Esteu experimentant problemes d'època? Si és així, no estàs segur. La majoria de nosaltres fem en un moment o altre durant els nostres anys de reproducció. Sovint, les dones experimenten una gran varietat de trastorns del cicle menstrual. Els problemes relacionats amb el període poden variar des de la síndrome premenstrual (PMS) i desordres disfrònics premenstruals (PMDD) fins a la manca de menstruació, períodes pesants i rampes menstruals.
Una vegada que esbrini la causa dels problemes del seu període, el seu proveïdor d'atenció mèdica té diverses opcions de tractament que van des de prendre medicaments sense recepta com ibuprofèn per rampes menstruals fins a una cosa tan dramàtica i canviant de vida com una histerectomia per a tumors fibrosos uterins o altres condicions.
Vegeu: Abans de tenir una histerectomia
Sagnat uterí anormal
Si vostè està experimentant un sagnat uterí anormal (AUB), diversos factors tenen un paper important a l'hora d'escollir el tractament adequat. Aquests factors inclouen el tipus d'hemorràgia uterina anormal que està experimentant, si hi ha una causa subjacent, la seva edat i si l'embaràs és alguna cosa que desitja.
Els tractaments per sagnat uterí anormal inclouen:
- dosis altes d'estrògens conjugats per amenorrea , menorragia i altres tipus de sagnat uterí anormal
- procediments quirúrgics com dilatació i curetaje o D & C per hemorràgia greu, aguda, ablació endometrial que es pot realitzar durant una histeroscòpia
- La histerectomia quan altres tractaments no han proporcionat un alleugeriment efectiu dels símptomes i la futura fecunditat no és un problema.
Tractaments hormonals per a trastorns del cicle menstrual
Els anticonceptius hormonals que inclouen The Pill , el parche, l'anell vaginal i el DIU Mirena ofereixen un alleugeriment efectiu per a moltes dones de trastorns del cicle menstrual, incloent la dismenorrea, l' hemorràgia anovulatoria i les dones que pateixen hemorràgia menstrual intensa , així com altres tipus d' hemorràgia anormal patrons .
Vostè ha de saber que el DIU Mirena no ofereix ajuda per a PMS o PMDD perquè encara ovula quan té el DIU en el seu lloc.
La píndola proporciona alleugeriment gairebé al 100% i ajuda a regular els desequilibris hormonals que es produeixen en diversos tipus de sagnat uterí anormal. La píndola també és útil per reduir els símptomes associats amb PMS i PMDD. Altres anticonceptius hormonals incloent el pegat i l'anell vaginal poden ajudar a regular les fluctuacions hormonals associades amb patrons anormals de sagnat uterí.
El DIU de Mirena és especialment eficaç per a les dones que pateixen un sagnat greu i poden proporcionar alleujament fins a cinc anys. De fet, els estudis han reportat una reducció en la quantitat de pèrdua de sang durant la menstruació fins al 97% després d'un any de tractament. Això és degut a que aquest tipus de DIU allibera lentament una progestina anomenada levonorgestrel a l'úter que redueix la pèrdua de sang.
Dolors menstruals
L'ibuprofèn és sovint efectiu per reduir els rampes menstruals. L'ibuprofèn ofereix un altre benefici per a les dones que pateixen un flux menstrual pesat perquè pot ajudar a reduir la quantitat de pèrdua de sang que experimenta. Altres fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals o medicaments antiinflamatoris no esteroïdals com naproxen també proporcionen alleujament efectiu dels rampes menstruals.
Les mesures alternatives d'autoajuda que poden alleujar els rampes menstruals inclouen l'ús de coixinets per alleujar el dolor.
PMS i PMDD
Els anticonceptius orals són el tractament preferit per la síndrome premenstrual (PMS) entre la majoria dels metges. No obstant això, diverses altres teràpies poden proporcionar alleugeriment efectiu dels símptomes de PMS i PMDD. Això inclou:
- Menjar una dieta rica en carbohidrats complexos
- Retallar coses que poden fer que els símptomes siguin pitjors com la cafeïna, l'alcohol, la nicotina, la sal i el sucre refinat
- Prendre suplements i / o augmentar les fonts dietètiques de vitamines i minerals com ara calci, magnesi, B6 i vitamina E
- Antidepressius com la fluoxetina o la sertralina, a més d'altres
- Medicació anti ansietat
- Diürètics com espironolactona per a la retenció de fluids i / o inflor
- Teràpia a curt termini que no supera els sis mesos amb agonistes de GnRH (un fàrmac antiestrògens) com Lupron en combinació amb la teràpia d'estrogen o estrogen-progestina.
- Tot i que algunes dones pretenen alleugerir els símptomes del PMS utilitzant suplements herbacis i hormones naturals, com ara l' oli de primavera i la progesterona natural, la majoria de les proves científiques actuals no suposen l'ús d'aquests productes d'ús comú.
Finalment, mentre l'exercici no és un tractament per al sagnat uterí anormal, sovint alleuja els símptomes de PMS i / o PMDD, a més d'ajudar a reduir els calambres menstruals com es va esmentar anteriorment. De fet, fer un recorregut de 20 a 30 minuts només tres vegades per setmana ofereix molts altres beneficis per a la vostra salut, incloent:
- Augmentar els productes químics del cervell que són responsables de l'estat d'ànim i l'energia
- Disminueix els nivells d'estrès i ansietat
- Millora de la qualitat del son
- Reducció del risc d'una sèrie de malalties com la cardiopatia i diversos tipus de càncer.
Font
Trastorns menstruals. Healthy Women.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.