1 -
No regaleu l'ajustamentAnar a l'escola pot ser un gran repte quan tens fibromiàlgia , síndrome de fatiga crònica o altres malalties cròniques. Les demandes físiques i mentals de l'educació poden fer que sembli impossible a vegades.
No obstant això, estar malalt no significa que tu o el teu fill hagin de deixar de treballar per als teus somnis. Pot obligar-lo a frenar i fer alguns ajustos. Amb un treball estable i un bon pla de joc, és possible que continueu endavant fins que arribeu al vostre objectiu.
2 -
Comunicació amb els instructorsLa comunicació és clau. És important que els instructors sàpiguen que vostè o el seu fill potser necessiten allotjament especial i que poden perdre classes amb més freqüència que altres estudiants. Poden estar disposats a proporcionar esquemes de conferències o altres ajuts si saben que hi ha una discapacitat que pot dificultar l'aprenentatge.
Si un instructor no vol disposar de necessitats especials, parleu amb un superior. Hauríeu de poder obtenir un allotjament raonable basat en la discapacitat. No obstant això, tingueu en compte que és possible que necessiteu produir registres mèdics per demostrar limitacions.
3 -
Limitació de la càrrega del cursA la universitat, tens molt de control sobre el grau de càrrega que tens una cursa. Intenta mantenir-lo realista i manejable per a tu, i tingueu en compte que és possible que hàgiu d'abandonar una classe o dues al llarg del camí. Si obtens beques o ajuda financera, assegureu-vos de saber quants crèdits necessiteu per mantenir.
És més difícil ajustar la càrrega del curs a l'escola secundària (o anterior), però la vostra escola o districte pot oferir opcions que podrien ajudar els nens amb discapacitat. Per exemple, podeu anar a l'escola durant mig dia i fer un parell de classes en línia.
4 -
Easing reptes físicsUna bossa de llibres pesats no és la teva amiga quan tens fibromialgia o síndrome de fatiga crònica. Una borsa de rodes pot ser molt més senzilla que una motxilla o una bossa per sobre de l'espatlla.
Per als estudiants del K-12, podria ser possible obtenir un segon conjunt de llibres de l'escola per tal que es pugui deixar a casa en lloc d'anar endavant i endavant.
Podeu obtenir llibres electrònics per a classes d'anglès i literatura. Els clàssics solen estar disponibles gratuïtament.
És possible que vulgueu considerar classes de gravació, per un parell de motius:
- Pot mantenir les mans i els braços en excés de treball.
- Podeu escoltar més tard per ajudar a superar la disfunció cognitiva (boira cerebral).
Si el campus és gran, consulteu si podeu programar les classes juntes o organitzar algun tipus de transport.
5 -
Penseu en un tutorUn tutor privat pot ajudar-lo o al seu fill a superar qualsevol desafiament d'aprenentatge, així com posar-se al dia després de perdre classes. Intenteu trobar un que vindrà a casa vostra, perquè no us sàpiga els vostres recursos.
Observeu si la vostra escola ofereix serveis gratuïts de tutoria. Si no és així, és possible que hagueu de contractar un tutor privat. Els estudiants universitaris locals poden estar disposats a ajudar amb un cost relativament baix.
6 -
Mira a les alternativesPot ser que un entorn escolar tradicional no sigui adequat per a vostè o el seu fill. Si aquest és el cas, és possible que tingueu diverses alternatives per explorar.
Per a l'educació K-12, l'educació a domicili, un GED, escoles charter o escoles privades, poden satisfer millor les vostres necessitats. També és possible obtenir un diploma de batxillerat en línia. Els consellers d'escola poden ajudar-vos a guiar-vos a la millor opció per a vosaltres.
Per als estudiants universitaris, algunes escoles ofereixen horaris flexibles que poden adaptar millor una malaltia. També és possible que vulgueu consultar l'aprenentatge a distància a través d'una universitat o universitat, així com a les universitats en línia.
7 -
Sigues realistaSi bé és millor mantenir-se optimista per passar a l'escola, vol mantenir una visió realista perquè els contratemps no siguin emocionalment devastadors. Esperi que pugui trigar més a assolir els seus objectius i que tindrà algunes lluites pel camí.
Si vostè o el seu estudiant tenen problemes per establir objectius realistes o per fer front als contratemps, potser voldreu considerar un conseller de salut mental per ajudar-los amb aquests obstacles.
Aquí hi ha ajuda: Establir objectius
8 -
Treballar per millorar la salutEl millor que podem fer per nosaltres mateixos és salvaguardar la nostra salut i treballar per millorar-lo. Aquests recursos poden ajudar a mantenir-te o a tu fill a través de l'escola: