Ets un dels molts pacients amb tiroides que simplement no se sent bé?
Tot i ser diagnosticat i tractat, encara se sent cansat, deprimit, ansiós o té problemes de pes i son, la pèrdua del cabell i altres símptomes i reptes que afecten la vostra qualitat de vida cada dia?
Com a pacient tiroïdal , les primeres persones que pot culpar poden ser els metges i els metges.
Però al final, això no us pot ajudar a avançar i esbrinar com se sent bé. Sí, és fàcil culpar al món mèdic, però quan es tracta de la vostra salut, al final, assumiu la responsabilitat. Com diu el vell refrany, "el buck s'atura aquí".
Abans de posar-se en braços, doneu un cop d'ull als cinc errors que podria fer que sabotejen la salut i el benestar de la tiroide.
1. Creieu tot el que els metges et diuen
Un dels errors més importants que pot cometre un pacient amb tiroides és creure tot el que diu el seu metge. Sí, els metges van a l'escola de medicina, però això no els fa incapaços d'errors, coneixements sobre tot o actualitzats sobre la informació més recent. Tenim metges per assegurar als pacients amb tiroides que la tiroide natural surt del mercat , que la levotiroxina és l'únic medicament tiroïdal , que no guanyarà pes després del tractament per hipertiroïdisme , o que el iode radioactiu (RAI) és l'únic tractament per hipertiroïdisme .
Per descomptat, cap d'aquestes coses són certes i, creient-les, podrien fer-vos gairebé impossible que tingueu una atenció decentòrica.
Quina és la solució? La resposta s'està convertint en un pacient amb coneixements i habilitats . Una de les maneres fonamentals per començar és llegir sobre les últimes notícies de la tiroide: subscriure's al meu butlletí de tiroides pot ajudar.
També pot aprendre molt sobre com ser un pacient empoderat d'altres pacients amb tiroides . Els pacients que han estat a través de les trinxeres sovint tenen els millors consells i suggeriments.
I no us oblideu de fer-vos la tasca. Llegir, llegir, llegir! (Tinc milers d'articles aquí al lloc de Tiroide per ajudar-vos a comprendre totes les facetes del diagnòstic i el tractament de la tiroide, així com nombrosos llibres sobre la salut de la tiroide que poden ajudar-vos).
2. No pren la seva medicació amb tiroide regularment, o en absolut
No puc dir-vos quantes vegades la gent em diu que no se sent bé, o que són miserables, que se senten abandonar, i així successivament-i després menciona casualment, oh, per cert " Estic terrible de prendre el meu medicament cada dia ". O, "No estava ajudant, així que vaig deixar de prendre el meu medicament fa uns mesos".
De debò! Si va a passar per tot el procés de diagnòstic i tractament, i un metge li prescriu la medicació tiroïdal per a vostè, i llavors no el pren , llavors vostè es culpa si no se sent bé.
Hi ha diversos motius pels quals la gent decideix no prendre la seva medicació tiroïdal , i val la pena considerar almenys les implicacions per a la seva salut i benestar , i els motius pels quals té sentit prendre el medicament.
També pot estar tractant de prendre el medicament, però tenint dificultats per recordar. Aquí teniu 10 maneres creatives de recordar prendre la píndola tiroidea . A més , més de 300 pacients amb tiroides han compartit els seus suggeriments sobre com recordar prendre les píndoles tiroides .
2. Esteu prenent consells de les persones equivocades
Si ets pacient de la tiroide, hi ha un corrent continu de persones que volen oferir consells o vendre alguna cosa. Els 10.000 $ de diners en efectiu en efectiu "curen els seus programes de tiroides" que no impliquen MD o medicaments, els empleats de les botigues de productes alimentaris que empenyen els suplements de iode , les pàgines de Facebook i Twitter, els suplements de la tiroide "cure-all" , les dietes sorprenents solucions / curacions secretes / protocols miraculosos desconeguts que solucionaran els problemes de tiroides , tots presentats en $ 19.95 llibres electrònics descarregables , els autoproclamados experts en tiroides , els programes de nutrició de quiropràctics de $ 15,000, per no parlar d'una llista creixent de llocs web, blocs, pàgines de Facebook, i Twitter s'alimenta de les persones normalment ben intencionades, però sovint desinformades que creuen que només tenen una resposta única per als seus problemes de tiroide.
Tot i que l'entrada, l'assessorament i la informació poden ser útils, recordeu que tot el que llegeix a Internet no prové d'algú que tingui coneixement i el consell que obtingueu no pot ser segur, eficaç o adequat per a vosaltres. El soci més important en aquest viatge al benestar és un bon metge que us pot ajudar a consultar els consells, la informació i les idees que us ofereix, i assegureu-vos que tenen sentit, i us ajudaran, i no us faran mal, que ... i la seva billetera.
4. Comes les coses incorrectes
Jo escolto de pacients amb tiroides que no entenen per què se senten pitjors, fins i tot després de ser diagnosticats. Quan pregunto quina és la seva dieta, a vegades he escoltat que la persona està fent una dieta de "suc totalment crua", que consisteix bàsicament en espinacs, kale i altres verdures verdes. Sona genial, llevat d'aquestes verdures, quan es mengen crues, són tots "goitrògens" : aliments que poden frenar la tiroide, augmentar la tiroide i promoure la formació d'un bocio.
O, de vegades, les persones compartiran que estan en un "cop de salut" i tenen una gran quantitat de llet de soja, edamame, tofu, hamburgueses de soja, batuts de soja i bars de soja. O han començat en un programa de dieta on les reposicions de menjars / barres / snacks utilitzen la soja com a font de proteïnes. Una vegada més, sona molt bé, excepte que la soja, un goitrogen, també pot bloquejar la capacitat del cos d'absorbir l'hormona tiroidea .
A continuació, hi ha els pacients amb tiroides que tenen proves (com la prova d'anticossos anti-gliadina o proves d'al·lèrgia), que mostren una sensibilitat als productes de gluten o de blat. I, tanmate, els sento dir: "No puc abandonar el pa (o pasta) ". Així que continuen consumint gluten i blat, que causen inflamació i poden empitjorar problemes i símptomes autoinmunes de la tiroide .
5. Té el metge equivocat
Bé, així que aquest tipus de coses es remunta al principi, perquè si no tens un bon metge, serà gairebé impossible que et sentis bé. I els signes que té el metge equivocat per a la seva atenció amb tiroide solen ser bastant obvis i difícils d'ignorar. Llavors, per què escolto els pacients amb tiroides diuen que tenen por de trobar un nou metge perquè "no vull insultar al metge actual" o "podria enutjar-se amb mi?" He escoltat que els pacients de tiroides diuen que, perquè el seu metge actual no ajuda, "he deixat de trobar un metge decent". He escoltat que la gent diu que es neguen a sortir de la seva butxaca per veure un metge recomanat, fins i tot quan se'ls pot permetre, perquè "ja he pagat a la meva assegurança mèdica i no és just per a mi haver de pagar un dòlar més ".
El resultat final? Si necessiteu un nou metge de tiroide, necessiteu un nou metge de la tiroide ... i no podeu preocupar-vos pels sentiments fràgils del metge actual. Si no està rebent el tractament que necessita, educadament, traslladar-se a un nou i millor metge. I reconèixer que els metges que formen part de les HMO i els programes d'assegurança també estan obligats a seguir les directrius i protocols aprovats per les HMO i les asseguradores, i aquestes directrius i protocols normalment no inclouen tota la gamma d'assaigs i opcions de tractament que vulgueu accedir. A vegades pot treballar dins del sistema per aconseguir que un metge amplie el seu àmbit d'aplicació una mica, però si ho pot permetre, l'enfocament més ràpid i efectiu sovint és pagar a la butxaca una visita una o dues vegades més a un expert obert en equilibri tiroïdal i hormonal .