Els enzims digestius són proteïnes implicades en la digestió dels aliments. Trobat naturalment al cos, els enzims digestius també es venen en forma de suplement dietètic. Els defensors afirmen que aquests enzims poden ajudar a tractar diversos problemes de salut, com trastorns digestius.
Secretades pel pàncrees, els enzims digestius ajuden el cos a trencar greixos, proteïnes i carbohidrats.
Quan el funcionament normal del pàncrees es veu alterat (degut a una malaltia o una lesió) que produeix una producció insuficient d'enzims, el cos no pot absorbir correctament aquests nutrients. Es creu que els suplements d'enzims digestius protegeixen aquesta malabsorció.
Els suplements d'enzims digestius sovint contenen una barreja d'enzims, com els enzims proteolítics (necessaris per digerir la proteïna), la lipasa (necessària per digerir el greix) i la amilasa (necessària per digerir els carbohidrats). També hi ha suplements d'enzims proteïlics, com ara bromelina i papaïna .
Usos
En medicina alternativa, es diu que els enzims digestius ajuden al tractament de les següents condicions:
- malaltia celíaca
- malaltia de Crohn
- ardor d'estómac
- indigestió
- síndrome de l'intestí irritable
- insuficiència pancreàtica
- pancreatitis
- colitis ulcerosa
A més, es diu que els enzims proteolítics baixen el colesterol . Tot i que els enzims digestius normalment es prenen amb menjars amb finalitats digestives, quan es pren entre menjars amb un estómac buit, es diu que estimulen el sistema immunitari , administren l'artritis, redueixen la inflamació , milloren la salut del fetge i combaten el càncer.
Beneficis
Vegeu algunes troballes clau sobre els possibles beneficis per a la salut dels suplements que contenen enzims digestius:
1) Síndrome d'intestí irritable
Un enzim digestiu conegut com pancelipase pot alleujar alguns símptomes de la síndrome de l'intestí irritable , segons un estudi pilot publicat a Frontline Gastroenterology el 2011.
Per a l'estudi, 69 pacients amb síndrome d'intestí irritable van rebre panceralipasa o un placebo abans de consumir aliments coneguts per provocar els seus símptomes. Els resultats de l'estudi van mostrar que aquells tractats amb pancelipase experimentaven una millora significativament major en símptomes com ara còlics, inflor i dolor .
2) Malalties inflamatòries intestinals
Diversos estudis preliminars suggereixen que la bromelina pot ajudar a administrar la colitis, un tipus de malaltia inflamatòria intestinal. Per exemple, un estudi de 2010 publicat a les malalties inflamatòries de l'intestí va trobar que la bromelina va ajudar a disminuir la inflamació del còlon en ratolins amb colitis.
3) Càncer
Els enzims digestius poden ser beneficiosos per a les persones que estan sotmeses a tractament contra el càncer, segons un informe de 2008 publicat en Teràpies Integrals del Càncer . En la seva anàlisi d'estudis preliminars i assaigs clínics sobre els efectes de la teràpia enzimàtica (incloent els enzims proteolítics) en persones amb càncer, els autors de l'informe van trobar que els enzims podrien reduir diversos efectes secundaris associats amb la quimioteràpia i la radioteràpia (incloses nàusees, fatiga i pes pèrdua).
4) Artritis
La bromelina pot ajudar a alleujar el dolor relacionat amb la osteoartritis , segons un estudi publicat a Arthritis Research & Therapy el 2006.
En observar nou assaigs clínics que van provar els efectes de la bromelina sobre els pacients amb osteoartritis, els autors de la revisió van trobar evidència que la bromelina pot oferir efectes reductors del dolor similars als de diclofenac (un medicament antiinflamatori no esteroide sovint prescrit per a l'artrosi).
Cova
Els enzims digestius poden provocar una sèrie d'efectes secundaris, com ara dolor d'estómac, nàusees, diarrea i vòmits. A més, algunes persones poden experimentar reaccions al·lèrgiques als enzims digestius.
Obteniu més informació sobre com utilitzar suplements de manera segura .
On trobar-lo
Ampliament disponible per a la compra en línia, els enzims digestius es venen en moltes botigues d'aliments naturals, farmàcies i botigues especialitzades en suplements dietètics.
Ús de la salut
A causa de la limitada investigació, és massa aviat recomanar els enzims digestius com un tractament per a qualsevol condició. És important tenir en compte que l'autocontrol d'una afecció crònica amb enzims digestius i evitar o retardar l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus. Si està considerant l'ús d'enzims digestius, assegureu-vos de consultar primer al vostre metge.
> Fonts:
> Ameye LG, Chee WS. "Osteoartritis i nutrició: des dels nutracèutics fins als aliments funcionals: una revisió sistemàtica de l'evidència científica". Artritis Res Ther. 2006; 8 ( > 4): R127 >.
> Beuth J. "Teràpia enzimàtica proteolítica en oncologia complementària basada en l'evidència: fet o ficció?" Integr Cancer Ther. 2008 dic; 7 (4): 311-6.
> Fieker A, Philpott J, Armand M. "Teràpia de reemplaçament d'enzims per a la insuficiència pancreàtica: present i futur". Clin Exp Gastroenterol. 2011; 4: 55-73.
> Hale LP, Chichlowski M, Trinh CT, Greer PK. "La suplementació dietètica amb suc de pinya fresca disminueix la inflamació i la neoplàsia de còlon en ratolins amb colitis amb deficiència d'IL-10". Inflamm Bowel Dis. Desembre de 2010; 16 (12): 2012-21.
> Hale LP, Greer PK, Trinh CT, Gottfried MR. "El tractament amb bromelina oral disminueix la inflamació del còlon en el model Murine deficient d'IL-10 de la malaltia inflamatòria intestinal". Clin Immunol. 2005 ag. 116 (2): 135-42.
> Leipner J, Saller R. "Teràpia enzimàtica sistèmica en oncologia: efecte i forma d'acció". Drogues. 2000 abr; 59 (4): 769-80.
> Money ME, Walkowiak J, Virgilio C, Talley NJ. "Estudi pilot: una prova aleatoritzada, doble cega, controlada amb placebo de > Pancrealipase > per al tractament de la síndrome de l'intestí irridible postprandial-diarrea". Frontline Gastroenterol. 2011 JaT; 2 (1): 48-56.
> Roxas M. "El paper de la suplementació enzimàtica en els trastorns digestius". Altern Med Rev. 2008 Dec; 13 (4): 307-14.