Signes i símptomes de la diabetis tipus 2
Si bé 21 milions de persones han estat diagnosticades de diabetis, hi ha aproximadament 8.1 milions de persones que caminen amb la malaltia i no ho saben (el 27,8% de les persones amb diabetis no es diagnostiquen). Els símptomes de la diabetis varien de persona a persona. Però, com més aviat els agafeu, millor és per a la vostra salut general i la cura de la diabetis.
Val la pena conèixer i mantenir-se atent als símptomes de la diabetis, especialment si algun dels següents s'aplica a vostè.
- Teniu més de 45 anys
- Has estat diagnosticat amb pre-diabetis
- Sou sobrepès i / o inactiu
- Sou afroamericà, natiu d'Alaska, indi americà, asiàtic americà, hispà / llatí o isleño del Pacífic americà i experimenta símptomes atípics
Símptomes comuns de la diabetis
Si experimenta algun dels següents, haurà de ser vist pel seu metge d'atenció primària el més aviat possible.
Poliúria (Urinària Excessiva)
La poliuria es defineix com un augment en la freqüència d'orina. Quan tingueu nivells anormalment alts de sucre a la sang , els ronyons extreuen aigua dels teixits per diluir aquest sucre, de manera que el cos pugui desfer-se de l'orina. Les cèl·lules també estan bombant aigua al torrent sanguini per ajudar a eliminar el sucre i els ronyons no poden reabsorbir aquest fluid durant el filtratge, la qual cosa provoca una excessiva micció.
Per satisfer la definició clínica de poliúria, la producció d'orina per a un adult ha de superar els 2,5 litres al dia (la producció d'orina normal és d'1,5 litres al dia).
Com que és molt difícil mesurar-ho, només cal que tingueu en compte que si esteu visitant el servei de bany molt sovint del que és habitual i / si us allotgeu més temps quan ho feu.
Polydipsia (Soca excessiva)
La seua excessiva normalment arriba de la mà amb una major orina. A mesura que el cos treu l'aigua dels teixits per diluir la sang i eliminar el sucre a través de l'orina, augmenta la necessitat de beure. Moltes persones descriuen aquesta set com a insaciable. Per mantenir-se hidratat, es prenen quantitats excessives de líquids. I si aquests líquids contenen sucres simples (refrescos, te gelat, llimonada o suc, per exemple) els seus sucres augmentaran encara més.
Fatiga extrema
El teu cos és com un cotxe: necessita combustible per funcionar. La seva principal font de combustible és la glucosa (sucre), que es guanya a partir d' aliments que contenen carbohidrats que es descomponen. La insulina, una hormona produïda pel pàncrees, pren el sucre de la sang a les cèl·lules per utilitzar-lo per a l'energia. Tanmateix, quan tingueu diabetis, el pàncrees no està fent prou insulina o la insulina que el cos està fent no s'està utilitzant de la manera en què se suposa que és, normalment perquè les cèl·lules es tornen resistents.
Això fa que les vostres cèl·lules es vegin privades de sucre o de combustible. El resultat: cansament i fatiga extrema. Això sovint es malinterpreta com la fam, i la gent menja més.
Polifàsia (fam excessiva)
La gana excessiva va de la mà amb la fatiga i la fam de les cèl·lules. Com que les cèl·lules són resistents a la insulina del cos, la glucosa roman a la sang. Les cèl·lules no poden obtenir accés a la glucosa, que pot provocar hormones de fam que diuen al cervell que té fam. L'alimentació excessiva pot complicar les coses encara més fent que els sucres de sang augmentin.
Neuropatia
L'enduriment, el formigueig o "agulles i agulles" a les extremitats es coneix com neuropatia. La neuropatia sol ser un símptoma que passa gradualment al llarg del temps, ja que l'excés de sucre danya els nervis. Mantenir els sucres de la sang dins del rang normal pot ajudar a prevenir un dany addicional i reduir els símptomes. Les persones amb símptomes greus poden rebre medicació.
Talls i mocadors que són lents per curar
Quan la sang és gruixuda amb sucre, els nervis i la circulació poden veure's afectats.
Es necessita una circulació adequada per curar. La mala circulació pot dificultar que la sang arribi a les zones afectades, frenant el procés de curació. Si observeu que ha tingut una ferida o esquinç que és molt lent per desaparèixer, això podria ser un signe d'alts sucres de sang.
Visió borrosa
La visió borrosa pot derivar d'un elevat sucre en la sang. De la mateixa manera, el líquid que s'extreu de les cèl·lules al torrent sanguini per diluir el sucre també es pot treure de les ulleres dels ulls. Quan la lent de l'ull es posa seca, l'ull no pot enfocar, donant lloc a una visió borrosa. És important que totes les persones diagnosticades amb diabetis tipus 2 tinguin un examen ocular dilatat poc després del diagnòstic . Els danys a l'ull poden ocórrer fins i tot abans que existeixi un diagnòstic de diabetis.
Menys símptomes comuns de la diabetis
Aquests símptomes no són experimentats per tothom amb diabetis, però poden indicar la malaltia i val la pena ser conscients:
- La pèrdua de pes (generalment associada amb la diabetis tipus 1, però pot passar amb la diabetis tipus 2)
- Disfunció erèctil (després d'anys de sucres alts)
-
Quins rols tenen els anticossos a jugar a la diabetis?
-
Per què és particularment important per a la pell quan té la diabetis
- Pell seca i pruriginosa
- Infeccions freqüents, com ara infeccions de llevat en dones
- Acantosis nigricana: pot aparèixer un parche fosc i "vellutat" de la pell a les aixelles, l'engonal i els plecs del coll i sobre les articulacions dels dits i els dits dels peus. És un indicador d'alta insulina i es veu més comunament en afroamericans.
- Irritabilitat
- Boca seca (signe de deshidratació que pot resultar d'augmentar la micció)
Com es diagnostica la diabetis?
Les mateixes proves que s'utilitzen per a la detecció i diagnosi de la diabetis s'utilitzen per detectar individus amb pre-diabetis. Hi ha algunes maneres de diagnosticar-los. El seu metge pot triar fer una varietat de proves de sang , depenent de si té símptomes o no. Tant si teniu un risc baix o alt per a la diabetis, el vostre metge usarà aquestes mateixes proves:
- Examen aleatori de glucosa (si sou sintomàtic)
- Test de glucosa en dejú (prova feta quan no s'ha menjat almenys vuit hores)
- Prova de tolerància a la glucosa de dues hores
- Test de la hemoglobina a1c (una mitjana de tres mesos del sucre en la sang)
De vegades, les persones no presenten símptomes de diabetis i el diagnòstic no es fa perquè un metge sospita necessàriament la malaltia, sinó com a resultat d'una revisió rutinària.
Perquè algú que no tingui cap símptoma que es consideri que té diabetis tipus 2, ha de:
- Feu un sucre en la sang (no es mengen durant vuit hores) ni més ni menys que 126 mg / dl
- Tenir un sucre en la sang de 200 mg / dL després de dues hores durant una prova de tolerància a la glucosa utilitzant 75 g d'una solució de glucosa
- Tenen una hemoglobina A1c de 6,5 per cent o més
Per a algú que presenta símptomes de diabetis tipus 2, pot tenir algun dels resultats anteriors a la prova o un sucre aleatori de sang de 200 mg / dl o superior.
Segons les pautes clíniques American Diabetes 2016, tret que el pacient tingui símptomes, les proves s'han de repetir amb una nova mostra de sang per confirmar un diagnòstic.
Si heu estat diagnosticat recentment amb la diabetis
Si acaba d'haver estat diagnosticat amb diabetis, és normal sentir-se espantat, confós i desbordat. Hi ha tants mites per sobre de la diabetis, que sens dubte dificulten l'afrontament. Intenta no escoltar les coses que altres persones han de dir, com ara, mai es pot menjar carbohidrats de nou. En lloc d'això, eduqueu-vos.
Parleu amb el vostre metge sobre com connectar-se amb un educador certificat de la diabetis i rebre l'educació d'autogestió de la diabetis . Aprendre sobre què menjar, què fan els medicaments i com provar els seus sucres de sang són només algunes de les coses amb què aquests recursos poden ajudar. Els educadors també poden dissipar els mites, crear plans d'àpats, coordinar altres cites de metges per a tu i escoltar les vostres necessitats. Estan capacitats per ensenyar utilitzant un enfocament centrat en el pacient. Són els vostres advocats especialitzats en diabetis. Pregunteu al vostre metge avui o visiteu el lloc web de l'Associació Americana de Diabetis per trobar algú a prop vostre. Assegureu-vos que truqueu a la vostra companyia d'assegurances per veure si aquests serveis també estan coberts.
Si heu estat vivint amb diabetis durant un temps
Us regalem per gestionar la vostra condició, ja que no sempre és fàcil. Si heu tingut diabetis durant molt de temps, és normal que es crema de vegades. Pot estar cansat de les tasques del dia a dia, com explicar els carbohidrats o mesurar el sucre en la sang. Assegureu-vos d'un ésser estimat o d'un amic per rebre assistència, o considereu parlar amb una altra persona que tingui diabetis, que potser proporcioni una oïda o idees encara més comprensibles que us puguin ajudar.
Si descobreix que està una mica oxidat i que podria utilitzar un curs d'actualització en nutrició o qualsevol altra cosa relacionada amb la diabetis, consideri la possibilitat d'inscriure's en una classe de mapa de conversa de diabetis . Aquestes classes són una bona manera de tornar a aprendre components clau de la diabetis en un entorn grupal. Si teniu coneixements adequats i, en canvi, busqueu maneres de facilitar-vos la vida, consulteu algunes aplicacions , recursos nutricionals o seguidors d'aptitud que us poden ajudar a mantenir-se en moviment i cuinar menjars saludables. Mantenir el bon treball val la pena, ja que pot ajudar a prevenir complicacions.
Si, d'altra banda, ja està començant a desenvolupar complicacions o el seu règim de medicació ha canviat perquè els seus sucres de sang augmenten, recordeu que la diabetis és una malaltia progressiva, i de vegades aquestes coses només succeeixen sense influir en les seves pròpies accions. A mesura que envelleix, les cèl·lules beta del pàncrees es cansen i deixen de funcionar. Si ha tingut diabetis durant 20 anys i ara ha de començar la insulina, per exemple, no vol dir que hagi fracassat. Simplement vol dir que el vostre cos necessita ajuda. Assegureu-vos que continueu rebent l'educació i que segueix tenint a algú per recolzar-se quan ho necessiteu i mantingueu obertes les línies de comunicació amb el vostre metge. Realment pot marcar la diferència.
Una paraula de
El diagnòstic de la diabetis pot resultar sorprenent, però la bona notícia és que, tot i que és una malaltia que ha de fer front diàriament, és manejable. Si experimenta algun dels símptomes anteriors, especialment si vostè és algú que corre risc, hauria de reunir-se amb el metge d'atenció primària per provar-lo. Com més aviat es faci un diagnòstic, més probabilitat de controlar la diabetis i evitar complicacions.
I recorda no deixar que els altres t'espantin a pensar el pitjor . Aconseguir l'educació us ajudarà a entendre que el diagnòstic de la diabetis, tot i seriós, no és la fi del món. Per a algunes persones, les modificacions de l'estil de vida, com la pèrdua de pes, l'alimentació saludable i l'exercici poden obtenir sucres de sang per sota del llindar de la diabetis. Podeu controlar la vostra diabetis i no deixar-vos controlar.
> Fonts:
> American Diabetes Association. Símptomes de la diabetis. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> El Diari de Recerca i Educació Clínica i Aplicada - Atenció a la Diabetis. Normes d'atenció mèdica en diabetis, 2016. 2016; (39): s13-s22.
> Centres de control i prevenció de malalties. Informe nacional sobre estadístiques de la diabetis, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> National Clearing House d'Informació de la Diabetis. Estic en risc per a la diabetis tipus 2. http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> Biblioteca de Medicina dels EUA. Institut Nacional de Salut. Acantosis Nigricans. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm