Usos, beneficis per a la salut i molt més
La mandioca ( Manihot esculenta ) és una planta a vegades utilitzada com a remei a base d'herbes. L'arrel de la planta també s'utilitza per fer tapioca, un midó que es troba en pudines i altres aliments. Es diu que la presència de ioga en forma de suplement dietètic ofereix una varietat de beneficis per a la salut, inclosa la fertilitat millorada.
L'arrel de la planta de mandioca conté quantitats significatives de diversos nutrients, incloent calci i vitamina C.
Les fulles de la planta, per la seva banda, s'han trobat que contenen proteïnes, carotè i lisina .
Nativa d'Amèrica del Sud, la mandioca és una de les fonts més consumides d'hidrats de carboni del món.
Usos
En medicina alternativa, la yuca s'utilitza per a diverses condicions. Juntament amb la millora de la fertilitat, les afirmacions sobre la salut de la mandioca inclouen la prevenció del càncer i el tractament de les següents condicions:
La mandioca també es suposa que redueix la inflamació i augmenta la resistència.
En la medicina popular, les arrels de la mandioca s'apliquen directament a la pell (sovint en forma de cataplasma) per promoure la cicatrització de ferides i ferides.
A més, el midó de l'arrel de la mandioca s'utilitza de vegades com a ingredient en suplements de vitamina C.
Cova
La planta de mandioca pot alliberar cianur (una substància potencialment letal) quan es consumeix en forma completa. Encara que la preparació adequada de la mandioca elimina la presència de cianur, la preparació incorrecta pot conduir a intoxicacions amb cianur.
Els signes d'intoxicació per cianur inclouen cefalea, agitació i convulsions.
A causa de la manca de recerca, se sap poc sobre la seguretat de l'ús a llarg termini o habitual dels suplements dietètics que contenen mandioca.
Tingueu en compte que els suplements no han estat provats per a la seguretat i els suplements dietètics no estan regulats.
En alguns casos, el producte pot subministrar dosis que difereixen de la quantitat especificada per cada herba. En altres casos, el producte pot estar contaminat amb altres substàncies com ara metalls.
A més, no s'ha establert la seguretat dels suplements en dones embarassades, mares lactants, nens i aquells amb condicions mèdiques o que prenen medicaments. Podeu obtenir més consells sobre com utilitzar suplements de forma segura aquí .
Alternatives
Encara que el suport científic per a l'ús de remeis naturals en el tractament de la infertilitat és bastant limitat, alguns estudis preliminars suggereixen que aquestes herbes com la maca poden tenir efectes de potenciació de la fertilitat.
A més, l' acupuntura pot ajudar a millorar la fertilitat. Tot i que la investigació sobre acupuntura i fertilitat ha generat resultats mixtos, un informe publicat a la revista xinesa de Medicina Integrativa va revelar que "la majoria dels estudis existents suggereixen un efecte positiu de l'acupuntura en el tractament d'infertilitat".
Per ajudar a prevenir el càncer, és important evitar el consum de tabac, limitar el consum d'alcohol, seguir una dieta equilibrada (incloent una alta ingesta de fruites i verdures, així com de fonts alimentàries d'antioxidants i greixos saludables com ara àcids grassos omega-3). mantenir un pes saludable , fer exercici regularment i limitar l'exposició al sol.
També hi ha evidència que certes substàncies naturals poden tenir beneficis contra el càncer. Aquestes substàncies inclouen te verd , resveratrol, all i cúrcuma . A més, alguns estudis demostren que mantenir nivells òptims de vitamina D pot ajudar a protegir contra algunes formes de càncer.
On trobar-lo
Sovint venuts en forma de càpsula o en pols, es pot comprar mandioca en algunes botigues d'aliments naturals i botigues especialitzades en productes a base d'herbes. Els suplements dietètics que contenen iuca també estan disponibles per a la compra en línia.
Una paraula de
La investigació preliminar suggereix que la linamarina (un compost que es troba en la mandioca) pot tenir propietats de lluita contra el càncer.
En un estudi de 2002 del Journal of Gene Medicine, per exemple, les proves en rates van determinar que la linamarina pot ajudar a destruir tumors.
No obstant això, els assaigs clínics que provoquen els efectes anticancerosos de la mandioca actualment manquen, i la investigació general sobre els beneficis potencials per a la salut de la planta és molt limitada.
Atesa la manca de recerca de suport als supòsits beneficis per a la salut de Cassava, actualment no es pot recomanar com un tractament estàndard per a qualsevol condició. cal assenyalar que l'autocontrol d'una condició amb mandioca i evitar o retardar l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus per a la salut.
Fonts
American Cancer Society. "Cassava". Novembre de 2008.
Castellanos R, Altamirano SB, Moretti RH. "Característiques nutricionals de concentracions de proteïnes de les fulles de mandioca (Manihot esculenta Crantz) obtingudes per ultrafiltració i termoagulació àcida". Planta d'aliments Hum Nutr. Jun. 1994; 45 (4): 357-63.
Cortés ML, García-Escudero V, Hughes M, Izquierdo M. "Efecte espectador de cianur del sistema de teràpia gènica del suïcidi linamarase / linamarina". J Gene Med. 2002 Jul-Aug; 4 (4): 407-14.
Huang DM, Huang GY, Lu FE, Stefan D, Andreas N, Robert G. "Acupuntura per a la infertilitat: és una teràpia efectiva?" Chin J Integr Med. Maig de 2011; 17 (5): 386-95.
Jørgensen K, Morant AV, Morant M, Jensen NB, Olsen CE, Kannangara R, Motawia MS, Møller BL, Bak S. "Biosíntesis dels glucòsids cianogènics linamarina i lotaustralina en mandioca: aïllament, caracterització bioquímica i patró d'expressió de CYP71E7, l'enzim citocromo P450 que metabolitza oxí ". Planta Physiol. Jan; 155 (1): 282-92.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.