El que pot conduir a un augment del risc cardíac
Tot i que les vacances estan pensades per omplir-se de l'alegria de la família i els amics i els temps bons per a qualsevol persona amb malalties cardíaques o que tingui un major risc de patir malalties del cor , les vacances poden ser un moment de risc especial.
Diversos estudis han demostrat que durant les vacances d'hivern no només hi ha problemes cardíacs més probables, però quan ocorren, són més propensos a ser fatals .
Els mesos de desembre i gener són especialment arriscats per a les persones amb malalties del cor. I segons un estudi de 2004 publicat a Circulació , les tres dates que les persones tenen més probabilitats de morir per malalties cardíaques són el 25 de desembre, el 26 de desembre i el 1 de gener.
Per què les vacances són perilloses per al vostre cor?
Per què el període de vacances és un moment especialment perillós per al cor es debat entre els experts. Però en intentar identificar un culpable, els experts tenen moltes causes potencials per triar. De fet, l'augment del risc cardíac associat a les vacances és molt probable produït per molts factors diferents que treballen conjuntament.
Les vacances i el risc d'atac cardíac
Els infarts de miocardi (atacs cardíacs) representen la major part dels problemes de cor en excés que es produeixen durant les vacances.
Els atacs cardíacs generalment són causats per una afecció anomenada síndrome coronària aguda, o ACS . ACS ocorre quan una placa aterosclerótica en una artèria coronària es trenca de sobte, i comença a formar-se un coàgul en el lloc de la placa trencada.
Si el coàgul completa l'artèria, es produeix un atac cardíac complet (conegut com a STEMI ). Si l'oclusió no és completa, generalment la víctima pateix un atac cardíac "parcial" (un NSTEMI ) o una angina inestable . Tots els episodis d'ACS es consideren emergències mèdiques, i si el tractament es retarda, pot produir-se un augment del dany cardíac o la mort.
Probablement, la raó per la qual ACS és més habitual durant les vacances és que la temporada de vacances tendeix a abundar amb "desencadenants" per ACS, és a dir, amb esdeveniments que poden accelerar la ruptura d'una placa. Aquests són alguns desencadenadores d'ACS que solen ser més comuns durant les vacances que en altres ocasions. Tot i que aquesta llista fa èmfasi en els factors de risc que veiem especialment durant les vacances d'hivern, cal tenir en compte que diversos d'aquests riscos poden aparèixer amb qualsevol dia de festa o amb algun esdeveniment important de la vostra vida:
- exposició al fred
- l'exposició a nivells sobtats i insòlits d'esforç, com ara la nevada
- L'exposició a l'estrès emocional , que és molt freqüent i sovint és força greu durant les vacances
- convertint-se en sedentaris durant els mesos d'hivern
- exposició a la malaltia, especialment la grip , que pot produir canvis inflamatoris en els vasos sanguinis
- perdonar-se d'aliments, alcohol i / o tabac
- l'exposició a la contaminació interior, com ara el fum de la cigarreta, o fins i tot una llar de foc de mala creació
Tots aquests factors poden contribuir a l'excés d'atacs cardíacs que es produeixen durant les vacances.
Les vacances i el fracàs cardíac
Les persones amb insuficiència cardíaca -una condició en què el cor ja no és capaç de funcionar adequadament per satisfer totes les necessitats del cos- també tenen un major risc durant el període de vacances .
Els motius pels quals la insuficiència cardíaca sovint empitjora les vacances són similars als motius pels quals els atacs cardíacs són més freqüents. Aquests inclouen l'exposició al fred i l'esforç sobtat (sobretot després d'abandonar l'activitat física de rutina), l'exposició a les "infeccions d'hivern" com la grip i la sobreexplotació.
La indulgència excessiva és un problema especial si vostè té insuficiència cardíaca. Començar amb una dieta baixa en sal és un motiu comú per al qual la gent ha d'estar hospitalitzada per insuficiència cardíaca, especialment durant les vacances, ja que té unes quantes més begudes del normal.
Les vacances i la mort cardíaca
No només els problemes cardíacs són més freqüents durant les vacances, però quan es presenten problemes cardíacs és més probable que resultin fatals.
Ningú no està segur del motiu d'això, però la causa més probable és la naturalesa humana.
Tenir un problema cardíac no és mai convenient, però a quina època de l'any seria menys convenient que durant les vacances? No només tindria un problema cardíac pertorbar el vostre propi gaudi de les festes, sinó que pertorbaria la vida de tots els vostres éssers estimats i amics que han treballat molt i viatjaven fins ara per fer les vacances perfectes. És molt fàcil, durant aquests temps, ignorar els símptomes d'advertència que poden permetre l'avaluació primerenca i el tractament ràpid. Molt sovint, les persones que pateixen un atac cardíac durant les vacances es convencen que només imaginin els seus símptomes, o els atribueixen un problema estomacal o, en cas contrari, s'escapen d'haver de buscar ajuda mèdica immediata. (Ignorar els símptomes cardíacs, per cert, especialment durant les vacances, sembla ser més comú entre les dones que els homes).
En el moment en què els símptomes ja no es puguin eliminar, o quan els vostres éssers estimats puguin explicar-vos només que us trobeu en problemes, potser sigui massa tard per evitar una catàstrofe.
Només perquè són les vacances no vol dir que no pugui ser el vostre cor. De fet, com acabem de veure, només perquè són les festes és més probable que sigui el vostre cor. Siempre prengueu seriosos símptomes cardíacs potencials, especialment durant les vacances.
Resum
Els problemes cardíacs -i la mort per problemes cardíacs- són més propensos a produir-se durant les vacances d'hivern que en qualsevol altre moment. Podeu reduir les vostres probabilitats d'esdevenir víctima de problemes cardíacs relacionats amb vacances evitant els desencadenadores que els produeixen, tenint en compte els símptomes de les malalties del cor, i actuant sobre aquests símptomes quan creieu que podrien estar ocorrent.
Fonts:
Kloner RA, Poole WK, Perritt RL. Quan al llarg de l'any és probable que la mort coronària es produeixi? Una anàlisi de 12 anys de població de més de 220.000 casos. Circulació . 1999; 100: 1630-34.
Phillips DP, Jarvinen JR, Abramson IS, Et al. La mortalitat cardíaca és major al voltant del Nadal i l'Any Nou que en qualsevol altre moment: les vacances com a factor de risc de mort. Circulació . 2004; 110: 3781-88.
Spencer FA, Goldberg RJ, Becker RC, Gore JM. Distribució estacional de l'infart agut de miocardi en el segon Registre Nacional d'Infart de miocardi. J Am Coll Cardiol . Maig de 1998; 31 (6): 1226-33.
Agència de protecció ambiental. Efectes en la salut de la respiració de fum de fusta. 2007. http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf