Si ha tingut una cirurgia d'alliberament lateral per corregir una rèplica deslocal, pot beneficiar-se de la teràpia física per millorar la seva mobilitat. El vostre PT us pot ajudar a guiar-vos durant la rehabilitació després d'un llançament lateral.
La ròtula (ròtol) és un os al front de la articulació del genoll que ajuda a millorar el rendiment del múscul del quàdriceps a la part superior de la cuixa.
Hi ha una ranura al final del fèmur (os de la cuixa) on resideix la rótula. Si la seva rótula es mou fora de la seva ranura i després s'encén ràpida al seu lloc, s'ha produït una subluxació. Si la rótula surt de la seva ranura i queda fora de lloc, s'ha produït una dislocació completa de la ròtula.
Si heu sofert una dislocació de la ròtula, podeu comprendre el dolorós que pot ser aquesta condició. Una ròtula dislocada pot causar pèrdua de moviment de genoll, inflor al genoll o pèrdua de força en els músculs que suporten el genoll. Pot limitar la seva habilitat per caminar, córrer o funcionar amb normalitat en les seves activitats quotidianes.
Després de dissoldre la seva ròtula, el metge reduirà la dislocació. Això significa que el genoll es tornarà a introduir manualment a la ranura al final de l'os de la cuixa. Es pot fer referència a la teràpia física per al tractament de la ròtula dislocada . Allà podeu treballar per recuperar la mobilitat i la funció del genoll normal i disminuir el dolor de genoll .
Si bé la teràpia física per a una ròtula dislocada pot tenir èxit, de tant en tant la ròtula continua deslocándose. Això pot ser causat per l'estanquitat a les estructures a la part exterior de la ròtula o per la debilitat dels músculs que suporten el genoll. Aquesta dislocació freqüent pot causar molta dolor i limitar la normal activitat recreativa, esportiva o laboral.
Cirurgia per una patella dislocada
Si ha sofert una dislocació recurrent de la ròtula o si ha sofert una dislocació greu, la cirurgia pot ser una opció per a vostè. El procediment quirúrgic més sovint realitzat per a una rèplica dislocada és una cirurgia de liberació lateral . Durant aquesta cirurgia, el teixit apretat a l'exterior o lateral, es talla i allarga la part del genoll. Això permet que la ròtula se senti adequadament a la seva ranura.
Immediatament després de la cirurgia, és possible que se't demani un immobilitzador de genoll dèbil per mantenir la junta protegida i en una posició d'extensió. Assegureu-vos d'entendre com subjectar el vostre immobilitzador i que el porteu bé.
Teràpia física després de la cirurgia de llançament lateral
Tractament inicial
Després d'una cirurgia d'alliberament lateral, pot ser que es faci referència a la teràpia física. Probablement, la vostra teràpia començarà amb una avaluació inicial on es prendran mesures de rang de moviment, força i inflor. El vostre metge pot requerir que us poseu una genollera , i el vostre terapeuta físic pot verificar que el porteu bé.
Els objectius inicials de la teràpia física després del llançament lateral són millorar la mobilitat i la força, avançar caminant amb muletes per caminar sense dispositiu i controlar el dolor i la inflor.
Això s'aconsegueix mitjançant tècniques de tractament comuns que poden incloure:
El focus dels exercicis durant la fase inicial és millorar la funció dels músculs a la part superior i inferior de la cuixa i millorar la funció bàsica del múscul de maluc.
Fase de protecció mínima
Al voltant de quatre a cinc setmanes després de la cirurgia, hauria de ser capaç de tolerar més estrès i força al genoll. Probablement ja no requereixi crosses per caminar i el mínim de dolor i inflor. En aquest punt, el vostre metge també us pot fer que deixeu d'usar la genollera.
Sempre és millor consultar amb el metge i el terapeuta físic per assegurar-se que hauríeu de deixar d'usar l'aparell. Encara necessiteu utilitzar l'armilla per a una activitat atlètica o vigorosa.
També podeu començar a restablir l'equilibri normal durant aquesta fase després de la cirurgia. Es poden realitzar exercicis bàsics d'equilibri per ajudar a garantir que el genoll funcioni correctament.
Els exercicis per restaurar la força i la mobilitat normals són el focus principal en aquesta fase. Es poden començar exercicis avançats d'enfortiment del maluc per ajudar-vos a tornar a caminar i córrer. Aproximadament, vuit setmanes després de la cirurgia, la marxa hauria de ser normal i haureu de tolerar la jogging de llum. De nou, assegureu-vos de treballar estretament amb el vostre cirurgià i fisioterapeuta per assegurar-vos que estigueu preparat per fer-vos correr i córrer.
Torna a la funció normal
La fase de retorn a la funció ha de centrar-se en els exercicis que situen l'estrès màxim al genoll per assegurar que les estructures de rótula i suport puguin tolerar les càrregues que pugui trobar durant les seves activitats normals. Si tornes als esports, els exercicis plyometrics poden ajudar-te a preparar-te per tolerar correr, començar i aturar, i saltar.
Una advertència important al saltar i aterrar: assegureu-vos de mantenir els genolls directament sobre els turmells i els dits dels peus. No deixeu que els genolls vagin cap a dins mentre salten i aterrizan. El vostre PT pot mostrar-vos la millor manera de treballar-hi.
Una paraula de
Si sofreixes episodis de dislocacions o subluxacions de la rótula, el metge pot recomanar una cirurgia de liberació lateral per ajudar a mantenir la ròtula en el seu lloc. La teràpia física després de la cirurgia és essencial per garantir un retorn segur a la seva activitat i funció normal. La comprensió del protocol postoperatori per a la cirurgia d'alliberament lateral us pot ajudar a guiar-vos en la vostra rehabilitació.