Visió general, usos, consells i molt més
El carbó activat és una substància disponible en forma de suplement. A vegades s'utilitza com a tractament d'emergència per a determinats tipus d'enverinament, el carbó activat també pretén promoure la desintoxicació i tractar diversos problemes de salut.
Per crear carbó activat, els materials orgànics com la fusta es cremen a temperatures extremadament altes en ambients que no tenen oxigen.
Aquest procés fa que els materials desenvolupin una gran quantitat de porus. A causa de la seva qualitat porosa, es diu que el carbó activat ajuda a absorbir les toxines i aclareix el cos de substàncies no desitjades.
Usos per al carbó activat
En medicina alternativa, el carbó activat s'ofereix com a remei natural per als següents problemes de salut:
- colestasis
- rescats
- colesterol alt
- gas intestinal
El carbó activat també s'utilitza en filtres d'aire i aigua. A més, de vegades s'inclou com a ingredient en productes de bellesa, va dir que esborreu la pell de les toxines ambientals.
Els beneficis per a la salut del carbó activat
Tot i la seva popularitat com a remei natural, el carbó activat i els seus efectes per a la salut han estat provats en pocs estudis científics. Tot i que hi ha una falta d'investigació recent sobre els beneficis potencials del carbó activat, diversos estudis més antics indiquen que aquest producte pot ajudar amb determinats problemes de salut.
En un petit estudi publicat al European Journal of Clinical Pharmacology el 1989, per exemple, els investigadors van trobar que el carbó activat pot ajudar a mantenir el colesterol tallat.
Per a l'estudi, set persones amb colesterol alt van ser tractats amb carbó activat durant tres setmanes. Durant aquest temps, els membres de l'estudi van experimentar una disminució dels nivells totals de colesterol LDL ("dolent").
A la següent fase de l'estudi, deu pacients amb nivells de colesterol severament elevats van ser tractats amb carbó activat, colestiramina (un medicament utilitzat per tractar el colesterol alt), una combinació de carbó activat i colestiramina o salvat. Després de tres setmanes de tractament, els investigadors van observar que aquells donats de carbó activat, colestiramina o la combinació activada de carbó / colestiramina tenien una reducció en els nivells de colesterol total i LDL, així com un augment dels seus nivells de colesterol HDL ("bo").
A més, un petit estudi publicat al American Journal of Gastroenterology el 1986 suggereix que el carbó activat pot ajudar a alleujar el gas intestinal. En l'estudi, un assaig clínic que incloïa 99 participants va demostrar que el tractament amb carbó activat ajudava a reduir els símptomes d'inflor i rampes abdominals associats amb el gas intestinal.
Seguretat
Els efectes secundaris del carbó activat inclouen tamborets negres, nàusees, vòmits, molèsties abdominals i diarrea.
Per evitar l'obstrucció intestinal o el restrenyiment, és important prendre carbó activat amb molta aigua.
Alternatives al carbó activat
Per obtenir ajuda per controlar el colesterol, assegureu-vos de seguir una dieta equilibrada alta en aliments rics en antioxidants.
Obtenir el seu ompliment d'àcids grassos omega-3, incloent la soja i / o esterols vegetals en la seva dieta, augmentar la ingesta de probióticos , mantenir nivells òptims de vitamina D i prendre te verd regularment també pot ajudar a regular el colesterol.
A més, algunes investigacions mostren que els remeis naturals com l' all , l'extracte de llavor de raïm , el guggul i el glucomannan poden ajudar a reduir els nivells de colesterol.
Per alleujar el gas intestinal, aprengui a estimular el sistema digestiu amb pràctiques diàries. Les herbes com la menta i el farigola també poden ser beneficioses per tractar el gas i l'inflor.
On trobar carbó activat
Els suplements dietètics que contenen carbó activat es venen a moltes botigues d'aliments naturals i altres establiments especialitzats en productes naturals.
També podeu comprar carbó activat en línia.
Fonts
Jain NK, Patel VP, Pitchumoni CS. "Eficàcia del carbó activat en la reducció del gas intestinal: un assaig clínic de doble cec". Am J Gastroenterol. 1986 Jul; 81 (7): 532-5.
Neuvonen PJ1, Kuusisto P, Vapaatalo H, Manninen V. "Carbó activat en el tractament de l'hipercolesterolèmia: relació dosi-resposta i comparació amb colestiramina". Eur J Clin Pharmacol. 1989; 37 (3): 225-30.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.