Ha deixat el vostre temps com una mica de desastre? I, aquesta vegada, no volem dir emocionalment . Ens referim a la roba interior tacada i el borrissol de sang a les cuixes, una mena de desordre. La pertorbació que té moltes persones fent preguntes com, "Em sento tan brut quan tinc el meu període. Què puc fer per mantenir-me net? "
La menstruació fa un embolic però no està brut
Aquí hi ha una subtil però important distinció:
- El teu període embolica? Sí .
- Estàs brut durant el teu període? No.
Pot fer un gran embolic però no hi ha res inherentment "brut" sobre la vostra menstruació. Recordeu per què sang cada mes.
Sagnat perquè no vas quedar embarassada. El vostre cicle menstrual normal es refereix a la vostra fertilitat. Moltes cultures i religions han adjuntat actituds negatives a la menstruació donant la impressió que una dona menstruant està bruta.
Mèdicament això no és cert. El flux menstrual es compon de sang i el revestiment del vostre úter. Aquestes parts del cos no estan brutes. El seu flux menstrual passa del seu úter i surt a través de la vagina.
La seva vagina s'auto-neteja
Algunes dones creuen que necessiten netejar la sang menstrual de les seves vagines. Ho fan utilitzant una dutxa. Aquí és on el concepte de sentir "brut" pot fer-te mal.
Douching prové de la paraula francesa que significa "rentar-se" o "dutxar-se". Quan feu la dutxa, està fumant aigua o una altra solució a la vagina per esbandir-la i fer-la "neta". El problema és que la vagina no està bruta .
La forma en què la seva vagina es manté saludable és mantenint un cert equilibri o pH ambientals. Penseu en això com trobar la temperatura òptima a la dutxa, no gaire calenta, no gaire freda. Per a la vagina, ha de ser més àcid que bàsic. La seva vagina té una població de bacteris normals que, juntament amb les hormones, ajuden a mantenir un pH normal amb una vagina saludable equilibrada.
El vostre cos sap com fer ajustos per mantenir aquest equilibri durant i després de la seva menstruació. Quan vulgueu netejar la vagina, en realitat està alterant aquest delicat equilibri canviant el pH. Quan els canvis de pH provoquen canvis en els tipus de bacteris a la vagina.
Quan això passa, pot desenvolupar infeccions vaginals com infeccions de llevat o vaginosi bacteriana. Douching també pot augmentar el risc d'infeccions més greus com la malaltia inflamatòria pelvis que pot afectar la seva fertilitat. Per descomptat, us sentiu fresc i tingui un aroma perfumat després de fer-ho amb un rentatge femení, però no durarà molt de temps i probablement us causarà problemes importants amb la vagina. En segon lloc, quan es tracta del desordre del vostre període, deixeu la vagina sola. Es pot i s'encarregarà de si mateix.
La seva vulva no es autolimpia
La sang embolicada a la vulva (l'exterior de la vagina) i a les cuixes internes és una història diferent. Aquest és un embolic que necessites per netejar.
Una vegada més, potser tingueu la temptació d'utilitzar un producte especial d'higiene femenina. Un rentatge perfumat o un esborrat previ que promet deixar-lo fresc i net.
Podria usar-les a les cuixes, però vés amb compte amb productes perfumats a la vulva.
De nou, el sentiment fresc i net serà temporal i corre el risc d'irritar el teixit sensitiu de la vulva.
Aquests productes perfumats poden provocar una erupció o inflamació anomenada vulvitis que pot causar picor o ardor i fins i tot dolor amb el sexe. La millor opció per netejar la vulva és aigua vella. Si realment us agrada afegir alguna cosa a l'aigua, intenteu un sabó molt suau i sense flor.
Danys col · laterals
Què passa amb la roba interior, la roba i els llençols?
Per eliminar les taques de sang menstrual, segueixi els mateixos consells per eliminar tires de sang habituals de la teva indumentària.