Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ) és una herba originària de la Xina. També conegut com ginseng del sud, és molt utilitzat en la medicina tradicional xinesa . Davant d'oferir beneficis anti-envelliment, es creu que jiaogulan ajuda en el tractament de moltes condicions de salut comunes.
Usos
En medicina alternativa, es diu que jiaogulan ajuda amb els següents problemes de salut:
- Mal d'esquena
- Bronquitis
- Dolor crònic
- Restrenyiment
- Tos
- Diabetis
- Pressió arterial alta
- Colesterol alt
- Insomni
També es diu que Jiaogulan actua com un adaptogen (una substància que diu que protegeix el cos dels efectes nocius de l'estrès crònic), a més de millorar la memòria, millorar el rendiment esportiu, augmentar el sistema immunitari , reduir la inflamació , preservar la salut del cor , , i promou la pèrdua de pes.
Beneficis per a la salut
A continuació es detallen diversos resultats de l'estudi sobre els possibles beneficis per a la salut de jiaogulan:
1) Diabetis
Diversos estudis mostren que jiaogulan pot ajudar a controlar la diabetis. En un assaig clínic publicat a Hormona i Metabolic Research el 2012, per exemple, els investigadors van assignar 24 pacients amb diabetis a 12 setmanes de tractament amb te de jiaogulan o un te de placebo. Els resultats van revelar que aquells donats de jiaogulan van experimentar una major millora en els nivells de sucre en la sang i la sensibilitat de la insulina al final de l'estudi.
La investigació prèvia sobre jiaogulan i diabetis inclou un estudi basat en animals publicat al Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences el 2006, que va provar els efectes de l'herba en rates diabètiques i va trobar que ajudava a reduir els nivells de sucre en la sang i baixar el colesterol LDL ("dolent") . A més, un estudi de 2008 sobre ratolins (publicat al Journal of Medicinal Food ) va determinar que jiaogulan pot ajudar a regular el sucre en la sang mitjançant l'alteració de l'activitat en determinats enzims hepàtics.
2) Obesitat
Jiaogulan pot tenir efectes contra la obesitat, segons un estudi publicat a la revista Obesity el 2013. Per a l'estudi, 80 persones obesas van rebre jiaogulan o un placebo durant 12 setmanes. Al final de l'estudi, els membres del grup jiaogulan mostraron una disminució significativa del pes, el greix abdominal, la massa greix corporal i l'índex de massa corporal (en comparació amb els que van rebre el placebo).
3) Estrès
Un estudi basat en animals publicat a la revista Molecules el 2013 indica que jiaogulan pot ajudar a protegir contra els trastorns d'ansietat relacionats amb l'estrès. En proves en ratolins, els autors de l'estudi van observar que jiaogulan va ajudar a inhibir l'ansietat induïda per l'estrès , possiblement influenciant l'activitat en determinades cèl·lules cerebrals implicades en la regulació de l'estat d'ànim.
4) Asma
Jiaogulan pot combatre l'asma, suggereix un estudi basat en animals publicat al American Journal of Chinese Medicine el 2008. Els autors de l'estudi van observar els efectes de jiaogulan en ratolins, trobant que l'herba ajudava a reduir la inflamació de les vies respiratòries associades a l'asma.
Cova
Jiaogulan pot causar diversos efectes secundaris, incloses nàusees i un augment en els moviments intestinals.
També hi ha alguna preocupació que el jiaogulan pugui inhibir la coagulació de la sang i, per tant, causar danys a les persones amb afeccions de la sang i / o els que prenen anticoagulants o agents antiplaquetarios.
A causa dels possibles efectes de la jiaogulan sobre la coagulació de la sang, també és crucial evitar l'ús d'aquesta herba abans de la cirurgia.
Atès que jiaogulan pot reduir els nivells d'insulina, els individus amb diabetis haurien de tenir precaució en prendre aquesta herba.
Tingueu en compte que els suplements no han estat provats per a la seguretat i els suplements dietètics no estan regulats. En alguns casos, el producte pot subministrar dosis que difereixen de la quantitat especificada per cada herba. En altres casos, el producte pot estar contaminat amb altres substàncies com ara metalls. Tot i que els consumidors s'enfronten a aquests riscos en comprar algun suplement dietètic, aquests riscos poden ser de major magnitud en la compra de productes que contenen una varietat d'herbes en dosis variables.
A més, no s'ha establert la seguretat dels suplements en dones embarassades, mares lactants, nens i aquells amb condicions mèdiques o que prenen medicaments.
On trobar-lo
Jiaogulan es ven en moltes botigues d'aliments naturals i botigues especialitzades en productes a base d'herbes. També podeu comprar jiaogulan en línia.
Utilitzant Jiaogulan per a la salut
A causa de la limitada investigació, és massa aviat recomanar jiaogulan com un tractament per a qualsevol condició. També és important tenir en compte que l'autocontrol d'una malaltia i l'evitació o retard de l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus. Si està pensant en utilitzar-lo per a qualsevol propòsit sanitari, assegureu-vos de consultar primer al vostre metge.
Fonts
Choi HS, Zhao TT, Shin KS, Kim SH, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. "Efectes ansiolítics de l'extracte d'etanol a base de Gynostemma pentaphyllum en ratolins després de l'exposició a l'estrès crònic". Molècules. 12 abr 12, 18 (4): 4342-56.
Circosta C, De Pasquale R, Occhiuto F. "Efectes cardiovasculars de l'extracte aquós de Gynostemma pentaphyllum Makino". Fitomedicina. 2005 Set; 12 (9): 638-43.
Huang WC, Kuo ML, Li ML, Yang RC, Liou CJ, Shen JJ. "Gynostemma pentaphyllum disminueix les reaccions al·lèrgiques en un model asthmatic murí". Am J Chin Med. 2008; 36 (3): 579-92.
Huyen VT, Phan DV, Thang P, Hoa NK, Ostenson CG. "Efecte antidiabetètic del te de Gynostemma pentaphyllum en pacients diabètics tipus 2 assignats aleatòriament". Horm Metab Res. Maig de 2010; 42 (5): 353-7.
Megalli S, Davies NM, Roufogalis BD. "Efectes antihiplipidèmics i hipoglucèmics de Gynostemma pentaphyllum a la rata gras de Zucker". J Pharm Pharm Sci. 2006; 9 (3): 281-91.
Park SH, Huh TL, Kim SY, Oh MR, Tirupathi Pichiah PB, Chae SW, Cha YS. "Efecte antiobesitat de l'extracte de Gynostemma pentaphyllum (actiponina): un assaig aleatoritzat, doble cec i controlat amb placebo". Obesitat (Silver Spring). 26 de juny de 2013.
Yeo J, Kang YJ, Jeon SM, Jung UJ, Lee MK, Song H, Choi MS. "Potencial efecte hipoglucèmic d'un extracte d'etanol de Gynostemma pentaphyllum en ratolins C57BL / KsJ-db / db". J Med Food. 2008 Dec; 11 (4): 709-16.
> Exempció de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc està pensada només per a fins educatius i no és un substitut per a l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.