Què feines fan, quins són els problemes que poden causar
GABA i el glutamat són neurotransmissors -missatgers químics al cervell. Un és calmant, un és estimulant, i se suposa que se senti equilibrat entre ells. Llavors, què passa si es treu aquest saldo?
Algunes investigacions suggereixen que un desequilibri d'aquestes dues substàncies pot jugar un paper en la fibromiàlgia (FMS). La investigació és menys sòlida en la seva participació en la síndrome de fatiga crònica ( ME / CFS ), amb alguns estudis que mostren proves de la disregulació i altres no troben res.
En el teu cervell
El cervell humà és increïblement complex. Cada neurotransmissor realitza una varietat de funcions, i interactuen entre si i les seves neurones (cèl·lules cerebrals) d'una manera intrincada que no entenem completament.
Tot i així, estem constantment aprenent més sobre el cervell i els investigadors han pogut vincular certes anomalies de neurotransmissors a determinades malalties o símptomes. També han trobat maneres de canviar la funció del neurotransmissor i poden veure els efectes reals que té sobre els subjectes de recerca.
El cervell és un reciclador eficient, sovint usant un neurotransmissor per crear un altre. Aquesta funció té molt sentit quan parles de neurotransmissors amb funcions contràries, com ara GABA i glutamat. La parella de serotonina i melatonina més coneguda és un altre exemple, com la noradrenalina i la dopamina. Es creu que tots aquests neurotransmissors es desregulen en aquestes condicions.
Quan un neurotransmissor en un parell està fora de l'equilibri, també pot llançar l'altre fora de l'equilibri.
Glutamat
El glutamat és una espècie d'animadora del cervell. Una de les seves funcions principals és aconseguir que altres cèl·lules del cervell funcionin. Els estimula perquè puguin fer coses importants com aprendre nova informació o formar memòries, altres coses en què intervé el glutamat.
No obstant això, una animadora que mai no deixa de fer-ho, les coses es tornen molestes després d'un temps. Massa d'un estimulant no és bo, ja que algú que es menja massa cafè pot dir-te. En determinades situacions, el glutamat pot convertir-se en el que s'anomena "excitotoxina", que significa que de vegades sembla excitar les neurones fins que es suïciden.
La capacitat de causar la mort de les cèl·lules cerebrals és que es considera que el glutamat està implicat en algunes malalties del cervell degeneratives com la malaltia d'Alzheimer i l' esclerosi lateral amiotròfica (ALS o la malaltia de Lou Gehrig). (Nota: FMS i ME / CFS no es creuen ser degeneratiu).
En FMS, la investigació mostra nivells anormalment alts de glutamat en una part del cervell anomenada insula o escorça insular. Els investigadors van anar a buscar allí perquè aquesta àrea està molt involucrada en el dolor i l'emoció, que són components clau de la malaltia. L'insula també participa en la percepció sensorial, les habilitats motores, l'ansietat, els trastorns de l'alimentació i l'addicció.
La recerca també ha vinculat nivells elevats de glutamat amb depressió i baixa funcionalitat cognitiva en persones amb diabetis tipus 1. (El glutamat pot derivar-se de glucosa, que sovint és elevat en diabètics). Almenys un estudi FMS ha suggerit que disminuir els nivells de glutamat pot reduir el dolor.
L'excés de glutamat cerebral es creu que causa nombrosos símptomes, incloent:
- hiperalgesia (amplificació del dolor, una característica clau de FMS)
- ansietat
- inquietud
- Símptomes semblants al TDAH, com la incapacitat d'enfocar
En ME / CFS, alguns investigadors pressuposen que la funció de glutamat és baixa, el que significa que el cervell no està rebent suficient estimulació. Tanmateix, aquesta creença encara no està recolzada per proves.
Es creu que la deficiència de glutamat en el cervell causa símptomes com:
- insomni
- problemes de concentració
- esgotament mental
- baixa energia
GABA
GABA significa àcid gamma-amino-n-butíric. El vostre cervell utilitza el glutamat per produir GABA.
Una funció primària de GABA és calmar el cervell.
També participa en el somni, la relaxació, la regulació de l'ansietat i la funció muscular.
Es creu que el GABA és baix o ineficientment utilitzat en FMS. Fins ara, la investigació no suggereix la disregulació de GABA a ME / CFS.
A causa de l'estreta relació de GABA i del glutamat, els símptomes de la deficiència cerebral de GABA poden semblar-se o superposar-se amb els de l'excés de glutamato cerebral.
Trobar un equilibri
Si sospiteu que la desregulació de GABA / glutamato està causant algun dels seus símptomes, parleu amb el vostre metge sobre això. Hi ha medicaments, suplements i canvis dietètics que poden ajudar-vos a trobar l'equilibri adequat. Podeu explorar aquestes opcions aquí:
Fonts:
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. Revista internacional de química clínica. Feb 2007; 376 (1-2): 23-9. Epub 2006, 14 de juliol. Àcid beta-alanina i gamma-aminobutírico en la síndrome de fatiga crònica.
Harris RE, et. al. Artritis i reumatisme. Oct. 60; 60 (10): 3146-52. El glutamat insular elevat en la fibromialgia s'associa amb dolor experimental.
Harris RE, et. al. Artritis i reumatisme. Mar; 58 (3): 903-7. Els nivells dinàmics de glutamat dins de la insula s'associa amb millores en els múltiples dominis del dolor en la fibromiàlgia.
> Lyoo IK, et. al. Arxius de psiquiatria general. Agost de 2009; 66 (8): 878-87. Alteració dels nivells de glutamat prefrontal-glutamina-gamma-aminobutíric i relació amb baix rendiment cognitiu i símptomes depressius en la diabetis mellitus tipus 1.
Murwing JW, et. al. RMN en biomedicina. Jul. 2010; 23 (6): 643-50. Augment del lactat ventricular en la síndrome de fatiga crònica mesurat per 1H MRS imatges a 3.0 T. II: comparació amb trastorn depressiu major.