El somnolent, el parlar, l'alimentació i els terrors del son solen ocórrer
Si alguna vegada ha tingut un comportament inusual o una experiència durant el son, es pot preguntar: què són les parasomnias? Del llatí que significa "al voltant del son", les parasomnias són una col · lecció de trastorns del son que es caracteritzen per accions o esdeveniments anormals que ocorren durant el son. Quins són els símptomes, causes i tractaments del comportament del son anomenats parasomnias?
Descobriu com aquestes condicions com somnambulisme, parlar, menjar, terrors del somni i trastorns de la conducta REM afecten nens i adults.
Què són les parasomnias en nens i adults?
Col·lectivament, les parasomnias poden incloure moviments, comportaments, emocions, percepcions o somnis indesitjables. Les parasomnias solen incloure comportaments inconscients, semi-propis i orientats a objectius que tenen significat o importància per a l'individu que els experimenta. Aquests es produeixen en associació amb el son. Alguns esdeveniments habituals que es classifiquen com parasomnias inclouen:
Terrors del somni o terrors nocturns
Aquests episodis més sovint afecten els nens, però també poden ocórrer en adults. Els esdeveniments solen tenir lloc en un somni d'ona lenta en el primer terç de la nit. La persona afectada pot cridar de sobte, plorar inconsolablement i fins i tot fer front a altres persones. Els episodis generalment no es recorden l'endemà.
Com el seu nom indica, aquest és l'acte senzill de caminar tot quedant parcial o totalment adormit. Sembla que es deu als estats del somni fragmentats en què es pot caminar mentre es manté semi o totalment inconscient. S'ha sabut que els sonàmbuls van sortir del dormitori i fins i tot de la casa.
Alguns nens s'han trobat lluny de casa, ocasionalment despertant-se a la parada d'autobús o a casa d'un amic. Fins i tot podria ser possible executar o participar en altres activitats físiques mentre es queda dormit.
Moltes persones que mengen mentre dormen comencen com a sonàmbuls. Una vegada que comença a menjar, normalment es converteix en una activitat dominant durant el son. El menjar per dormir pot provocar un desastre a la cuina, augment de pes i ingestions potencialment tòxiques o perilloses. Se sap que certes píndoles per dormir com Ambien poden augmentar el risc de menjar-se. També sembla que s'activa freqüentment per l'apnea obstructiva del son .
Dormir el sexe
La masturbació i la relació sexual poden ocórrer mentre una persona roman adormida. Si els avenços no són desitjats o es dirigeixen a un soci inadequat, això pot tenir implicacions legals importants. Hi ha hagut múltiples casos penals amb els acusats que afirmen que la seva activitat sexual va ocórrer durant el son.
Especialment entre els homes grans, la promulgació dels somnis és molt suggestiu del trastorn de conducta REM (RBD). Aquesta condició sol ser colpejar, patir, cridar, agafar, o altres accions associades amb un somni sovint violent.
Es pot produir a causa de medicaments com antidepressius, però també pot ser un senyal d'un futur trastorn neurodegeneratiu com la malaltia de Parkinson , la demència corporal de Lewy o l'atròfia del sistema múltiple .
La paràlisi del son és la més freqüentment experimentada de les parasomnias. Es produeix quan hi ha una superposició entre la vigília i el somni REM. REM és quan es produeix un somni viu i el cos està paralitzat per evitar l'actuació d'aquests somnis. Aquesta paràlisi pot experimentar després d'un despertar, amb al·lucinacions associades. Encara que la paràlisi del son pot associar-se a la narcolèpsia , sovint es produeix en persones normals que estan experimentant la deprivació del son o la fragmentació del son.
Cal assenyalar que pràcticament qualsevol acció que pugui realitzar durant el seu desvetllament podria ocórrer durant un comportament del son. Això inclou missatges de text a un telèfon, escalant una finestra, saltant d'un sostre, banyant-se en un riu, o fins i tot un assassinat! Tot s'ha informat, i aquests comportaments requereixen certes precaucions per assegurar la seguretat.
Etapes del somni associades amb parasomnias
Les parasomnias poden ocórrer en qualsevol etapa de son, incloent períodes de son REM i no REM. Com s'ha assenyalat anteriorment, certes conductes estan associades a estadis específics del son. Tot i que els comportaments poden ser bastant complexos i semblen propis, la persona que els experimenta continua adormida i sovint no té records dels esdeveniments.
Causes
La causa de les parasomnias no s'entén clarament, però es pot relacionar amb altres trastorns (com la relació entre RBD i la malaltia de Parkinson) o fins i tot ser secundària a medicació o ús de drogues. Sembla probable que la fragmentació del son per condicions com l'apnea del son pugui tenir un paper. És possible que les convulsions es confonguin a vegades amb conductes del son, com ara moviments de ciclisme associats amb convulsions frontals del lòbul. És important tenir una avaluació per part d'un metge del son acreditat per tal de garantir que totes les causes potencials es tractin.
Precaucions i tractaments de seguretat
Tenint en compte l'àmplia varietat de comportaments potencials que es poden produir i el mal que es pugui produir, és important reconèixer i observar precaucions de seguretat. Això pot suposar l'obertura de portes i finestres, eliminant l'accés a armes i altres ajustaments.
També hi ha tractaments efectius per a parasomnias. Més enllà de resoldre causes subjacents, molts milloraran amb medicaments com Klonopin (clonazepam) i melatonina . Si està preocupat per conductes de son persistents, comenceu parlant amb un especialista en el son que pot organitzar les proves diagnòstiques i els tractaments adequats.
> Font:
> Acadèmia Americana de Medicina del Son. "Classificació internacional dels trastorns del son: manual de diagnòstic i codificació". 2n ed. 2005.