Beneficis per a la salut, usos, efectes secundaris i molt més
La bromelina és una barreja d'enzims trobats naturalment en el suc i tiges de pinyes. Disponible en forma de suplement dietètic, es considera un enzim proteolítico (una classe d'enzims pensada per ajudar en la digestió de proteïnes). Es diu que els suplements de bromelina tracten una varietat de condicions de salut, especialment les relacionades amb la inflamació crònica.
Usos
La bromelina és freqüentment presentada com a remei natural per als següents problemes de salut: al·lèrgies , angina , asma , bronquitis , dolor crònic , dolor muscular, inflor nasal, osteoartritis , sinusitis i colitis ulcerosa .
També es diu que la bromelina estimula la digestió i millora la salut del cor , així com també la protecció contra algunes formes de càncer.
Beneficis per a la salut
A continuació es detallen algunes de les investigacions disponibles sobre els possibles beneficis per a la salut de la bromelina:
1) Dolor a la genollera
Fins ara, els estudis sobre els efectes de la bromelina sobre el dolor de genoll han donat resultats mixtos.
En un petit estudi publicat a QJM: Monthly Journal of the Association of Physicians el 2006, per exemple, els suplements de bromelina semblaven no ser més eficaços que un placebo per alleujar símptomes com el dolor i la rigidesa en persones amb osteoartritis del genoll. L'estudi de 12 setmanes va incloure 47 pacients amb osteoartritis de genoll moderat a severa.
Tanmateix, algunes investigacions demostren que la bromelina pot alleujar el dolor de genoll a les persones sense artritis. Aquesta investigació inclou un petit estudi publicat a la Fitomedicina l' any 2002. En la seva anàlisi de dades sobre 77 adults sans amb dolor de genoll agut lleu, els autors de l'estudi van trobar que un mes de tractament amb bromelina va alleujar significativament els símptomes i la millora de la seva funció física.
2) Malalties inflamatòries intestinals
Un estudi basat en el ratolí publicat en Immunologia Clínica el 2005 indica que la bromelina pot ajudar en el tractament de la malaltia inflamatòria intestinal. L'estudi va determinar que la bromelina pot ajudar a suprimir la inflamació relacionada amb la IBD.
3) Asma
Bromelain mostra una promesa en el tractament de l'asma, segons un estudi preliminar publicat a Teràpies Alternatives en Salut i Medicina l' any 2012. En proves en ratolins, els investigadors van observar que el tractament amb bromelina pot inhibir la inflamació de les vies respiratòries relacionades amb l'asma.
4) Càncer
Algunes investigacions preliminars suggereixen que la bromelina pot tenir propietats contra el càncer.
En un estudi publicat al Journal of Medicinal Food el 2012, per exemple, les proves sobre cèl·lules de càncer de mama van demostrar que la bromelina pot combatre el càncer de mama induint l'apoptosi (un tipus de mort cel·lular programada essencial per aturar la proliferació de cèl·lules cancerígenes).
Efectes secundaris i preocupacions de seguretat
Els efectes secundaris associats habitualment a la bromelina inclouen sagnat uterí anormal, diarrea, somnolència, menstruació pesada, augment de la freqüència cardíaca, indigestió, nàusees i vòmits.
En alguns individus, la bromelina pot desencadenar reaccions al·lèrgiques i símptomes d'asma, com ara problemes respiratoris, estretor a la gola, urticària, sarpullido i picor de la pell.
Les persones amb al·lèrgia a pinyes han d'evitar la bromelina. Les reaccions al·lèrgiques també poden produir-se en persones amb al·lèrgia al làtex, la pastanaga, l'api, el fonoll, el sègol, el blat, la papaïna, el verí de l'abella o l'herba, el bedoll o els pol·lens de cipres.
A més, les dones embarassades i les persones amb úlceres pèptiques no han d'usar bromelina. Els que tenen altres trastorns digestius han de consultar els metges abans de prendre suplements de bromelina.
Atès que la bromelina pot augmentar el risc de sagnat, també s'ha d'evitar abans de realitzar una cirurgia. La bromelina pot ser perjudicial per a les persones amb trastorns de sagnat i per a persones que prenen medicaments o suplements com l'aspirina, la warfarina o el ginkgo biloba.
Consells per utilitzar suplements
Quan s'utilitza com una ajuda digestiva, la bromelina sol prendre-se amb els menjars. Quan s'utilitza per a condicions inflamatòries, sovint es pren entre menjars amb un estómac buit per maximitzar l'absorció.
També cal tenir en compte que evitar o retardar l'atenció estàndard i l'autocontrol d'una afecció crònica amb suplements de bromelina poden tenir conseqüències greus. Parleu amb el vostre metge si està pensant a utilitzar Bromelain per a qualsevol condició.
Fonts
Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. "Bromelina com a tractament per a la osteoartritis: una revisió dels estudis clínics". Complement basat en Evid Alternat Med. 2004 Dec; 1 (3): 251-257.
Brien S1, Lewith G, Walker AF, Middleton R, Prescott P, Bundy R. "Bromelina com a tractament complementari per a la osteoartritis moderada a severa del genoll: un estudi aleatori controlat amb placebo". QJM. Dec 2006; 99 (12): 841-50.
Chobotova K1, Vernallis AB, Majid FA. "Activitat i potencial de Bromelain com a agent contra el càncer: evidència i perspectives actuals". Càncer Lett. Abril 28, 290 (2): 148-56.
Dhandayuthapani S1, Perez HD, Paroulek A, Chinnakkannu P, Kandalam U, Jaffe M, Rathinavelu A. "Apoptosi induïda per bromelina a les cèl·lules de càncer de mama GI-101A". J Med Food. Abril de 2012; 15 (4): 344-9.
Hale LP1, Greer PK, Trinh CT, Gottfried MR. "El tractament amb bromelain oral disminueix la inflamació del còlon en el model murí deficient d'IL-10 de malaltia inflamatòria intestinal". Clin Immunol. 2005 ag. 116 (2): 135-42.
Maurer HR1. "Bromelina: bioquímica, farmacologia i ús mèdic". Cell Mol Life Sci. 2001 Ago; 58 (9): 1234-45.
Pavan R1, Jain S, Shraddha, Kumar A. "Propietats i aplicació terapèutica de Bromelain: una revisió". Biotechnol Res Int. 2012; 2012: 976203.
Pillai K1, Akhter J, Chua TC, Morris DL. "Propietat antimicrobiana de bromelina amb potencial terapèutic en mesotelioma peritoneal maligne". Càncer Inverteix. Maig de 2013; 31 (4): 241-50.
Secor ER Jr1, Shah SJ, Guernsey LA, Schramm CM, Thrall RS. "Bromelain limita la inflamació de les vies respiratòries en un model murí induït per ovalbúmina d'asma establerta". Altern Ther Health Med. Setembre-Oct; 18 (5): 9-17.
Walker AF1, Bundy R, Hicks SM, Middleton RW. "La bromelina redueix el dolor de genoll agut lleu i millora el benestar de manera dependent de la dosi en un estudi obert d'adults que no siguin sans". Fitomedicina. 2002 Dec; 9 (8): 681-6.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.