Guia d'una nena sobre què és normal i què no
Si sou una noia que acaba de començar a menstruar, és possible que us hagi sorprès de trobar que després del primer període o la menarquia , heu d'esperar més d'un mes per al següent. O potser el vostre segon període us va sorprendre venint molt abans del que esperàvem. Després de tot, els períodes se suposen que són previsibles, no? Hi ha alguna cosa malament si no ho són?
Cicles menstruals "normals"
Si bé hi ha dones que reben els seus períodes cada 28 dies com el rellotge, hi ha una gran varietat del que és normal. El cicle menstrual per a dones adultes pot durar entre 21 dies i 35 dies. El cicle per a les nenes adolescents pot ser una mica més llarg: de 21 dies a 45 dies. I no és gens habitual que els períodes d'adolescents siguin irregulars durant els primers anys de la menstruació. Podeu saltar diversos mesos entre períodes o tenir dos que estan molt a prop. O bé, és possible que hàgiu detectat cada setmanes, amb quantitats molt petites de sang menstrual.
Per què els períodes ocorren en el primer lloc
Si els períodes són irregulars, poden ajudar-vos a comprendre millor el funcionament del cicle menstrual i per què fins i tot sagnen en primer lloc. Cada mes, el teu cos passa per dues fases principals per completar el cicle i començar un de nou. La durada del cicle menstrual es mesura des del primer dia de sagnat fins a l'últim dia abans del començament del seu pròxim període.
El primer dia del cicle menstrual és el primer dia que veus qualsevol quantitat de sagnat. Això també significa el primer dia de la fase folicular , quan les hormones activen un ou per començar a madurar en preparació per ser alliberat. Quan un ou madur surt d'una trompa de Fal·lopi, s'anomena ovulació.
En la fase lútea, el revestiment uterí està totalment preparat per alimentar un ou fecundat si s'implanta, en altres paraules, si es queda embarassada.
Si això no passa, el revestiment es deteriora i es deixa vessar. Aquesta és la sang que veus quan tens el teu període.
La raó pels quals els seus períodes poden no seguir un patró predictible és simplement que l'eix hormonal entre el cervell i els ovaris que controla l'ovulació encara està en desenvolupament. Després d'un any o dos, quan aquest eix hormonal maduri, els períodes haurien de ser més regulars.
O, almenys, seran més regulars per a vosaltres. Per això, fer un seguiment amb un calendari o una aplicació del cicle menstrual us pot ajudar a conèixer el vostre patró i saber si heu "perdut" un període o si hi ha alguna cosa que afecti el vostre cicle menstrual. També és una manera pràctica d'assegurar-vos que tingueu pastilles, tampons o la vostra tassa menstrual abans de començar el vostre període.
Altres motius per períodes irregulars
Un cop tingueu un cicle habitual i noteu que heu perdut un període que podria significar que estàs embarassada (si heu estat tenint relacions sexuals, és clar). Si creieu que podria ser el cas, heu de fer una prova d'embaràs a casa.
Si els períodes comencen a separar-se de més de 35 dies, o si comença a tenir-los molt a prop, hi ha moltes coses que podrien estar passant. Es podria estressar, fer exercici massa, haver perdut molt pes o pot tenir alguna mena de desequilibri hormonal.
Aquests són tots els problemes que poden provocar que deixeu d'ovular, i, com a resultat, deixeu de menstruar.
Consulteu el vostre metge o ginecòleg. Assegureu-vos de portar el calendari que feu servir per fer un seguiment dels vostres períodes perquè pugui tenir una bona idea de com han canviat els vostres períodes. Recordeu que el vostre cicle menstrual és la base de la vostra salut reproductiva i la vostra salut en general.
> Fonts:
> Obtenir el vostre període. Oficina de Salut de la Dona. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Períodes menstruals. Centre de Salut de la Dona Jove. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Menstruació en nenes i adolescents: utilització del cicle menstrual com a signe vital. Dictamen del Comitè N ° 651. Col·legi Americà d'Obstetres i Ginecòlegs. Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6.