Què he de saber sobre això?
Larch arabinogalactan és una substància natural procedent de la fusta de l'alerce ( Larix occidentalis ). Un tipus de fibra, els arabinogalactans es troben en moltes plantes però es produeixen en concentracions particularment altes a l'arbre de làrix. Està àmpliament disponible en forma de suplement dietètic, es creu que l'alvoc arabarogalactà ofereix molts beneficis per a la salut.
Usos
En la medicina alternativa, els defensors afirmen que l'aranja arabinogalactán pot augmentar el sistema immunitari i, al seu torn, protegir contra el refredat comú , la grip , l' hepatitis C , el VIH / SIDA i altres tipus d'infeccions virals i bacterianes.
Larch arabinogalactan està pensat per estimular el sistema immunitari en part augmentant els nivells intestinals de probióticos , un tipus de bacteris beneficiosos que es troben de forma natural a l'intestí i que se sap que tenen un paper clau en la funció immune.
A més, es diu que l'alarc arabinogalactan ajuda amb les següents condicions de salut:
- trastorns autoimmunitaris
- constipació
- síndrome d'ull sec
- orella
- colesterol alt
- inflamació
També es diu que el llorer arabinogalactan tracta certs tipus de càncer, com ara el càncer de fetge.
Beneficis
Encara que la investigació sobre els efectes per a la salut de l'alzina arabinogalactana és limitada, hi ha evidència que pot oferir determinats beneficis per a la salut. A continuació es detallen algunes de les conclusions més destacades dels estudis disponibles sobre l'àrid arabinogalactà:
1) Sistema immune
Les investigacions preliminars demostren que l'àrid arabinogalactà del làrix pot proporcionar beneficis per a la millora immune. En un informe de 1999 publicat a Alternative Medicine Review , per exemple, els investigadors assenyalen que el larínico arabinogalactan ha estat trobat per augmentar els nivells probiòtics i estimular l'activitat de les cèl·lules immunitàries en estudis experimentals.
A més, un estudi preliminar publicat a Alternative Medicine Review el 2002 va trobar que prendre alarc, arabinogalactán en combinació amb equinàcia, podria beneficiar el sistema immunitari. En les proves realitzades en 48 dones, els investigadors van trobar que quatre setmanes de tractament amb una combinació de làrix arabinogalactán i echinacea van ajudar a augmentar la producció de complement properdin (una proteïna que es coneix com un paper clau en la funció immune).
També hi ha algunes proves que l'àrid arabinogalactà pot ajudar a millorar la resposta a la vacuna contra la pneumònia. En un estudi de 2010 publicat a Nutrition Journal , els científics van trobar que els participants tractats amb al·lucinàcid àcid van experimentar una resposta d'anticòs significativament major que aquells tractats amb un placebo. L'estudi va incloure 45 adults sans, cadascun dels quals va rebre tractament durant un total de 72 dies (a partir de 30 dies abans de rebre la vacuna contra la pneumònia).
2) Síndrome d'ull sec
La investigació basada en animals indica que l'aranja arabinogalactan mostra promeses en el tractament de l'ull sec. En un estudi de 2007 del Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics , les proves sobre conills van revelar que l'alvoc de l'alerce ajudava a la superfície de l'ull a conservar el líquid. Alerce arabinogalactan també semblava promoure la cicatrització de ferides a la còrnia.
3) Colesterol alt
L'aranja arabinogalactan pot no ajudar a mantenir el control del colesterol, segons un petit estudi publicat al Diari de l'Associació Americana de Dietètica l' any 2004. Per a l'estudi, 54 adults sans van consumir Alarc arabinogalactan, tamarack arabinogalactan (un tipus d'arabinogalactan procedent d'una altra espècie de l'alerce), o un placebo cada dia durant sis mesos.
Els resultats de l'estudi van demostrar que cap dels tipus d'arabinogalactà era superior al placebo en la reducció dels nivells de colesterol.
Cova
A causa de la manca de recerca, se sap poc sobre la seguretat de l'ús a llarg termini de l'àrid arabinogalactà. Tanmateix, se sap que l'àcid arabinogalactà produeix diversos efectes secundaris, incloent inflor i flatulència.
També hi ha alguna preocupació que l'ús de l'àrid arabinogalactà podria agreujar els símptomes en persones amb trastorns autoimmunitaris. Per tant, les persones amb trastorns autoimmunitaris (com el lupus , l'esclerosi múltiple i l'artritis reumatoide ) han de consultar amb un metge abans d'usar l'arbatinogalactà de làrix.
Els suplements no han estat provats per seguretat i pel fet que els suplements dietètics no estan regulats, el contingut d'alguns productes pot diferir del que s'especifica a l'etiqueta del producte. També cal tenir en compte que la seguretat dels suplements en dones embarassades, mares lactants, nens i aquells amb condicions mèdiques o que estan prenent medicaments no s'ha establert. Podeu obtenir consells addicionals sobre com utilitzar suplements aquí .
Alternatives
S'ha trobat una sèrie de remeis naturals per augmentar la funció immune i protegir contra certs tipus d'infecció. Per exemple, la investigació suggereix que echinacea i astragalus poden ajudar a estimular el sistema immunològic i reduir la durada i la severitat dels refredats.
Exercir regularment, dormir prou i seguir una dieta equilibrada en fruits i verdures rics en antioxidants també pot ajudar a reforçar el sistema immunològic.
On trobar-lo
Ampliament disponible per a la compra en línia, l'àrid arabinogalactà es comercialitza en moltes botigues d'aliments naturals, farmàcies i botigues especialitzades en suplements dietètics.
Ús de la salut
Degut a la manca de recerca de suport, és massa aviat recomanar l'alvèlico arabarogalactà com a tractament per a qualsevol condició. Si està pensant en fer-lo servir, parleu amb el vostre metge per valorar els possibles riscos i beneficis. Tingueu en compte que la medicina alternativa no s'hauria d'utilitzar com a substitut de l'atenció estàndard. L'autocontrol d'una afecció i evitar o retardar l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus.
> Fonts:
> Autors no inclosos. "Alerce Aarabinogalactan". Altern Med Rev. 2000 Oct; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Alvocat Arabinogalactan per a la protecció dels ulls secs i el tractament de les lesions corneals: investigacions en conills". J Ocul Pharmacol Ther. Dec 2007; 23 (6): 541-50.
> Kelly GS. "Alerce Arabinogalactan: Rellevància Clínica d'un polisacàrid Novel Immune-Enhancing". Altern Med Rev. 1999 Apr; 4 (2): 96-103.
> Kim LS, Waters RF, Burkholder PM. "Activitat immunològica de l'alvèol Arabinogalactan i Echinacea: un assaig preliminar, aleatoritzat, doble cec i controlat amb placebo". Altern Med Rev. 2002 Apr; 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavin JL. "No hi ha beneficis a llarg termini de la suplementació amb Arabinogalactan en els lípids sèrics i la glucosa". J Am Diet Assoc. 2004 abr; 104 (4): 636-9.
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ. "L'extracte patentat d'Arabinogalactan augmenta la resposta de l'anticòs a la vacuna contra la pneumònia: un estudi piloto aleatoritzat, doble cec i controlat amb placebo en voluntaris saludables". Nutr J. 2010 ago. 26; 9: 32.