Ajudeu a combatre el càncer de mama com a suport de Chemo Support

Quan un amic o un ésser estimat comença la quimioteràpia per al càncer de mama, pot intervenir per ajudar-los a través dels tractaments i la recuperació. Convertir-se en un company de quimioteràpia, ja sigui en persona o a llarga distància, us dóna un paper important per ajudar a combatre el càncer de mama.

Involucri a la seva persona especial en la planificació de la seva pròpia compatibilitat amb la quimioteràpia i prioritzant la llista de tasques que poden sorgir. Aquí teniu 10 maneres de ser un gran company de quimioteràpia.

1 -

Sintonitzar

Escolta activament quan un pacient de quimio vol parlar. Se'ls ha donat dues orelles però només una boca, així que intenteu escoltar el doble del que parleu.

Quan parleu, demostreu el bé que heu escoltat al reexpressar el que s'ha dit: aquesta és una tècnica d'escolta reflexiva. Es poden utilitzar bones habilitats d'escolta per augmentar la comprensió, aclarir qualsevol confusió i reforçar la vostra relació de suport.

• Valida els sentiments dels seus éssers estimats, però no alimenta les seves pors.
• Ser sensible als signes de depressió i ansietat.
• Si sou de suport a distància, consulteu el vostre amic entre els tractaments.

2 -

Paquet de bosses

Podeu ajudar a que els tractaments de quimioteràpia funcionin sense problemes, ja que estiguin ben preparats.

Empaqueu els articles que podrien ser necessaris durant una cita d'infusió:

• Teixits
• Música o pel·lícules
• Jocs
• Revistes i llibres
• Manta i coixí
• Snacks o dolços durs
• tassa
• Desinfectant de mans
• Llista de medicaments
• Un bloc de notes o un gravador per prendre notes

Si hi ha la possibilitat que es produeixi vòmits o nàusees a la casa de conduir, porteu-vos una petita paperera de plàstic i algunes tovalloles de paper.

3 -

Feu algun temps de suspensió

La primera cita de la quimioteràpia és la més difícil: no us perdeu aquí. Ets un veritable heroi si assisteix a cada infusió, tir i sang.

Donar el vostre temps és increïblement solidari. Mentre estigueu allà, no només relaxeu-vos: preneu notes, feu preguntes al metge i infermeres, diverteixi o distregui al vostre ésser estimat i advoca per ells si la seva ansietat augmenta o apareixen símptomes al·lèrgics.

• Entre els tractaments, continua oferint suport i encoratjament.
• Un bon company de quimioteràpia pot ajudar només per estar present a la clínica, a casa o al lloc de treball.
• La suspensió ajuda a fer complir una sensació de normalitat i seguretat.

4 -

Sortir

En ocasions, les persones amb tractament per al càncer comencen a sentir-se aïllades i fora de contacte amb la vida normal. Contraureu això prenent-los per a petits recorreguts, passejades suaus, passejades pel parc, dinar o una pel·lícula matinal.

Tingueu en compte que la quimioteràpia pot fer que un pacient sigui més susceptible a la infecció , per evitar molta gent.

5 -

Ajuda pràctica

Encara s'han de realitzar tasques i encàrrecs normals mentre una persona està tenint tractament de quimioteràpia, però el pacient pot tenir fatiga o altres efectes secundaris.

Truqueu a les entranyables castors i assigneu-los algunes tasques:

• Conduir
• Neteja de la casa i bugaderia
• Puericultura
• Preparació de menjars i compres de supermercats
• Ordre de correu

Si no us trobeu a prop i no podeu oferir assistència personal, feu-ne un seguidor virtual mitjançant l'ús de xarxes socials en línia per actualitzar familiars i amics o recapture fons.

6 -

Teràpia de compres

Aquí teniu una forma divertida d'oferir assistència des de qualsevol punt del món: compreu i envieu al vostre supervivent favorit del càncer de mama alguns articles pensats.

• Tingueu en compte aspectes pràctics com ara gorres i bufandes (en cas de pèrdua de cabell), coixins reconfortants, locions sense fer i te sense cafeïna.
• Marqueu el vostre calendari i envieu un cartell a la vostra persona estimada cada setmana, recordant-los que us importa.
• Primavera per als certificats de regal que proporcionen lliurament de menjar, neteja de cases, serveis de spa, música o pel·lícules i material de lectura.
• Si us trobeu indulgent de moda, seleccioneu polseres i joies de càncer de mama que recolzen la causa.

7 -

Estigueu alerta i preparat

Com a partidari proactiu, estaràs llest per a qualsevol cosa.

• Manteniu una llista de números de telèfon d'emergència.
• Organitzeu tots els medicaments.
• Mantenir bons registres mèdics .
• Conserva un calendari de cites.
• Saber prendre una temperatura.
• Feu un seguiment de les factures i rebuts, i assegureu-vos que enteneu com treballar amb el vostre proveïdor d'assegurances de salut.

8 -

Apreneu cap amunt

Comprèn la naturalesa de l'enemic i les teves armes escollides. Obteniu informació sobre el diagnòstic del vostre ésser estimat, el pla de tractament, possibles efectes secundaris i com ajudar-los a fer front.

• Conegui els membres de l'equip sanitari i els seus rols en aquesta lluita.
• Conegueu qui demanar consell quan necessiteu ajuda amb símptomes, atenció domiciliària, finances i suport emocional.

9 -

Prengui pauses

Lluitar contra aquesta batalla no ha de ser un llarg arrossegament a través de quimioteràpia i hospitals.

• Tome pauses de l'ambient clínic quan la salut de l'ésser estimat ho permeti.
• Aixequeu els esperits del pacient i el vostre compte planificant i prenent viatges de cap de setmana, visites a amics o treballant en un hobby que us agradi.

Tenir una activitat no mèdica per ocupar la ment pot actualitzar la ment i l'esperit. Pot ser un gran company de quimioteràpia, però no deixi que la quimioteràpia ocupi tot l'horitzó.

10 -

Mantenir l'esperança

L'esperança és una part important de donar suport. La teva actitud afectarà les persones que us envolten i us ajudaran a que altres continuïn lluitant quan els dies semblin foscos.

• Parleu amb gent positiva i optimista per recarregar la vostra "bateria d'esperança".
• No dubteu a protegir el vostre ésser estimat d'aquells que són negatius o insensibles .
• Manténgase positiu, celebri les victòries, per poc que sigui, i segueixi centrat en els objectius del tractament .
• Feu plans per a un futur després del tractament i seguiu endavant.

_Font:

_{Quimioteràpia i vostè: Suport per a persones amb càncer. Institut Nacional del Càncer. Publicat: 29/06/2007.}