La regió del cos coneguda comunament com la vedella està a la part posterior de la cama, just a sota del genoll. Per comprendre millor les possibles causes del dolor de vedells, primer revisem l'anatomia dels vedells.
La ternera està formada per tres músculs principals: els dos músculs gastrocnemius (medial i lateral) i el múscul únic. També hi ha un altre múscul més petit anomenat múscul plantari.
També hi ha dos ossos a la regió de la ternera, la tibia més gran i la menor fibula. Els problemes amb qualsevol d'aquests poden causar dolor de vedella.
Causes de lesions de vedells
Tot i que les lesions musculars són la causa més freqüent de dolor de vedella, hi ha altres que poden derivar-se de problemes de circulació, problemes d'articulació del genoll i altres condicions. Determinar la causa del dolor de la panxa pot ajudar a guiar el tractament adequat. Algunes de les causes més comunes inclouen:
- Tensió muscular de vedells : aquesta és la causa més freqüent de dolor de ventre agut. En general, aquesta lesió es produeix durant una activitat esportiva o d'exercici. Els símptomes comuns de la tensió de vedells inclouen dolor, inflor i moretones.
- Ceps Gastrocnemius Medial : El gastrocnemio medial és la part del múscul de ternera més freqüentment ferit. El capçal medial del gastrocnemio és un dels tres músculs de vedells més importants que són la font de dolor quan es tensa el múscul de la ternera.
- Ruptura del múscul Plantaris : el múscul plantari és un múscul petit i fi que no està present en un 10% fins al 20% de la població. El múscul corre al llarg del múscul gastrocnemius, però és una petita fracció de la mida. El múscul vegetarià pot trencar-se, causant un dolor sobtat i esmolador a la part posterior de la cama. Com que el múscul no té cap importància funcional, el tractament no és operatiu.
- Tendonitis d'Aquil·les / Ruptura : el tendó d'Aquil·les és la connexió entre els músculs de la ternera i el taló. El dolor de la veduda generalment es considera dolor a la part més suau i muscular de la cama inferior, mentre que la ruptura d'un tendó d'Aquil·les normalment causa dolor a la part posterior del taló . Les ruptures d'Aquil que es presenten més amunt en el tendó s'han de tenir en compte a l'hora d'avaluar el dolor de la vedella.
- El quist de forn : el quist de Baker no és un veritable quist. Més aviat, és una col · lecció de fluid de genollera que s'ha agrupat a la part posterior del genoll. Quan s'acumulen quantitats excessives de líquid, pot causar dolor a la part posterior de la cama. De tant en tant, el quist del forn es trencarà, fent que el fluid entri a la regió de la vedella.
- Coàguls sanguinis : un coàgul de sang s'ha de considerar com una causa de dolor de vedella, especialment quan el dolor de vedella no és el resultat immediat d'una lesió. Els coàguls sanguinis es poden formar a les venes profundes de la cama, causant un bloqueig en la circulació. Això pot causar inflor i dolor al vedell. Els coàguls de sang són més freqüents en els dies i setmanes després de lesions i procediments quirúrgics. Saber si té un coàgul de sang és important. Sense tractament, el coàgul pot viatjar als pulmons, causant dificultat per respirar.
- Cramps per les cames : els rampes dels músculs de la cama són una causa comuna de dolor de vedella. En general, els símptomes són intermitents (no dolor constant) i alleujats per l'estirament i l'aplicació de calor.
Quan he de veure un metge?
Si no està segur de la causa dels seus símptomes o si no coneix les recomanacions específiques del tractament per a la seva condició, ha de buscar atenció mèdica. El tractament del dolor de vedella s'ha d'orientar a la causa específica del vostre problema.
Alguns signes que hauria de ser vist per un metge inclouen:
- Incapacitat per caminar còmodament al costat afectat
- Lesió que causa la deformitat de la cama inferior
- Dolors de vedella que es produeixen a la nit o mentre descansa
- Dolor de vedella que persisteix més enllà d'uns dies
- Inflor de la zona de la vedella o del turmell
- Signes d'una infecció, que inclou febre, enrogiment, calidesa
- Qualsevol altre símptoma inusual
Tractaments per al dolor del vedell
El tractament del dolor de la panxa depèn completament de la causa del problema. Per tant, és molt important que entengueu la causa dels vostres símptomes abans d'iniciar un programa de tractament. Si no esteu segurs del vostre diagnòstic o de la severa qualificació de la vostra condició, haureu de buscar assessorament mèdic abans de començar qualsevol pla de tractament.
Alguns tractaments comuns per al dolor de la panxa es mostren aquí. No tots aquests tractaments són adequats per a cada condició, però poden ser útils en la seva situació.
- Descans: el primer tractament en la majoria dels casos és descansar els músculs i deixar que la inflamació aguda caigui. Sovint, aquest és l'únic pas necessari per alleujar el dolor de vedella. Si els símptomes són greus, les crosses també poden ser útils.
- Aplicació de gel i calor : els paquets de gel i les pastilles de calor es troben entre els tractaments més utilitzats per al dolor de la panxa. Depenent de la vostra situació, un pot ser millor que l'altre . També hauries de saber utilitzar-los correctament per al dolor .
- Estirament : estirar els músculs i els tendons de la vedella pot ajudar amb algunes causes de dolor de vedella. Cal establir una bona rutina. Aprendre els conceptes bàsics l'ajudarà en el seu camí.
- Teràpia física : la teràpia física és un aspecte important del tractament de gairebé totes les condicions ortopèdiques. Els fisioterapeutes utilitzen diferents tècniques per augmentar la força, recuperar la mobilitat i ajudar els pacients al seu nivell d'activitat abans de la lesió.
- Medicació antiinflamatòria : els medicaments antiinflamatoris no esteroides, comunament anomenats AINE, són alguns dels medicaments prescrits més freqüentment, especialment per als pacients amb dolor de vedella causada per la inflamació aguda .
Una paraula de
És possible que tingueu la temptació d'auto-diagnosticar o tractar de tractar el dolor de vedella pel vostre compte, en lloc de visitar el metge. La bona notícia és que la majoria de les condicions que causen dolor de vedella no necessiten intervenció quirúrgica. No obstant això, hauríeu d'assegurar-vos que coneixeu la causa dels vostres símptomes perquè algunes d'aquestes condicions requereixen un tractament agut. A més, les condicions com els coàguls sanguinis poden ser més greus i requereixen una gestió urgent per prevenir complicacions sistèmiques.
> Fonts:
> Childress MA, Beutler A. "Gestió de lesions del tendó crònic". Metge Am Fam. 2013 1 abr; 87 (7): 486-90.
> Grabowski G, Whiteside WK, Kanwisher M. "Trombosi venosa en esportistes" J Am Acad Orthop Surg. Febrer de 2013; 21 (2): 108-17.