Comprensió de la disregulació dels neurotransmissors
Quan se sap sobre els neurotransmissors implicats en la fibromialgia (FMS) i la síndrome de fatiga crònica (CFS o ME / CFS ), la serotonina sol rebre tota l'atenció. Quan parleu sobre la resposta a l'estrès, l'atenció generalment es centra en l'hormona cortisol.
Però la norepinefrina, que és tant un neurotransmissor com una hormona, és un component clau d'aquestes condicions.
També s'anomena noradrenalina, i és el que fa que el ritme cardíac i la pressió arterial es disparen durant una reacció de "baralla o vol". Un augment sobtat i ràpid de la noradrenalina pot provocar atacs de pànic . Un nivell una mica alt et fa feliç, i un nivell molt alt et fa eufòric.
En FMS i ME / CFS, l'activitat de noradrenalina és baixa, que pot ser deguda a nivells baixos o perquè els nostres cervells no l'utilitzen de forma eficient. Tot i que la serotonina té més símptomes associats a ella, es creu que la norepinefrina està relacionada amb alguns dels nostres grans, incloent:
- Pèrdua de vigilància,
- Problemes de memòria,
- Depressió,
- Falta d'excitació i d'interès.
És probable que aquests símptomes siguin familiars per a qualsevol persona amb alguna d'aquestes malalties. La pèrdua d'alerta i problemes de memòria formen part de la nostra disfunció cognitiva ("boira cerebral" o "boira fibrosa"), que és una de les queixes més importants entre nosaltres, sovint situades just darrere del dolor i la fatiga. De vegades, la gent la llista com el pitjor símptoma, especialment quan es tracta dels símptomes que causen problemes més grans (com la incapacitat per fer la feina). Molts de nosaltres hem deixat la carrera perquè ja no teníem la capacitat mental de fer el que necessitem.
La depressió sol ser una resposta normal als aspectes negatius de la vida, i una malaltia crònica és certament un aspecte negatiu. Gairebé tothom es deprimeix ara i després, en el significat de varietat del jardí de la paraula. La manca d'excitació i interès sovint va de la mà amb la depressió.
Tanmateix, quan aquests símptomes són greus, i no es milloren pel seu compte, això podria significar que està deprimit en el sentit mèdic, el que significa que s'ha convertit en un important trastorn depressiu .
Aquesta és una condició seriosa i molt real que cal diagnosticar i tractar. Assegureu-vos de parlar amb el seu metge sobre la depressió i altres símptomes que poden estar relacionats amb la disregulació de la norepinefrina.
Fins ara, no sabem per què la norepinefrina és baixa en aquestes condicions. Algunes causes conegudes de baixos nivells són la por constant i l'ansietat, de manera que pot contribuir a aquells que tinguem un gran problema amb ansietat i atacs de pànic.
Donant impuls de Norepinefrina
Tenim maneres d'augmentar la quantitat de noradrenalina disponible per als nostres cervells.
Alguns medicaments que augmenten els nivells de norepinefrina són inhibidors de la recaptació de norepinefrina de serotonina (SNRI), com ara Cymbalta (duloxetina) i Savella (milnaciprana); i amfetamines, incloent Adderall (dextroamphetamine), que sovint s'utilitzen per tractar ADD i ADHD .
Les SNRI són un tipus d'antidepressiu, de manera que podrien fer un doble deure si té més d'una condició que implica la disregulació de la noradrenalina.
Altres coses que augmenten la norepinefrina inclouen:
- Dormir,
- Exercici ,
- Objectius de la reunió,
- Amor,
- Agressió,
- Alcohol .
Igual que amb la serotonina, els metges no solen provar els nivells de norepinefrina, de manera que el diagnostiquen a partir dels símptomes. Parli amb el seu metge sobre si necessita tractament i quin tractament és el millor per a vostè.
Per a una visió més profunda de la participació de la noradrenalina en aquestes condicions, inclosos aliments i suplements que poden augmentar la noradrenalina, vegeu: Norepinefrina en FMS i ME / CFS