Obteniu els fets sobre el que passa durant el cicle menstrual
El cicle menstrual és com es prepara el cos d'una dona per a la possibilitat d'embaràs cada mes. El període menstrual és només una part d'aquest cicle. La durada del cicle es determina comptant des del primer dia d'un període fins al primer dia del següent període. El cicle menstrual mitjà és de 28 dies. Tanmateix, un cicle pot variar entre 23 i 35 dies.
Què passa durant el cicle menstrual?
Durant el cicle menstrual, s'allibera un òvul dels ovaris . Mentre l'ou viatja per les trompes de Falopi i cap a l'úter, l'úter està construint un revestiment que consisteix en sang i teixit extra. El revestiment de l' úter s'agrexarà i, si es produeix l'embaràs, els vasos sanguinis en el revestiment s'agilitaran per alimentar el fetus en creixement.
Si l'ou passa a ser fertilitzat per una cèl·lula espermàtica, l'ou s'adhereix a la paret uterina i un fetus començarà a desenvolupar-se. Si l'ou no es fertilitza, el gruix del revestiment que s'acumula durant el cicle menstrual no és necessari i es produeix durant el període. L'ou no fertilitzat es dissol o s'absorbeix al cos. Un cop finalitzat el període, comença un nou cicle menstrual.
Què és un període?
Un període és una part del cicle menstrual quan el gruix de la mucosa uterina i la sang extra es vessen a través del canal vaginal.
Els períodes poden ser lleugers, moderats o pesats, i la sang menstrual que es pot vessar pot variar des d'unes quantes cullerades fins a 1/2 tassa per període. Això pot variar de nena a nena, i pot variar de període a període per a la mateixa noia.
Moltes noies experimenten un flux de llum durant el primer dia o dos, després d'un flux més pesat, seguit d'un altre dia de llum.
Algunes noies tenen un gran flux el primer dia. Durant els primers anys després de començar la menstruació, el període pot ser molt irregular.
Quina edat té una noia quan arriba el primer període ? Als Estats Units, l'edat mitjana d'una nena comença a menstruar és de 12. Tanmateix, això no vol dir que totes les noies comencin a la mateixa edat. Una nena pot començar a menstruar entre els 8 i els 16 anys. La menstruació no es produirà fins que totes les parts del sistema reproductor de la nena hagin madurat i treballin junts. Aquesta vegada en la vida d'una jove es diu "pubertat".
Quant de temps hauria de durar el meu període?
Com que totes les noies són diferents, els períodes menstruals poden variar de nena a nena. Una noia podria tenir un període de tres dies i una altra noia podria tenir un període de set dies. Els períodes d'una nena poden trigar diversos anys a fer-se regulars. Un mes el període pot durar quatre dies, mentre que el proper mes pot ser de sis dies.
Algunes dones experimenten períodes irregulars durant diversos anys i potser mai no són "regulars". Alguns metges recompten píndoles anticonceptives per ajudar a regular el cicle menstrual. Parleu amb el vostre metge per esbrinar com podeu regular el vostre cicle si és irregular.
Quan he de canviar les meves pastilles o tampons durant el meu període?
Les tovalloles sanitàries (pastilles) han de canviar-se tan sovint com sigui necessari abans que el coixí estigui mullat amb un flux menstrual.
Cada dona decideix per si mateixa el que és còmode. Els tampons s'han de canviar cada quatre hores.
Assegureu-vos que utilitzeu l'absorbència més baixa del tampó disponible. Per exemple, no utilitzeu superabsorbència el dia més lleuger del vostre període. Això pot posar en risc la Síndrome de Choque Tòxic (TSS). TSS és una malaltia rara però potencialment mortal.
El risc de TSS es pot reduir o evitar si no s'utilitzen tampons o alternant entre tampons i coixinets durant el període. Si experimenta algun dels següents símptomes mentre està menstruant i usant tampons, haureu de posar-vos en contacte amb el vostre metge immediatament:
- De sobte, inexplicable, febre alta
- Dolors musculars
- Diarrea
- Marejos o desmais
- Ardor semblant a les cremades solars
- Dolor de gola
- Ulls sanguinis
Tenir el meu període significa que no puc divertir-me?
Absolutament no! El vostre període no hauria d'afectar les vostres activitats diàries. Podeu continuar fent exercici, nedar, anar en bicicleta i divertir-vos. Algunes dones i nenes fins i tot consideren que l'exercici durant el període menstrual redueix o impedeix els còlics estomacals i la incomoditat.
La manera més fàcil d'esbrinar quan començarà el període és fer-ne un seguiment en un calendari. Marqueu el primer dia del període cada mes. Ara compti els dies entre períodes. A partir del primer dia que marqueu i comptareu fins al segon dia marcat. Feu això durant uns mesos i, a continuació, podreu calcular quants dies hi ha normalment entre els vostres períodes. Això l'ajudarà a preparar-se durant el seu període i evitar que se't sorprengui.
Què significa si passo un període?
Hi ha diversos motius pels quals podeu ometre un període d'un mes. Si acabeu de començar el període, pot ser que no arribi cada mes. Si sou una dona gran que s'acosta a la menopausa , (quan s'aturen els vostres períodes), també podeu saltar-vos un període.
L'excés pot provocar que ometeu un període. L'estrès i els temps altament emotius de la teva vida poden provocar que et perdis un període o dos. Si està malalt, és possible que també us interessi un període.
Si es perd més d'un període o dos (si ha estat tenint períodes regulars prèviament), poseu-vos en contacte amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica.
Per què deixaré de tenir el meu període?
L'absència d'un període menstrual s'anomena amenorrea . Aquesta condició descriu les dones que no han tingut un període d'adolescència o dones que solien tenir un període habitual que s'ha aturat. Hi ha diverses causes d'amenorrea.
L'embaràs és el motiu més habitual perquè una dona deixi de tenir el seu període menstrual. També hi ha la lactància materna i la pèrdua de pes extrema provocada per malalties greus, trastorns de l'alimentació o exercici excessiu.
Els problemes de la glàndula (hipofisària, tiroïdal o adrenal) i problemes reproductius també poden tenir aquest efecte.
Si el vostre període no ha començat abans dels 16 anys, o si heu deixat de tenir el vostre període, encara que sigui jove, poseu-vos en contacte amb el vostre metge.
Tindré un període per a la resta de la meva vida?
Una dona ja no podrà reproduir una vegada que arriba a la menopausa. La menopausa es presenta al voltant dels 50 anys. La menopausa significa que una dona ja no està ovulant (produint ous) i, per tant, ja no pot quedar embarassada. Igual que la menstruació, la menopausa pot variar de dona a dona i pot trigar diversos anys a ocórrer.
Quan veure un metge sobre el seu període
Hauríeu de consultar al vostre metge pel següent:
- Si no ha començat la menstruació abans dels 16 anys
- Si el vostre temps s'ha aturat de sobte
- Si està sagnant per més dies del que és habitual
- Si està sagnant excessivament
- Si de sobte se sent malalt després d'usar tampons
- Si sagnen entre períodes (més que poques gotes)
- Si tens dolor insuportable durant el teu període
Font:
Salut adolescent. Healthywomen.gov.