Es pot acelerar la rehabilitació de ACL per als esportistes que tornen a l'esport?
La cirurgia de reconstrucció ACL és un tractament comú que s'utilitza per als atletes que lesionen el lligament creuat anterior (ACL). L'ACL és un dels quatre lligaments principals del genoll i és fonamental per contribuir a l'estabilitat de la articulació del genoll. Sense una ACL funcional, l'articulació és propensa a la sensació de donar. Aquesta inestabilitat del genoll fa que la participació en molts esports sigui difícil o impossible.
Per aquest motiu, molts atletes optaran per la cirurgia de reconstrucció ACL. Després de la cirurgia, hi ha una rehabilitació prolongada i intensiva abans de restaurar la funció normal del genoll, la força i l'estabilitat.
La rehabilitació estàndard ACL triga de 7 a 9 mesos a completar. Per a molts atletes , això no només significa el final de la seva temporada atlètica, sinó que pot interferir en estar preparats per a la seva pròxima temporada competitiva. Però es pot aclarir la rehabilitació de llàgrima ACL? Quant de temps haureu d'esperar abans de tornar als esports després de la cirurgia ACL ?
Durada de la rehabilitació ACL
Els mitjans de comunicació estan plens d'informes d'atletes que fan una ràpida recuperació i tornen als esports més aviat del que s'esperava. Sovint escoltes els atletes famosos que se sotmeten a una intervenció quirúrgica i fan un retorn més ràpid als esports del que es preveia inicialment. És això que pot tenir una recuperació més ràpida després de la cirurgia per a una llàgrima ACL ?
Quan tingueu reconstrucció ACL , es crea un nou lligament i es manté al genoll amb cargols o altres dispositius de fixació.
L'ACL ha de curar-se en aquesta posició per tal de suportar tensions repetitives associades amb activitats esportives . El problema amb qualsevol tipus de mètode de fixació de l'empelt de l'ACL és que, si s'ha estressat repetidament abans que l'empelt hagi curat a la posició, la fi de la falla acabarà fallant. Això significa que el nou graft ACL pot quedar-se solt o esquinçat.
A més, hi ha altres riscos de rehabilitació excessivament accelerada. Per exemple, l'antic receptor de la NFL, Jerry Rice, va fer una remuntada tres mesos i mig després d'haver estat sotmès a la reconstrucció de l'ACL en 1997. En el seu primer partit, va trencar la seva ròtula (on es va prendre l'empelt de l'ACL). Aquesta nova lesió va acabar la temporada.
Temps mínim per a la rehabilitació de llàgrimes ACL
Exactament quant de temps dura l'empelt ACL per curar prou, està obert a debat. A més, alguns esports i activitats donaran lloc a una major demanda de l'ACL i potser calgui més cures abans de la participació. La majoria dels metges ortopèdics estan d'acord que es necessita un mínim de 6 mesos abans de tornar als esports competitius. No obstant això, a causa dels riscos potencials de reinjury, la majoria recomana esperar entre 7 i 9 mesos.
Sempre haureu de tornar a fer esport amb el vostre cirurgià, ja que hi ha variacions en la rehabilitació estàndard de ACL . Les variacions en la rehabilitació poden ser degudes al tipus d'empelt utilitzat , a qualsevol procediment que es realitzi juntament amb la reconstrucció (com ara reparació de meniscs o reparacions de cartílag ), o preferència de cirurgià.
Finalment, la rehabilitació ACL no és només un problema de temps. La rehabilitació ACL implica una progressió d'activitats terapèutiques i esportives.
Per avançar d'un pas de rehabilitació a la següent, heu de poder completar determinades activitats. Si un pacient no pot continuar la progressió, la rehabilitació general es pot retardar. Per això, treballar amb un terapeuta físic és tan important després de la cirurgia ACL.
Fonts:
Larson RL i Tailon M "Insuficiència de lligament cruci anterior: principis de tractament" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Gener 1994; 2: 26-35.