formes de càncer.
Beneficis
Fins ara, pocs estudis han provat els efectes per a la salut del catuaba. Tot i així, algunes investigacions preliminars suggereixen que catuaba pot oferir determinats beneficis per a la salut. A continuació es detallen alguns resultats clau de la recerca disponible sobre catuaba:
1) Depressió
Catuaba podria tenir efectes antidepressius, segons un estudi publicat a la revista Psychopharmacology el 2005. En proves de rates i ratolins, els científics van observar que catuaba podria combatre la depressió en part augmentant l'alliberament de serotonina i melatonina (dos productes químics cerebrals implicats en regulant l'estat d'ànim).
2) Salut cerebral
En un estudi basat en rates publicat a Neurochemical Research el 2012, els investigadors van determinar que catuaba pot ajudar en la prevenció de la isquèmia.
(Molt associat amb un accident vascular cerebral , la isquèmia és una condició marcada per un flux sanguini insuficient al cervell). En un experiment amb mostres de teixit cerebral preses de rates, els autors de l'estudi van trobar que els antioxidants en catuaba poden ajudar a prevenir l'isquèmia reduint l'estrès oxidatiu .
3) Malaltia de Parkinson
Catuaba mostra una promesa en el tractament de la malaltia de Parkinson , suggereix un estudi preliminar publicat a la revista Brain Research el 2008. En l'estudi, les proves en cèl·lules humanes van demostrar que la catuaba pot ajudar a combatre la malaltia de Parkinson protegint-se contra la degeneració de determinades cèl·lules nervioses.
Alternatives
Si esteu buscant un enfocament natural per millorar la libido, els estudis mostren que alguns suplements poden servir com a alternativa al catuaba. Encara que la investigació sobre aquests suplements és bastant limitada, hi ha evidència que els remeis com ginkgo biloba, DHEA i maca poden ajudar a millorar la funció sexual. A més, els estudis suggereixen que l'herba Panax ginseng pot ajudar a tractar la disfunció erèctil.
Tot i que el suport científic per als efectes suposadament estimulants de l'ànima de Catuaba és limitat, molts altres recursos semblen ajudar a millorar l'estat d'ànim. Per exemple, els estudis indiquen que l'herba de Sant Joan, els àcids grassos omega-3, SAMe i el 5-HTP poden oferir beneficis per millorar l'estat d'ànim.
També s'han trobat pràctiques d'estil de vida com l'exercici regular, dormir prou, meditar i fer ioga per regular l'estat d'ànim. A més, la investigació demostra que els remeis d' aromateràpia com l' oli essencial de llimona , l' oli essencial d' espígol i l' oli essencial de romaní poden tenir propietats d'alleujament.
Altres coses a saber
A causa de la falta de recerca, se sap poc sobre la seguretat del catuaba. Tanmateix, hi ha alguna preocupació que la catuaba pot provocar diversos efectes secundaris, com ara un mal de cap , marejos i una suor excessiva. A més, certes varietats de catuaba contenen iohimbina , una herba amb greus riscos per a la salut. Consulteu al vostre proveïdor d'atenció primària per obtenir informació sobre possibles precaucions, interaccions o efectes adversos.
On trobar Catuaba
Disponible per a la compra en línia, catuaba es ven en algunes botigues d'aliments naturals i botigues especialitzades en suplements dietètics.
Fonts:
Barbosa NR, Fischmann L, Talib LL, Gattaz WF. "La inhibició de l'activitat de fosfolipasa A2 de plaquetes mitjançant l'extracte de catuaba suggereix propietats antiinflamatòries". Phytother Res. 2004 nov; 18 (11): 942-4.
Campos MM, Fernandes ES, Ferreira J, Santos AR, Calixto JB. "Els efectes antidepressius de Trichilia catigua (Catuaba) extreuen proves per mecanismes dopaminèrgics". Psicofarmacologia (Berl). 2005 Oct; 182 (1): 45-53.
Kamdem JP, Waczuk EP, Kade IJ, Wagner C, Boligon AA, Athayde ML, Souza DO, Rocha JB. "Catuaba (Trichilia catigua) evita el dany oxidatiu induït per isquèmia-reperfusió in vitro en rodanxes d'hipocamps de rata". Neurochem Res. 2012 Dec; 37 (12): 2826-35.
Valverde G De Andrade D1, Madureira d'Oliveria D, Barreto G, Bertolino LA, Saraceno E, Capani F, Giraldez LD. "Efectes de l'extracte d'Anemopaegma mirandum (Catuaba) sobre l'apoptosi induïda per Rotenone en els neuroblastomes humans de les cèl·lules SH-SY5Y". Cervell Res. 2008 març 10; 1198: 188-96.