Tampons, coixinets i altres productes d'higiene menstrual
Avui en dia, les dones tenen més productes d'higiene menstrual que mai des de tampons i coixinets fins a copes reutilitzables que encaixen amb el coll uterí. Com saps el producte adequat per a tu?
El teu període
El primer pas per decidir quin producte d'higiene menstrual és la millor opció per a vostè és conèixer-se a si mateix i el vostre període. Els períodes poden variar de dona a dona, així com des de l'inici de la menstruació fins a la menopausa.
La menstruació pot ser més lleugera, més pesada, més llarga o més curta i encara es considera normal.
Recollint la seva higiene menstrual
Afortunadament, vostè té diverses opcions en productes de protecció sanitària. Alguna dona pot trobar que un producte és adequat per a ells, mentre que d'altres poden decidir utilitzar diferents productes en funció del seu flux i estil de vida.
Expliquem les opcions.
Pads menstruals
Els coixinets de protecció sanitària han existit d'una forma o altra sempre que les dones hagin tingut períodes. Fins a 1921, quan les pastilles Kotex es van introduir al mercat, sovint s'utilitzaven draps de cotó o coixinets de punt, lavables i menstruals. Ara, tot el que heu de fer és visitar la vostra farmàcia local per veure la gran varietat de marques i estils de llençols disponibles per a la menstruació disponibles.
Aquesta opció és bona per a dones joves que acaben de començar a menstruar, ja que són més fàcils d'usar que altres seleccions. No obstant això, és possible que no els trobeu desitjables si dirigeix un estil de vida molt actiu.
Podeu triar un d'acord amb el vostre flux. Tradicionalment, les dones han hagut d'optar per maxi pads durant dies pesats i mini coixinets per dies lleugers. Avui, hi ha mini coixinets que funcionen durant els dies més pesats, com ara el mini-coixinet de la marca Always Infinity . O bé, si teniu problemes amb la comoditat de les pastilles en el passat, és possible que vulgueu considerar alguns estils que s'ajusten a l'estil de les calces que utilitzeu o que tinguin "ales" que s'ajusten a les calces per mantenir-les en el lloc.
(Visiteu sempre el lloc web)
La influència de l'augment de la consciència mediambiental en els últims 30 anys ha renovat l'interès per les pastilles menstruals reutilitzables i rentables . Diversos venedors en línia, com GladRags i Lunapads, els venen.
(Visita el lloc web de GladRags)
Tampons
Els tampons són una gran opció per a dones físicament actives. No interfereixen amb l' exercici o la natació , per exemple. Moltes dones també diuen que escullen tampons sobre altres opcions perquè creen menys desordre.
Avui en dia, les dones tenen una àmplia selecció de marques de tampons disponibles. Alguns tenen aplicadors de cartró, que solen ser menys costosos i més ecològics. Altres tenen aplicadors de plàstic, que potser us resultin més còmodes d'inserir. Aquells que no tenen aplicador també estan disponibles.
El que tenen en comú tots els tampons disponibles actualment és un sistema de qualificació d'absorció que us ajudarà a determinar quina tampó és adequat per al vostre flux. Algunes empreses venen caixes de tampons amb diverses mides en una caixa, de manera que podeu utilitzar els més petits en els dies més lleugers i els tampons més absorbents en els dies més pesats. Aquí hi ha un full de trucs al que significa cada grau:
Nota: 1 gram de líquid menstrual és igual a 1/4 culleradeta
- Junior: mantindrà fins a 6 grams de líquid menstrual
- Regular: manteniu entre 6 i 9 grams de líquid menstrual
- Súper: té una classificació d'absorció de 9 a 12 grams de líquid menstrual
- Super plus: pels vostres dies més pesats; absorbeix de 12 a 15 grams de líquid menstrual
Alguns tampons contenen desodorants per ajudar a reduir les olors menstruals. Hi ha molta controvèrsia sobre la seguretat dels tampons i la seva possible connexió amb les condicions de salut de les dones, com l' endometriosi i la síndrome de xoc tòxic (TSS). Les dones que gaudeixen de la comoditat dels tampons, però que estan preocupats per possibles riscos per a la salut poden trobar tots els tampons de cotó natural, orgànic, en diversos llocs web, així com en el seu mercat orgànic local.
Les esponges menstruals reutilitzables i rentables s'han utilitzat durant milers d'anys. Un tampó de seda anomenat Sea Pearls és una altra opció per a les dones que prefereixen la comoditat dels tampons. Algunes dones poden agradar que els tampons Sea Pearl siguin una forma naturalment orgànica, sense sintètic, per gaudir de la comoditat dels tampons sense els possibles problemes de salut que puguin estar relacionats amb els tampons i els problemes de contaminació per al medi ambient causats per marques sintètiques tampon. Cada tapó es pot reutilitzar durant tres o sis mesos, la qual cosa els converteix en una opció ecològica per a la protecció sanitària durant el seu període.
(Visita el lloc web del fabricant)
Vegeu: Com inserir un paquet
Copes menstruals
Les tasses menstruals comercials han existit durant dècades i han evolucionat amb el pas del temps. Avui en dia, tant les tasses menstruals reutilitzables com les deseables estan disponibles per a les dones.
Copes menstruals reutilitzables : The Keeper és una tassa menstrual reutilitzable actualment al mercat. Està fet de cautxú natural i pot ser utilitzat fins a 10 anys. És una gran opció per a les dones que estan preocupades per l'efecte que el medi ambient pot tenir sobre productes de protecció d'èpoques un sol ús. El guardià conté fins a una unça de líquid menstrual i simplement es treu cada cop que estigui ple. Es tornarà a inserir o guardar per al proper període.
(Visita el lloc web del fabricant)
Copes menstruals disponibles : La primera tassa menstrual disponible al mercat era el SoftCup en lloc. Està fabricat a partir d'un material termoplàstic no absorbent i no irritant que s'adapti a la seva forma per evitar fugues. Es pot usar fins a 12 hores. Ho he utilitzat i el trobo molt còmode; Puc gairebé oblidar que era en el meu període. Encara que la companyia afirma que és fàcil d'inserir i eliminar, he trobat una eliminació difícil i desordenada.