Ouch! Per què fa mal el meu canell?
El dolor de canell és una queixa extremadament comuna i hi ha moltes causes comunes d'aquest problema. És important fer un diagnòstic precís de la causa dels seus símptomes perquè es pugui dirigir el tractament adequat a la causa.
Causes comunes
Si tens dolor en el canell, algunes causes comuns són:
- Tendonitis del canell
La tendinitis és un problema comú que pot causar dolor i inflor al canell. La tendinitis del canell es deu a la inflamació de la vaina del tendó. El tractament del dolor del canell causat per la tendinitis no sol requerir cirurgia.
- Esguinces de canell
Les esguinces de canell són lesions comunes als lligaments que hi ha al voltant de l'articulació del canell. Les esguinces poden causar problemes limitant l'ús de les nostres mans. - Sindrome del túnel carpal
La síndrome del túnel carpià és la condició que es deriva de la disfunció d'un dels nervis del canell. A la síndrome del túnel carpià, el nervi mitjà es comprimeix, o s'extreu, a mesura que passa per l'articulació del canell. - Artritis
L'artritis és un problema que pot causar dolor en el canell i la dificultat de realitzar activitats normals. Hi ha diverses causes d'artritis i, afortunadament, hi ha diversos tractaments per a l'artritis del canell. - Quist de gangli
Un quist de gangli és una inflor que generalment es produeix a la part posterior de la mà o el canell. Són càpsules benignes i fluides. Els quists ganglionars no són cancerosos, no es propaguen, i mentre creixin, no s'estenen cap a altres parts del cos. - Canell trencat
Una fractura de canell és una lesió ortopèdica. Els pacients que sostenen un canell trencat poden ser tractats en un molinet, o poden necessitar cirurgia per a la fractura.
- Carpal Boss
Més freqüentment vist com un toc a la part posterior de la mà. Es crea per una petita àrea d'artrosi que es produeix a la unió dels ossos de la mà llarga i els petits ossos de la nina .
Esguinces de canell
Un esquinç del canell és la causa més comuna de dolor després d'una lesió, com una caiguda a la mà. Quan es produeix un accident d'esguinça del canell, els lligaments del canell s'estenen més enllà dels seus límits normals.
Un lligament és un teixit fibrós resistent que controla el moviment al voltant d'una articulació. Els lligaments que envolten l'articulació del canell ajuden a estabilitzar la posició de la mà i permetre moviments controlats.
Els esguinces de canell es classifiquen segons la gravetat de la lesió:
- Grau I: lesió lleu, els lligaments s'estiren, però no s'ha produït cap desgarramiento significatiu.
- Grau II: lesió moderada, els lligaments poden ser parcialment trencats.
- Grau III: esquinç greu del canell, els lligaments estan completament trencats, i pot haver-hi inestabilitat de l'articulació.
Les esguinces de canell són lesions habituals, especialment en persones actives. Les esguinces de canell tendeixen a ocórrer després de caure. En el clima gelat, els esguinces de canell són comuns quan la gent cau a la vorera després de lliscar-se. Les activitats esportives també són causes freqüents de les esguinces del canell. Els esports en què es produeixen freqüents esquemes de canell inclouen futbol, bàsquet, esquí, surf de neu, rollerblading i molts altres esports.
Alguns símptomes comuns d'un esquinçament del canell són:
- Dolor amb moviment del canell
- Inflor al voltant de l'articulació del canell
- Estering o decoloració de la pell
- Crema o sensació de formigueig al voltant del canell
Heu de trucar al metge?
Si no esteu segurs de la causa del dolor del canell, o si no coneixeu les recomanacions específiques del tractament per a la vostra condició, heu de buscar atenció mèdica.
El tractament d'aquestes condicions s'ha d'orientar a la causa específica del vostre problema. Alguns signes que hauria de ser vist per un metge inclouen:
- Incapacitat per portar objectes o utilitzar el braç
- Lesió que causa deformitat de l'articulació
- Dolor de canell que es produeix a la nit o mentre descansa
- Dolor de canell que persisteix més enllà d'uns dies
- Incapacitat per alinear o flexionar l'articulació
- Inflor o contusions significatives al voltant de la articulació o avantbraç
- Signes d'una infecció, que inclou febre, enrogiment, calidesa
- Qualsevol altre símptoma inusual
Tractaments
El tractament del dolor del canell depèn completament de la causa del problema. Per tant, és molt important que entengueu la causa dels vostres símptomes abans d'iniciar un programa de tractament.
Si no esteu segurs del vostre diagnòstic o de la severitat de la seva condició, haureu de buscar assessorament mèdic abans de començar qualsevol tractament.
No tots els tractaments que figuren aquí són adequats per a cada condició, però poden ser útils en la seva situació.
- Reposició i modificació d'activitat: el primer tractament per a moltes condicions comunes que causa dolor en el canell és reposar l'articulació i deixar que la inflamació aguda caigui. Tanmateix, és important tenir precaució quan es recolzi l'articulació perquè la immobilització prolongada pot causar una articulació rígida. L'ajustament de les seves activitats per no irritar la articulació pot ajudar a prevenir l'empitjorament del dolor del canell.
- Aplicació de gel: durant les primeres 48 hores posteriors a la lesió, el canell esgota el canell 20 minuts a la vegada cada 3-4 hores. El paquet de gel pot ser una bossa de verdures congelades (pèsols o blat de moro), que us permetrà tornar a utilitzar la bossa. Un altre mètode de tractament popular és omplir vasos de paper amb aigua i congelar la tassa. Utilitzeu el cub congelat com un con de gelat, pelant el paper a mesura que el gel es fon. NO espereu el canell per més de 20 minuts a la vegada! No ajudarà a guarir la nina de l'espatlla més ràpidament, i pot causar danys als teixits! Aprèn a fer gel aquí ...
- Compressió: utilitzeu compressió al elevar la nina esquinçada en el tractament precoç. Utilitzeu un embenidor Ace, embolcalla el canell des de la base dels dits fins a la part superior de l'avantbraç, que se superposa a la meitat de l'ample de l'embolcall. L'embolcall ha de ser ajustat, però no tallar la circulació a la mà ni al canell. Per tant, si els teus dits es fan freds, blaus o tonificants, torna a embolicar!
- Suport per a la nina: les mordasses de suport poden ajudar els pacients que tenen una lesió recent d'esquinçament del canell o aquells que tendeixen a ferir les nines fàcilment. Aquests aparells actuen com un suport suau als moviments del canell. No prevenir lesions greus, sinó que poden ajudar-lo a realitzar activitats simples mentre es rehabilita d'un esquinç del canell.
- Medicaments antiinflamatoris: els medicaments antiinflamatoris no esteroïdals, generalment anomenats AINE, són alguns dels medicaments prescrits més freqüentment, especialment per als pacients amb dolor en el canell causats per problemes com l'artritis i la tendinitis.
- Injeccions de cortisona: La cortisona és una medicació poderosa que tracta la inflamació i la inflamació és un problema comú en pacients amb dolor de canell. Parli amb el seu metge sobre els possibles beneficis d'una injecció de cortisona per a la seva condició de dolor de canell.
- Cirurgia artroscòpica del canell: Algunes condicions de la nina requereixen un procediment quirúrgic per al diagnòstic o el tractament. La cirurgia artroscòpica és una opció de tractament disponible per a algunes causes del dolor de canell.
Prevenció de lesions de canell
Algunes activitats són tals que els participants tenen un risc significatiu de mantenir una lesió en el canell. L'ús de fèrules protectoras en esports, com ara rollerblading, hoquei sobre carreres i snowboard, pot ajudar a prevenir molts nines trencats. Mentre feu esquí, utilitzeu un pol que tingui un adherència de perfil baix, i no assegureu-vos que els pols de les nines amb tirants ajustats.
Les persones que han patit una lesió anterior poden tenir un major risc de lesions més, especialment si no recuperen la mobilitat completa de la força de la articulació. Per aquest motiu, és important que els individus actius, especialment els atletes, assegurin que recuperin la funció completa de l'articulació abans de reprendre les activitats competitives.
Una paraula de
No tots els pacients amb dolor de canell es veuran alleujats amb els tractaments anteriors. No obstant això, alguns senzills passos seran efectius per a la gran majoria de les persones.
Si trobeu que els símptomes continuen malgrat el tractament adequat, podeu parlar amb el vostre metge sobre quins passos poden ser. Tot i que la cirurgia pot ser una opció, la majoria de les persones el trien com un pas només si no aconsegueixen resoldre aquests passos indicats anteriorment.
> Font:
> Goldfarb CA, Puri SK, Carlson MG. "Diagnòstic, tractament i tornada a jugar per a quatre lesions esportives comunes de la mà i la nina". J Am Acad Orthop Surg. 2016 dic; 24 (12): 853-862.