Si recentment ha estat diagnosticat amb malaltia celíaca, segurament tindrà les mans lliures d'aprendre la dieta sense gluten . Però és possible que no s'adonin que pot tenir algunes preocupacions mèdiques addicionals que són comuns als celíacs que han estat diagnosticats recentment.
Aquí teniu una llista dels possibles problemes mèdics que necessiteu per mirar i tractar. A més, us recomano que consulteu aquesta llista de preguntes per preguntar al vostre metge després del diagnòstic de la malaltia celíaca per obtenir més informació sobre les vostres necessitats mèdiques futures.
Vostè pot tenir desnutrició
No importa la quantitat de menjar saludable que menjava abans del seu diagnòstic, quan té una malaltia celíaca no tractada, el cos simplement no pot absorbir els nutrients en gran part d'aquest aliment. Per tant, pot patir desnutrició i deficiències, especialment en algunes vitamines i minerals clau, com ara ferro, vitamina D , calci, folat i vitamina B-12.
Com que el cos hauria de començar a absorbir els nutrients de nou una vegada que inicieu la dieta sense gluten, podeu resoldre algunes d'aquestes deficiències pel vostre compte. Tanmateix, és possible que també vulgueu parlar amb el vostre metge sobre com prendre suplements per portar els vostres nivells més ràpidament, només assegureu-vos d'utilitzar només vitamines sense gluten.
Vostè pot estar en risc per a més malalties autoimmunitàries
Probablement sapigueu que la malaltia celíaca és de naturalesa autoimmunitària, és a dir, és una condició en la qual el vostre propi sistema immunitari, en forma de cèl·lules blanques de sang blanca, ataca el vostre propi teixit (en aquest cas, el revestiment del vostre intestí prim).
Alguns estudis mèdics indiquen que les persones amb malaltia celíaca no tractada tenen el risc de desenvolupar condicions autoimmunes addicionals. Les condicions autoimmunitàries més properes al celíac inclouen la malaltia autoinmunitària de la tiroide , la psoriasi , la síndrome de Sjögren i l'artritis reumatoide , encara que altres també poden estar relacionats.
La investigació indica que mantenir una dieta estricta sense gluten després del diagnòstic pot ajudar a reduir el risc de desenvolupar una malaltia autoimmune addicional. A més, algunes persones consideren que l'adopció d'una dieta sense gluten ajuda a diagnosticar les seves malalties autoimmunes, per exemple, si vostè té una psoriasi crònica, pot descobrir que s'esborra o, almenys, millora quan es va lliure de gluten.
Vostè pot patir problemes reproductius
Moltes persones amb malaltia celíaca no tractada, tant homes com dones, pateixen infertilitat. Tanmateix, hi ha bones notícies si sou una d'aquestes persones: la infertilitat sembla invertir, almenys en alguns casos, després de seguir la dieta sense gluten durant un temps.
També és molt comú que les dones celídiques no diagnosticades tinguin períodes menstruals dolorosos o pateixin endometriosi (vegeu el meu article sobre la malaltia celíaca i el dolor pelvis per obtenir més informació). De nou, en molts casos, aquests símptomes milloren o esclaten completament en la dieta sense gluten.
Finalment, sabeu que la malaltia celíaca pot afectar la vostra sexualitat ? Bé, pot ... i la investigació demostra que mantenir-se en la seva dieta pot ajudar a millorar la seva vida sexual.
Pot haver elevats enzims hepàtics
No és gens habitual que es digui que un malalt celíac diagnosticat recentment té elevades enzimas hepàtiques. Tanmateix, en la majoria dels casos, aquests enzims elevats, que generalment es descobreixen com a part del treball de rutina de la sang, no indiquen un problema greu amb el fetge. Han de tornar a la normalitat una vegada que no hagi estat gluten durant un temps.
Uns pocs celíacs tenen malalties hepàtiques més greus, incloent-hi la malaltia hepàtica no grasa alcohòlica i l'hepatitis autoinmunitària. Encara que la investigació és escassa, hi ha alguna evidència que, endevinin què? -sempre sense gluten i s'adhereixen a la dieta, pot aturar o fins i tot revertir aquestes greus condicions hepàtiques.
Vostè pot sentir-se deprimit
Les persones amb malaltia celíaca pateixen símptomes de depressió a una taxa molt més alta que la població general. No està del tot clar per què, encara que és possible, el culpable podria ser una malabsorció intestinal que condueix a deficiències de nutrients clau en el seu sistema neurològic.
Moltes persones creuen que el seu estat d'ànim millora dramàticament tan bon punt adopten la dieta sense gluten. Tanmateix, els estudis mostren que cal seguir estrictament la dieta per tal de mantenir l'estat d'ànim, i no és estrany que els celíacs diagnosticats, fins i tot els que hagin estat durant molt de temps a la dieta, pateixin una depressió recurrent quan obtenen gluten . Si us trobeu després d'un temps en la dieta que us passa, pot ajudar-vos a cercar llocs on la contaminació creuada del gluten estigui furtivament afectada.
Vostè pot tenir (intemporal) la intolerància a la lactosa
La intolerància a la lactosa és molt freqüent en persones que acaben de diagnosticar malaltia celíaca. Això es deu als consells de les nostres vellositats: aquestes petites projeccions, com els dits dels intestins petits, digereixen lactosa o sucre de llet. Aquestes puntes de les velloses són les primeres coses a erosionar perquè la malaltia celíaca destrueix els nostres forats intestinals.
De fet, molts de nosaltres sabíem que eren intolerants a la lactosa molt abans que ens diagnostiqués malaltia celíaca; La intolerància a la lactosa representa sovint un signe precoç de malaltia celíaca.
Tanmateix, hi ha bones notícies: és possible, fins i tot probablement, que la seva tolerància a la lactosa tornarà una vegada que el revestiment intestinal comenci a curar la dieta sense gluten. Això no significa que calgui esgotar-se i comprar un galó de llet per beure immediatament; en canvi, intenteu portar-lo lentament i experimentar amb petites quantitats de lactosa a la vostra dieta per veure quant et pot tolerar.
Segur que no tingueu càncer
El càncer és un fantasma espantós, i és un que pot recordar fàcilment quan estàs malalt i no sap què passa. Una vegada que se't diagnostica una malaltia celíaca, escoltaràs que tenir una malaltia celíaca no tractada augmenta el risc de certs tipus de càncer, sobretot el limfoma, però també altres tipus de càncer ... i molts nous celíacs temen desenvolupar aquests càncers.
Tot i així, el risc de càncer en persones amb malaltia celíaca és realment petit (tot i que és més gran que el risc de la població general). A més, una vegada que hagueu seguit la dieta sense gluten durant cinc anys, el vostre risc es converteix en el de la població general, és a dir, que no teniu més o menys probabilitats de ser diagnosticat amb càncer com qualsevol altra persona.
Tanmateix, si fa trampa a la dieta sense gluten, el risc de càncer es manté més alt, així com el risc de tots els altres possibles problemes de salut que he esmentat. Per tant, si hi ha una mica d'assessorament que m'agradaria donar-te com a nou celíac, és el següent: Si us plau, no tragueu. L'enviament de dades pot enderrocar la vostra salut.