Definitivament ho necessitem, però potser no tant
L'aigua té increïbles beneficis per a la pell. Internament, això és. Externament, no tant.
Vostè pensaria que al posar aigua a la seva pell, l'hidrataria. Sens dubte, alguna cosa que ens ha ensenyat des de la infància: rentar-se la cara amb un munt de sabó i aigua calenta. El que estem aprenent és que el contrari és cert. Mentre que el sabó de la barra és prou dolent, l'assecat de la pell amb els seus detergents i productes químics, l'aigua per si mateix també pot ser perjudicial.
Aquests són els fets simples: quan l'aigua entra en contacte amb la pell, s'evapora i pren ràpidament molts dels olis naturals de la pell, anomenats factors hidratants naturals (NMF). Amb més freqüència la pell es va rentant d'aquesta manera, la més seca que pot obtenir, especialment si l'aigua està molt clorada o excessivament calenta.
Eviteu la pell seca limitant la seva exposició a l'aigua
L'aigua és només una de les moltes coses que pot causar una pell seca i escamosa , però, a diferència del sabó, és bastant ineludible en la nostra vida quotidiana. Dotejem, banyem i fem servir coses com saunes i banyeres d'aigua on hi pot haver un munt de clor. Però això no vol dir que no podem ser "intel·ligents d'aigua" quan es tracta de la nostra pròpia rutina diària de cura de la pell.
Aquests són alguns consells que sempre haureu de tenir en compte:
- La temperatura de l'aigua ha de ser tibant. Tan meravellós és prendre una dutxa bona i calenta en una nit d'hivern fred, l'aigua calenta tira la pell de la NMF de manera més efectiva que l'aigua tèbia. "Tepid" no significa "fred". Sens dubte, la temperatura de l'aigua pot ser còmoda, però quan la seva pell comenci a tornar-se vermella, és probable que l'excedisca.
- Mantingui les dutxes curtes i dolces. Les dutxes llargues i calentes converteixen els nostres banys en una experiència virtual similar a l'spa, i això pot semblar una bona cosa, ja que significa "obrir i netejar els nostres porus", oi? Mal. Les dutxes llargues fan poc més per soscavar la NMF de la pell, eliminant els seus hidratants naturals i fent-la més seca. Renteu-vos prou com per netejar la pell.
- Utilitzeu el sabó estratègicament. A menys que, literalment, tinguis brutícia i calfreds, no necessites utilitzar sabó cada vegada que fas una dutxa. Està perfectament bé limitar el sabó a les parts del cos, com les aixelles i els genitals, on hi ha molts bacteris. Pel que fa a la resta del cos, tingueu en compte que la majoria dels sabons de barra contenen detergents i ingredients que són totalment perjudicials. Per tractar la pell amb suavitat, consideri canviar a un sabó formulat per a la pell seca o un rentat de cos líquid que contingui molts emolients .
- Pat la pell seca. En assecar-se després de la dutxa o la natació, pateixi la pell seca amb una tovallola fins que la pell no goteixi. Fregant vigorosament, com si estigués intentant exfoliar-lo, no es recomana
- Hidratar, hidratar i hidratar més. La teva pell aconsegueix la seua i seca sensació després de prendre una dutxa? Si és així, és probable que hàgiu de canviar el netejador. Al mateix temps, rentar-se per si sol pot deshidratar la pell, per tant, després de patir la pell seca, apliqueu immediatament una bona crema hidratant per bloquejar la hidratació.
La pell seca ens pot patir durant qualsevol època de l'any, però és especialment comú durant els mesos d'hivern quan les temperatures baixen i la humitat es desploma. Mantingueu en compte aquestes pautes "intel·ligents d'aigua", sigui quina sigui la temporada, per mantenir la pell en la millor condició possible.
Fonts
- Mukhopadhay, P. "Netejadors i els seus diversos rols en els trastorns dermatològics". I nd J Derm, gener-febrer de 2011; 56 (1): 2-6.
- Coderch, L .; et al. "Eficàcia de la suplementació de lípids per estrès córneo en la pell humana". Contacte Dermatitis . 2002; 3: 139-146.
- Johnson, A. "Visió general: cura de la pell fonamental - protecció de la barrera". Teràpia dermatològica . 2004; 17: 1-5.