La regalèssia ( Glycyrrhiza glabra ) és una herba que a vegades s'utilitza com a tractament natural per a la acidesa . Es pensa que certs compostos que es troben en l'arrel de regalèssia poden ajudar a disminuir la irritació associada a l'ardor d'estómac (una malaltia comuna i símptomes clau del reflux àcid ). Quan s'utilitza per alleujar l'ardor d'estómac, la regalèssia es pren sovint en forma de tableta masticable i es consumeix abans de menjar.
Per què la gent a vegades utilitza licorice per a l'acidesa d'estómac?
L'acidesa d'estómac es produeix quan el contingut de l'estómac es mou a l'esòfag (el tub que porta els aliments a l'estómac des de la boca). Quan els fluids digestius flueixen cap a l'esòfag, l'àcid que es troba en aquests fluids pot causar dolor i sensacions de cremades al pit i / o la gola. Juntament amb una irritació calmant relacionada amb l'ardor d'estómac, es diu que la regalèssia estimula l'alliberament de productes químics implicats en els teixits curatius danyats per reflux àcid.
L'acidesa és un dels diversos problemes digestius que es remei a través de l'ús de regalèssia. Altres problemes digestius tractats habitualment amb regalèssia inclouen úlceres d'estómac i gastritis (una condició marcada per la inflamació crònica del folre de l'estómac).
Recerca sobre regalèssia i acidesa
Encara que actualment hi ha una manca d'assaigs clínics que exploren l'efectivitat del regalèssia per a l'alleugeriment d'estómac, algunes investigacions demostren que l'herba pot ajudar a tractar les malalties relacionades amb l'ardor d'estómac.
En un estudi publicat en Medicina Complementària i Alternativa Basada en Evidències el 2012, per exemple, els investigadors van provar els efectes de l'extracte de regalèssia en 50 persones amb dispepsia funcional (una malaltia freqüentment causada per reflux àcid i marcada per símptomes com l'acidesa d'estómac i la indigestió). En comparació amb els pacients que van rebre un placebo durant 30 dies, els assignats a 30 dies de tractament amb extracte de regalèssia van mostrar una millora significativament major en símptomes com a ardor d'estómac, dolor i regurgitació.
Relacionat: Remeis naturals per seduir la indigestió
En un estudi anterior (publicat a Digestion el 2004), també es va trobar una fórmula a base d'herbes que contenia extractes de regalèssia, menta , bàlsam de llimona , carabassa, caramel dolç amarg i matricaria per alleujar els símptomes de la dispèpsia funcional. Després de vuit setmanes de tractament, el 43,3 per cent dels participants va informar que els seus símptomes van ser completa (en comparació amb el 3,3 per cent en el grup placebo). L'estudi va implicar un total de 120 pacients.
A més, un estudi publicat a la Gastroenterologia Clínica i Experimental el 2013 va descobrir que els pacients amb reflux àcid que donaven una combinació de licorices i extractes de nabiu juntament amb pantoprazol (una medicació utilitzada en el tractament del reflux àcid) van experimentar una millora significativa en la acidesa, dolor al pit i abdominal inflor. Un assaig clínic de vuit setmanes, l'estudi va incloure 63 pacients amb reflux àcid.
Preocupacions de seguretat
Tot i que l'ús a curt termini de suplements dietètics que contenen regalèssia generalment es considera segur, aquests suplements poden provocar una sèrie d'efectes secundaris (incloent cefalea, cansament i retenció d'aigua).
A més, se sap que la regalessia interactua amb diversos medicaments, incloent warfarina i altres medicaments que s'utilitzen per disminuir la coagulació sanguínia.
Cal assenyalar que la glicirricina (un compost que es troba en regalèssia) pot augmentar la pressió arterial quan es consumeix en grans quantitats durant un període prolongat de temps. Per aquest motiu, els experts mèdics sovint recomanen optar per suplements dietètics realitzats amb regalèssia deglicrítric (una forma de regalèssia amb la glicirricina eliminada).
També hi ha alguna preocupació que l'ús de regalèssia pot agreujar certes condicions de salut, incloses les malalties del cor, la malaltia renal i els càncers sensibles a l'hormona com el càncer de mama i el càncer d'ovari.
Perquè deixar que el reflux àcid no es tracti pot causar danys greus a l'esòfag, és important consultar al seu metge si sovint patint ardor d'estómac i / o símptomes com tos crònic, mal de coll, mal alè i nàusees.
Alternatives al regaliz
A part de la regalessia, els remeis naturals que mostren promesa en el tractament de l'ardor d'estómac són sucs d'àloe vera , olis relliscosos i malví .
Una de les maneres més efectives de combatre la acidesa és evitar que els aliments coneguts puguin provocar símptomes d'ardor d'estómac (com ara xocolata, cítrics, aliments fregits, aliments especiats i tomàquet). Limitar la ingesta d'alcohol, mantenir un pes saludable i evitar el consum de tabac també hauria d'ajudar a controlar l'ardor d'estómac.
Atès que l' estrès i l' ansietat poden agreujar els símptomes d'acidesa estomacal, usant tècniques mentals com la meditació , les imatges guiades i la respiració profunda també poden ajudar a protegir contra l'ardor d'estómac.
L'ús de regalèssia per a l'alleugeriment d'estómac
Juntament amb pastilles masticables, les formes de regalèssia que s'utilitzen habitualment en el tractament de l'ardor d'estómac són pols i te. Podeu comprar productes per a l'alleugeriment d'estómac que contenen licorices en moltes botigues i magatzems d'aliments naturals especialitzats en suplements dietètics.
Fonts:
Di Pierro F, Gatti M, Rapacioli G, Ivaldi L. "Resultats en pacients amb malaltia de reflux no ferós tractats amb un inhibidor de la bomba de protons i amb àcid algínic-àcid glicirretínic i antocianosidos". Clin Exp Gastroenterol. 2013; 6: 27-33.
Madisch A, Holtmann G, Mayr G, Vinson B, Hotz J. "Tractament de la dispèpsia funcional amb una preparació a base d'herbes. Un assaig multicèntric doble-cec, aleatoritzat i controlat per placebo". Digestió. 2004; 69 (1): 45-52.
Raveendra KR, Jayachandra, Srinivasa V, Sushma KR, Allan JJ, Goudar KS, Shivaprasad HN, Venkateshwarlu K, Geetharani P, Sushma G, Agarwal A. "Un extracte de Glycyrrhiza glabra (GutGard) alleuja els símptomes de la dispèpsia funcional: Estudi doble blind, controlat per placebo. " Complement basat en Evid Alternat Med. 2012; 2012: 216970.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.