Dos suplements dietètics populars sovint utilitzats com a remeis naturals per a la osteoartritis, glucosamina i sulfat de condroitina poden causar diversos efectes secundaris. Es diu que dos suplements ajuden a controlar la osteoartritis protegint-se de la ruptura del cartílag. Abans d'usar glucosamina o sulfat de condroitina, és important conèixer els possibles efectes secundaris i els possibles riscos per a la salut de cada suplement (i discutir-lo amb el seu metge).
Relacionat: Remeis naturals per a la osteoartritis
Tot i que la gestió de la osteoartritis és l'ús més comú de glucosamina i sulfat de condroitina, es diu que cada un ajuda en el tractament d'una varietat de condicions. Per exemple, la glucosamina es promociona com a remei natural per a la cistitis intersticial , trastorn de la articulació temporomandibular i el glaucoma .
Mentrestant, el sulfato de condroitina està indicat per tractar cataractes , síndrome d'ull sec , colesterol alt i infeccions del tracte urinari .
Efectes secundaris de la glucosamina
Un compost trobat naturalment al cos, la glucosamina també està disponible a les closques de gambetes, llagostes i altres mol · luscs. Encara que molts suplements dietètics contenen glucosamina procedent del marisc, alguns productes contenen formes sintètiques d'aquest compost.
Aquests són alguns dels efectes secundaris més freqüentment associats amb la glucosamina: inflor, estreñimiento, diarrea, gasos, ardor d'estómac, indigestió, nàusees i malestar estomacal.
En casos rars, l'ús de glucosamina pot causar efectes secundaris com la somnolència, reaccions cutànies, vòmits, mal de cap, pressió arterial elevada i freqüència cardíaca i palpitacions.
Atès que els suplements de glucosamina es poden elaborar a base de mariscs, les persones amb al·lèrgies al marisc han d'evitar la glucosamina, tret que s'hagi confirmat que és una font de marisc.
La font de glucosamina no està obligada a imprimir-se a l'etiqueta, de manera que pot requerir una trucada telefònica al fabricant.
Es pensa que prendre glucosamina amb aliments pot ajudar a reduir l'aparició de problemes digestius associats amb glucosamina.
Efectes secundaris del sulfat de condroitina
El condroitín sulfat està naturalment present en el cartílag que envolta les teves articulacions. El sulfat de condroitina que es troba en els suplements dietètics sol produir-se a partir de fonts animals, com el cartílag de vaca.
Dolor estomacal lleu i nàusees són els dos efectes secundaris més freqüentment causats per sulfat de condroitina. El sulfat de condroitina també pot desencadenar els següents efectes secundaris: restrenyiment, diarrea, pèrdua de cabell, batec del cor irregular i inflor de les parpelles o cames.
Seguretat del sulfat de glucosamina i condroitina?
Segons els Instituts Nacionals de Salut (NIH), la glucosamina i el sulfat de condroitina probablement siguin segurs per a la majoria dels adults. Tanmateix, la NIH adverteix que es desconeix la seguretat de l'ús de glucosamina i / o sulfat de condroitina durant l'embaràs o la lactància materna.
Hi ha alguna preocupació que l'ús de la glucosamina pot agreujar condicions com l'asma, la diabetis, la pressió arterial alta i el colesterol alt. L'ús de sulfat de condroitina, per la seva banda, pot tenir efectes nocius en persones amb asma, trastorns de la coagulació de la sang o càncer de pròstata.
Atès que la glucosamina pot afectar els nivells de sucre en la sang i interferir amb el control del sucre en la sang durant la cirurgia, és important evitar l'ús de glucosamina durant almenys dues setmanes abans de realitzar una cirurgia programada. Hi ha algunes proves que suggereixen que la glucosamina, en dosis utilitzades per tractar artrosi, pot augmentar la insulina i / o l'hemoglobina A1c (una prova que mesura el nivell de control del sucre en els tres mesos anteriors) en persones amb diabetis o resistència a la insulina.
A més, la glucosamina i el sulfat de condroitina poden interactuar amb diversos medicaments, incloent medicaments per aprimar la sang com la warfarina (Coumadin®).
Persones amb trastorns de sagnat, aquells que prenen medicació contra la coagulació o antiplaquetària (com ara warfarina, clopidogrel i Ticlid®) o persones que prenen suplements que poden augmentar el risc de sagnat (com l'all, el ginkgo, la vitamina E o el vermell trèvol) no ha de prendre glucosamina a menys que sota la supervisió d'un proveïdor sanitari. La glucosamina també pot interactuar amb certs medicaments utilitzats durant la quimioteràpia. Si actualment està prenent medicació, assegureu-vos de consultar al metge abans d'usar glucosamina o sulfat de condroitina.
Alternatives al sulfat de glucosamina i condroitina
Fins ara, la investigació sobre els efectes de la glucosamina i el condroitín sulfat en pacients amb osteoartritis ha produït resultats conflictius. Tanmateix, hi ha evidències que la glucosamina i el sulfat de condroitina poden ajudar a alleujar el dolor , facilitar la rigidesa, reduir la inflamació i millorar la funció de les persones amb artrosi.
Altres remeis naturals que mostren promesa en el tractament de la osteoartritis inclouen escorça de sauce blanc , Pycnogenol ®, aguacates / soja insaponificables , àcids grassos omega-3 i bromelina .
Cal assenyalar que, com la glucosamina i el sulfat de condroitina, cadascun dels remeis anteriors s'associen a una sèrie d'efectes secundaris.
Fonts
Anderson JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Efectes de glucosamina en humans: una revisió dels efectes sobre el metabolisme de la glucosa, els efectes secundaris, les consideracions de seguretat i l'eficàcia". Food Chem Toxicol. Febrer de 2005; 43 (2): 187-201.
Negre C1, Clar C, Henderson R, MacEachern C, McNamee P, Quayyum Z, Royle P, Thomas S. "L'efectivitat clínica dels suplements de glucosamina i condroitina en la desacceleració o detenció de la progressió de la osteoartritis del genoll: una revisió sistemàtica i avaluació econòmica . " Assessoria en tecnologies sanitàries. Nov 2009 13 (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Glucosamina i sulfat de condroitina com a agents terapèutics per a la osteoartritis del genoll i la maluc". Drogues Envelliment. 2007; 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "Avaluació de riscos per glucosamina i sulfat de condroitina". Regulacoxicol Pharmacol. Feb 2007; 47 (1): 78-83. Epub 2006 Aug 30.
Instituts Nacionals de Salut. "Sulfat de glucosamina: suplements de MedlinePlus". Febrer de 2015.
Instituts Nacionals de Salut. "Condroitina sulfat: suplements de MedlinePlus". Febrer de 2015.
Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Dunlop DD, Harris CL, Singer NG, Bradley JD, Silver D, Jackson CG, Lane NE, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Williams HJ, Clegg DO. "Eficàcia clínica i seguretat de glucosamina, sulfat de condroitina, la seva combinació, celecoxib o placebo, que es pren per tractar l'osteoartritis del genoll: resultats a 2 anys de GAIT". Ann Rheum Dis. Aug. Aug. 69 (8): 1459-64.