No és una pregunta fàcil de respondre
Et sembla que estàs cansat tot el temps, fins al punt que estàs començant a preocupar-te que alguna cosa està greument malament? Ha començat a preguntar-se si podria tenir síndrome de fatiga crònica ?
És difícil dir si podria tenir síndrome de fatiga crònica. Fins i tot per a un metge experimentat amb ell, es tracta d'un diagnòstic difícil de fer, i es necessiten múltiples passos.
Per respondre la pregunta de si pot tenir aquesta malaltia, primer cal comprendre que hi ha una diferència entre els símptomes de la fatiga crònica (estar cansat tot el temps) i la malaltia coneguda com a síndrome de fatiga crònica, que també s'anomena encefalomielitis miogràfica o ME / CFS.
Fatiga crònica (el símptoma, no la síndrome)
És important adonar-se que la majoria de les persones que estan cansades tot el temps no tenen ME / CFS. El cansament és una de les principals queixes que han escoltat els metges perquè pot ser una característica de tantes condicions. A més, la fatiga sovint és causada pels factors d'estil de vida més que per la malaltia.
Els factors d'estil de vida que poden conduir a un estat de fatiga crònica inclouen:
- mala dieta
- obesitat
- alta tensió
- molt poc de son
Moltes persones viuen aquests dies amb un o més d'aquests factors, així que és bo avaluar-los quan busqueu la font de la fatiga. La majoria de nosaltres probablement es beneficiaria de menjar més saludable, dormir més i millor, i reduir o millorar la gestió de l'estrès.
Si sospiteu que els problemes d'estil de vida estan darrere de la fatiga, aquí teniu alguns recursos per explorar:
- Com perdre pes
- El vostre nivell d'estrès és poc saludable?
- 10 formes d'aconseguir un millor somni
Gairebé qualsevol malaltia, ja sigui crònica o a curt termini, pot causar fatiga, per la qual cosa és important que el vostre metge consideri tota la seva gamma de símptomes i busqui altres causes que no siguin ME / CFS.
De fet, descartar altres possibles causes de fatiga generalment passen a un dels processos de diagnòstic ME / CFS.
Síndrome de fatiga crònica (ME / CFS)
No deixeu que el nom us enganyi: ME / CFS és molt més que simplement cansat. El cansament és profund i s'agreuja després d'un esforç suau i sovint acompanyat de símptomes de grip, disfunció cognitiva (" boira cerebral ") i qualsevol combinació d'uns altres 45 possibles símptomes . Molta gent el descriu com una malaltia desagradable i mai millor.
Fins ara, no hi ha cap prova mèdica per diagnosticar ME / CFS. Perquè un metge fins i tot consideri un diagnòstic, ha d'haver estat experimentant cansament durant almenys sis mesos. A continuació, cal excloure qualsevol altra causa possible de la fatiga (i altres símptomes que estigueu experimentant).
Això vol dir un conjunt de proves de sang bàsiques i, si s'escau, proves addicionals per controlar les infeccions cròniques, com la mononucleosi i la tuberculosi; malalties autoinmunes com el lupus o l'esclerosi múltiple ; condicions emocionals o psiquiàtriques; i la fibromiàlgia del trastorn del sistema nerviós, que es considera un cosí proper a ME / CFS.
És possible que el metge també vulgui explorar els trastorns del son, com ara l' insomni , l'apnea del son o la narcolepsia , que poden deixar-vos esgotat tot el temps.
Sense passar per aquest procés, és impossible dir amb certesa si algú té ME / CFS. Tanmateix, si busqueu les següents directrius dels Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC), podeu ajudar-vos a determinar si sembla que s'adapti al vostre cas concret.
Preguntes a preguntar
Tens:
La fatiga persistent inexplicable que no és causada per l'esforç continu, no és substancialment millor després del descans o el somni, i ha provocat una reducció significativa del nivell d'activitat?
No? Llavors no tens ME / CFS. Felicitacions Ara podeu començar a explorar altres possibilitats.
Sí? Això no vol dir que ho tingueu.
També tens:
Quatre o més dels símptomes següents durant els últims sis mesos o més?
- memòria o concentració deteriorada
- extrema, prolongada esgotament i sentiments de malaltia després de l'activitat física o mental ( malestar postestrès )
- dormir sense dormir
- dolors musculars i dolors
- Dolor articular sense inflamació o enrogiment
- un nou tipus de mal de cap o un canvi en el patró del mal de cap
- freqüents mal de coll
- ganglis limfàtics tendres al coll i prop del pit
Encara dient que sí? A continuació, ME / CFS pot ser alguna cosa per informar-lo amb el vostre metge.
Una paraula de
Si encara creieu que podeu tenir ME / CFS, tingueu en compte que els criteris anteriors són només un punt de partida. El metge encara necessitarà moltes proves abans de determinar si té ME / CFS o si els seus símptomes es deuen a una altra cosa.
Obtenir un diagnòstic pot ser un procés frustrant i llarg, però és necessari. Només un diagnòstic precís us pot portar els tractaments adequats.
Fonts
Síndrome de fatiga crònica: proves diagnòstiques per excloure altres causes. Centres de control i prevenció de malalties.