El te verd que beu sovint es promociona com un enfocament natural per reduir el risc de càncer. De fet, el te verd és excepcionalment alt en antioxidants, que podrien teòricament combatre el càncer neutralitzant els radicals lliures (subproductes químics que se sap que danyen l'ADN).
Tot i que la investigació sobre els efectes del te verd en el desenvolupament i el creixement de tumors cancerosos en animals ha estat prometedora, els estudis en humans han produït resultats mixtos fins ara.
Investigació per al te verd i la prevenció del càncer
El consum de te verd pot tenir un efecte protector sobre el càncer oral, segons un informe publicat a l' Oncologia Oral . Els investigadors van analitzar 19 estudis publicats anteriorment amb un total de 4.675 persones i van trobar evidències d'una associació entre el consum de te verd (però no el consum de te negre) i el risc de càncer oral.
En una altra revisió publicada, els investigadors van analitzar 51 estudis (la majoria eren estudis observacionals) amb un total de més d'1,6 milions de participants. Els resultats van revelar "limitada a proves moderades" que el consum de te verd va reduir el risc de càncer de pulmó, especialment en els homes.
Les troballes de la revisió també suggereixen que el consum de te verd pot estar relacionat amb un risc reduït de càncer de pròstata. Tanmateix, l'evidència dels efectes del te verd sobre altres tipus de càncer era limitada o conflictiva. Algunes investigacions van indicar que el consum de te verd pot augmentar el risc de càncer de bufeta.
En un altre estudi d'investigació publicat al British Journal of Nutrition , els investigadors van analitzar 18 estudis publicats prèviament. El consum de te verd es va associar significativament inversament amb un 5% menys de risc de patir malalties cardiovasculars i mortalitat per totes les causes , però no amb la mortalitat per càncer.
Publicat a Annals of Epidemiology , un estudi prospectiu després de 90,914 persones al Japó va trobar que el te verd estava inversament associat a la mortalitat per malalties del cor i mortalitat per malaltia cerebrovascular i malalties respiratòries en homes. No es va trobar associació entre el te verd i la mortalitat total del càncer.
En general, l'evidència que el consum de te verd pot reduir el risc de càncer és conflictiva. Els assaigs clínics a gran escala, el tipus de recerca que voleu veure per fer un inventari complet en un tractament, s'han de fer abans de beure te verd, es pot considerar una estratègia eficaç per reduir el risc de càncer.
Tot i que pot ser desalentador saber que encara no hi ha una resposta clara, els investigadors afirmen que el te verd sembla ser segur per a la majoria de les persones quan es consumeixen en quantitats moderades.
La beguda del te verd pot oferir altres beneficis per a la salut, incloent-hi un risc reduït d' accident cerebrovascular i una malaltia periodontal . Si està pensant en beure regularment, assegureu-vos de consultar primerament al vostre proveïdor d'atenció mèdica per discutir si és adequat per a vostè. Les persones amb certes condicions i els que prenen medicaments com el bortezomib poden haver d'evitar-ho.
Per reduir el risc general del càncer, assegureu-vos d'obtenir proves rutinàries de cribratge del càncer, seguiu una dieta equilibrada i saludable que inclogui abundants fruites, verdures i altres aliments a partir de fonts vegetals, manteniu un pes saludable, practiqueu regularment i eviteu fumar.
Fonts:
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. Te verd (Camellia sinensis) per a la prevenció del càncer. Base de dades Cochrane Syst Rev. 2009 8; (3): CD005004.
> Saito E, Inoue M, Sawada N, et al. Associació de consum de te verd amb mortalitat per causes i causes principals de mort en una població japonesa: Estudi prospectiu basat en el Centre de Salut Pública de Japó (Estudi JPHC). Ann Epidemiol. 2015 Jul; 25 (7): 512-518.e3.
> Tang J, Zheng JS, Fang L, Jin Y, Cai W, Li D. Consum de te i mortalitat de tots els càncers, CVD i totes les causes: un metanálisis de divuit estudis prospectius de cohorts. Br J Nutr. 2015 14-set-14; 114 (5): 673-83.
> Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W. Associació de consum de te i risc de càncer bucal: un metanálisis. Oral Oncol. 2014 abr; 50 (4): 276-81.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.