Beneficis per a la salut, usos i molt més
Monolaurin és una substància derivada de l'àcid làuric, un àcid gras greu (i àcid gras gras saturat) que es troba en oli de coco i en llet materna humana. Disponible en forma de suplement dietètic, es diu que monolaurin ofereix diversos beneficis per a la salut.
També s'utilitza com a ingredient en cosmètics i detergents un tipus d'additiu alimentari, la monolaurina.
Per què la gent utilitza Monolaurin?
Es diu que Monolaurin ajuda en el tractament dels següents problemes de salut:
- acne
- síndrome de fatiga crònica
- refredats
- herpes labial
- grip
- herpes
- malaltia de Lyme
- teules
A més, els defensors afirmen que la monalaurina pot augmentar el sistema immunitari i eliminar els bacteris i els virus.
Els beneficis de Monolaurin
Encara que actualment falten assaigs clínics que posen a prova els efectes sobre la salut de la monolaurina, algunes investigacions preliminars suggereixen que la monolaurina pot oferir determinats beneficis per a la salut.
Per exemple, un estudi de laboratori publicat al Journal of Applied Microbiology el 2015 va avaluar l'efectivitat de 15 compostos vegetals i nutrients contra Borrelia burgdorferi i Borrelia garinii (bactèries conegudes per causar malaltia de Lyme). Els assaigs van indicar que la monalaurina i la baicalein (un compost trobat en la gavina ) eren els compostos antimicrobianos més efectius.
A més, un 2015 publicat a les Malalties Infeccioses de BMC va examinar l'ús de càpsules vaginals que contenien Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 i Lactobacillus gasseri DSM 14869 en combinació amb el tractament antiobiòtic per a la vaginosi bacteriana o la infecció vaginal recurrent de càndida.
Els investigadors van trobar que les taxes de cures de 6 a 12 mesos per a la vaginosi bacteriana eren del 67% i les taxes de cures de 6 i 12 mesos per a la candidiasis vulvovaginal eren del 100% i del 89% a les dones que rebien fluconazol i càpsules probióticas vaginals i el 100% i 70% a les dones que només reben fluconazol.
Un estudi previ publicat en agents antimicrobianos i quimioteràpia va descobrir que els gels vaginals que contenien monolaurato de glicerol autoadministrat cada 12 hores durant dos dies van reduir Candida i Gardnerella vaginalis, en comparació amb un gel de control, el que va reduir només els comptes de Gardnerella.
Possibles efectes secundaris i seguretat
A causa de la manca de recerca, se sap poc sobre la seguretat d'alta dosi o l'ús a llarg termini de la monolaurina.
També cal tenir en compte que la seguretat dels suplements en dones embarassades, mares lactants, nens i aquells amb condicions mèdiques o que estan prenent medicaments no s'ha establert.
Tot i que la monoláurida pot mostrar promeses en el tractament de determinades condicions, no s'hauria d'utilitzar com a substitut del tractament estàndard per a qualsevol condició (evitar o retardar l'atenció pot tenir conseqüències greus). Obteniu més informació sobre l' ús de suplements dietètics amb seguretat .
On trobar-lo
Disponible per a la compra en línia, els suplements que contenen monolaurina es venen en algunes botigues d'aliments naturals, farmàcies i botigues especialitzades en suplements dietètics.
L'oli de coco, amb un alt contingut en àcid làric, de vegades es diu que és bo per tractar certes condicions, però, algunes investigacions suggereixen que l'oli de coco pot no ser útil per superar infeccions.
The Takeaway
La frustració pot no començar a explicar els vostres sentiments sobre tractar tractaments estàndard sense gaire èxit. Si bé la monolaurina pot ser molt atractiva, no podem ser sòlids sobre l'efectivitat o la seguretat ja que hi ha una manca d'assaigs clínics a gran escala que confirmen aquests efectes.
Si encara teniu la intenció d'intentar-ho, assegureu-vos de consultar al vostre proveïdor d'atenció mèdica per pesar els pros i contres i discutir si és correcte per a vostè.
Diversos remeis naturals poden oferir efectes similars als supòsits beneficis de la monolaurina. Per exemple, hi ha alguna evidència que la crema de capsaicina i els enzims proteolítics (com la bromelina ) poden ajudar amb alguns dels símptomes de les teules.
A més, els remeis com la lisina , el bàlsam de llimona i el reishi poden ajudar amb les úlceres (una afecció causada pel virus de l'herpes simple).
Per ajudar-vos a enfortir el vostre sistema immunològic, assegureu-vos de seguir una alimentació alta en aliments que augmenten la immunitat , dormir prou, fer exercici regularment i controlar els nivells d'estrès .
A més, augmentar el consum d'àcids grassos d' all , gingebre i omega-3 podria millorar la funció immune. Alguns estudis també indiquen que prendre suplements que contenen probióticos (un tipus de bacteris beneficiosos) poden ajudar a estimular el sistema immunitari.
Fonts:
> Goc A, Niedzwiecki A, Rath M. Avaluació in vitro de l'activitat antibacteriana de fitoquímics i micronutrients contra Borrelia burgdorferi i Borrelia garinii. J Appl Microbiol. 2015 dic; 119 (6): 1561-72.
> Pendharkar S, Brandsborg E, Hammarström L, Marcotte H, Larsson PG. Colonització vaginal per lactobacilos probióticos i resultats clínics en dones tractats convencionalment per vaginosi bacteriana i infecció per llevats. BMC Infect Dis. 2015 Jul 3; 15: 255.
> Strandberg KL, Peterson ML, Lin YC, Pack MC, Chase DJ, Schlievert PM. El monolaurat de glicerol inhibeix Candida i Gardnerella vaginalis in vitro i in vivo però no Lactobacillus. Agents antimicrobians Chemother. Febrer de 2010; 54 (2): 597-601.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.