Molt poques persones experimenten el càncer de mama només. El càncer de mama és una malaltia familiar, i cada persona es veu afectada de diferents maneres. Hi ha molt que podríem compartir sobre la vida familiar amb càncer de mama metastàtic , però parlem d'una preocupació que massa sovint s'oblida: els cuidadors de càncer de família.
Cuidant a un estimat
La cura d'un ésser estimat amb càncer metastàtic és probablement una de les coses més afectuoses que mai farà.
Probablement tornarà a mirar aquests dies amb un sentit de nostàlgia durant els propers anys, oblidant els moments en què les emocions es desenrotllen. Ara, ara, podeu sentir-vos emocionalment esquinçat i esgotat.
És probable que escolteu que qualsevol quantitat de persones us recorda que us heu de cuidar bé, i les possibilitats són (probablement en silenci) dient "sí" en un to sarcàstic. Les paraules són molt més fàcils de parlar que seguir.
El que molta gent no s'adona, almenys, és que, per damunt de les seves pròpies necessitats, pot tornar i mossegar-se. No només pot deixar de tenir cura per a vostè mateix, provocar una mala salut i una capacitat reduïda de tenir cura del seu ésser estimat, però pot establir les arrels per a les emocions encara més poderoses: ressentiment i amargor.
Si vostè és l'estimat d'algú amb càncer de mama metastàtic, sabem que vostè està espantat i dolent també. Hem escoltat de persones amb càncer avançat que creuen que l'experiència és més difícil per als éssers estimats que per a ells, i això sovint pot ser cert.
Almenys quan vostè està vivint amb càncer vostè mateix està "fent alguna cosa", això vol dir rebre tractaments o fer front als símptomes del càncer. Per als éssers estimats, en canvi, pot haver-hi un sentiment aclaparador d'impotència.
Tots volem fer alguna cosa per ajudar els que estimem. Tanmateix, quan es tracta de càncer de mama metastàtic estem tan restringits.
No podem treure el dolor dels nostres éssers estimats. No podem rebre els tractaments. Ni tan sols podem prendre decisions sobre les opcions de tractament.
A més de tot això, és possible que hagueu d'honrar a l'ésser estimat recolzant la seva decisió de teixir un camí a través del tractament que no seria la vostra opció ideal. Si hi ha una veritable mesura de l'amor, aquesta pot ser una prova. Com pot animar completament a un ésser estimat que persegueixi una direcció que no us perseguirà? Parlem d'allò que ha ajudat als altres a tenir cura d'un ésser estimat amb càncer de mama metastàtic.
Consells per als cuidadors
- Cuida't tu mateix. Sabem que heu sentit això abans, però deixeu que aquest pensament penetri profundament. Cal tenir cura no només perquè la seva pròpia salut i benestar són importants, sinó perquè l'única manera que pot tenir cura del vostre ésser estimat és si us agraïu i descanseu correctament. Si estàs debatent amb això, considereu el que voleu si s'inverteixin les taules. Vols que el teu ésser estimat sigui el més saludable possible?
- No ho facis sol. Realment pren un poble per recolzar a algú que viu amb càncer de mama metastàtic. Si sou algú que li agrada ser fort i administra problemes per si mateix, és possible que hàgiu d'aprendre a deixar anar algun d'aquests controls. Potser un altre amic no és tan bo d'un cuiner, no tan bo d'un oïdor, o tampoc no entén les necessitats del seu ésser estimat. Aprèn a permetre que els altres ajudin fins i tot si aquesta ajuda està una mica per sota dels teus estàndards.
- Afegiu humor a una situació sense humor. Els que han dit l'humor són els millors medicaments que probablement han estat al voltant d'algú amb càncer de mama metastàtic. L'atenció de l'humor pot aportar l'alleugeriment necessari fins i tot a les situacions més afectades. Hi ha un temps real per riure i un moment per plorar.
- Manteniu els vostres límits. És ben sabut que els cuidadors familiars de persones amb càncer poden cremar-se. Cal saber quan dir que no o que algú més necessita realitzar una tasca en comptes de tu. És fàcil avançar en aquests límits i intentar desinteressadament fer-ho tot, però no. Amb massa freqüència, el sentit de voler estimar tant com sigui possible es transforma en un sentit de ressentiment i amargor. Si creus que estàs donant més enllà de les teves habilitats o que sacrifices el teu propi benestar, trobeu una altra opció.
Adreçant-se al final de la vida
Si és el teu ésser estimat de fer front al càncer de mama metastàtic, tens un doble repte. Mentre esteu tractant de ser el sistema de suport per al vostre ésser estimat, se't deixa amb els vostres propis sentiments de tristesa, còlera, culpa i frustració, sols.
El dolor preventiu es produeix tant per als éssers estimats com per a més, i pot sentir-se com un bosc fosc i tèrbol. Vostè pot sentir-se culpable de patir els seus sentiments de pèrdua mentre el seu ésser estimat encara està a prop i viu molt.
Hi ha molt que podríem compartir amb els éssers estimats a l'hora de fer front a les preocupacions de la fi de la vida , però un tema molt important, encara que gairebé no es parla, està a prop de la consciència de la mort.
Prop del final de la vida, és comú que les persones que moren comencin a compartir històries, com veure qui ha mort abans o parlar d'estar en un altre lloc. És com si el teu ésser estimat tingui un peu en aquest món i l'altre en un altre món.
No sabem què significa això, però sí que sabem el que és consolador per als que moren. Si el vostre ésser estimat parla de veure aquells que han mort abans, no la corregiu. No li diguis que està al·lucinant. Moltes persones s'agiten si la seva família no sembla creure-les. Simplement escolta sense corregir i ofereix la teva tranquil·litat de que estiguis aquí i l'estime . Per a aquells que tenen temps, pot trobar confort en llegir un llibre escrit per infermeres d'hospitals sobre aquests últims moments. El llibre és Final Gifts: Comprensió de la consciència especial, les necessitats i les comunicacions de la mort.
Quan passi el teu ésser estimat, dóna't temps de doler. És probable que escolti moltes ocasions, però no hi ha manera correcta de doler. Algunes persones troben comoditat en la lectura d'un llibre com el Forever Ours de Janis Amatuzio. Aquestes històries escrites per un patòleg forense recorden que els que hem perdut poden no estar tan lluny com pensem.
> Fonts:
> American Psychological Association. End of Life Issues and Care. http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> Societat Americana d'Oncologia Clínica. Cancer.net. Fer front al càncer metastàtic. Actualitzat el 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita, Vincent., Et al. Càncer: principis i pràctica de l'oncologia. Càncer de mama. Wolters Kluwer, 2016.