El dolor de turmell és una queixa summament freqüent que té moltes causes diferents. És important veure un metge -com un podòleg o un especialista ortopèdic- per obtenir un diagnòstic precís i un pla de tractament adequat. Aquí hi ha algunes possibles causes de dolor al turmell.
Artritis
L'artritis és menys probable que es produeixi al turmell que en altres articulacions, però pot causar dolor al turmell.
El cartílag de turmell es pot desgastar i això és sovint dolorós. L'artritis dels turmells és més freqüent en pacients amb artritis reumatoide o en pacients que han patit una lesió anterior a l'articulació del turmell. L'impacte anterior és una àrea específica de l'articulació que es torna danyada com a conseqüència de la formació d' espurne ossi .
Esquinços al turmell
Les esguinces de turmell lesionen els lligaments al voltant del turmell. Les esguinces poden causar dolor en el turmell significatiu, així com inflor i una sensació que la articulació pot donar. Un esquinç de turmell alt és un tipus específic de lesió de lligament al turmell. En un esquinç de turmell alt, els lligaments a la part superior de l'articulació es lesionen. El tractament per un esquinç d'alta turmell és diferent d'un esquinç d'esquena habitual.
Tendinitis
La tendinitis pot ocórrer en qualsevol dels tendons al voltant de la articulació i causar dolor al turmell. La tendinitis es produeix quan els tendons, els anells dels músculs a l'os, es tornen irritats i inflamats. La tendinitis tibial posterior causa dolor al turmell a la part interior de la articulació i, si no és tractat, pot provocar problemes de caminar significatius.
La tendinitis d'Aquil·les causa dolor al turmell a la part posterior de l'articulació. És el tipus més comú de tendinitis al voltant de la articulació del turmell.
Fractures del turmell
Una fractura de turmell és un tipus comú d'os fracturat. Hi ha molts tipus diferents de fractures al turmell i cadascuna d'elles s'ha de tractar individualment. Algunes fractures de turmell es poden tractar com esquinços, mentre que altres requereixen cirurgia.
Dany del cartílag
El cartílag de la articulació del turmell és susceptible de lesions si sosté un esquinç de turmell, fractura o un altre tipus de lesió traumàtica. Les lesions del cartílag poden córrer l'espectre d'una zona limitada de dany a l'artritis més àmplia del turmell.
Gota
La gota és una causa poc freqüent de dolor al turmell. Tanmateix, en els pacients que tenen diagnòstic de gota, s'ha de considerar com una causa del dolor de turmell nou.
Símptomes
Si no esteu segurs de la causa dels símptomes o si no coneixeu les recomanacions específiques del tractament per a la vostra condició, busqueu atenció mèdica. El tractament del dolor de turmell s'ha d'orientar a la causa específica del problema. Alguns signes que hauria de ser vist per un metge inclouen:
- Incapacitat per caminar còmodament al costat afectat
- Lesió que causa deformitat al voltant de la articulació
- Dolor al turmell que es produeix a la nit o mentre descansa
- Dolor al turmell que persisteix més enllà d'uns dies
- Incapacitat per doblar el turmell
- Inflor de la zona de l'articulació o de la vedella
- Signes d'una infecció, que inclou febre, enrogiment i / o pell calenta
- Qualsevol altre símptoma inusual
Descripció general del tractament
El tractament depèn totalment de la causa del problema. Per tant, és important que entengueu la causa dels vostres símptomes abans de començar el tractament.
Si no esteu segur del vostre diagnòstic o de la gravetat de la vostra condició, cerqueu un assessorament mèdic abans de començar un pla de tractament. Alguns tractaments comuns per al dolor de turmell apareixen aquí. No tots aquests tractaments són adequats per a cada condició, però poden ser útils en la seva situació.
Conservador
- Descans: El primer tipus de tractament per a les condicions més comuns que causa el dolor en el turmell és simplement descansar l'articulació i deixar que la inflamació aguda caigui. Sovint, aquest és l'únic pas necessari per alleujar el dolor de turmell. Si els símptomes són greus, les crosses poden ser útils.
- Estirament: estirar els músculs, tendons i lligaments que envolten la articulació pot ajudar amb algunes causes del dolor de turmell. Cal establir una bona rutina.
- Aplicació de gel i calor: els paquets de gel i les pastilles de calefacció es troben entre els tractaments més habituals per al dolor de turmell. Quin és el dret a utilitzar: gel o calor ? I quant de temps ha de durar el gel o els tractaments tèrmics?
- Modificacions del calçat, ortesis i escletxes: depenent del tipus de lesió, les modificacions del calçat, les claus o les ortesis poden ser potencialment útils. La lesió específica i la seva causa determinaran quines d'aquestes poden ser útils.
Moderat
- Teràpia física: la teràpia física és un aspecte important del tractament de gairebé totes les condicions ortopèdiques. Els fisioterapeutes utilitzen diferents modalitats per ajudar-vos a augmentar la força, recuperar la mobilitat i tornar al vostre nivell d'activitat abans de la lesió.
- Medicació antiinflamatòria: els medicaments antiinflamatoris no esteroides, que generalment es denominen AINE, són alguns dels medicaments prescrits més freqüentment, especialment per als pacients amb dolor al turmell causats per problemes com l'artritis i la tendinitis.
Més invasiu
- Injeccions de cortisona : La cortisona és un medicament poderós que tracta la inflamació, i la inflamació és un problema comú en pacients amb dolor de turmell. Discuteix els possibles beneficis d'una injecció de cortisona per a la vostra condició amb el metge.
- Cirurgia artroscòpica : la cirurgia articular del turmell pot ser una opció de tractament per a determinats tipus de dolor al turmell. La cirurgia artroscòpica és un procediment que implica inserir una petita càmera a l'interior de l'articulació. A través d'altres petites incisions, es poden inserir instruments per reparar o eliminar estructures danyades.