El paper del son en aquestes sensacions
Quina és la definició d'una al·lucinació hipnagògica? Obteniu més informació sobre aquestes sensacions i la seva connexió per dormir amb aquesta visió general.
Què fa semblar una alucinació hipnagogica?
Una al·lucinació hipnagògica és una sensació vívida i de somni que un individu sent, veu, senti o fins i tot fa olor i es produeix a prop de l'inici del son. A mesura que l'individu s'adorm., Per exemple, experimenta al·lucinacions hipnagògiques intenses i imagina que hi ha altres persones a la seva habitació.
Aquests episodis solen ser breus i també poden ocórrer quan algú transita des del somni a la vigília (hipnopompia).
"Les il·lusions ocorren mentre es desperta i es classifiquen com una falsificació sensorial d'un estímul extern, mentre que les al·lucinacions ocorren en absència d'estímuls externs", segons l'Associació Americana del Somni.
L'ASA ha determinat que aquestes al·lucinacions són comunes, amb almenys un 10% de la població que experimenta aquestes sensacions. Els adolescents, els adults joves i les dones i les dones tenen més probabilitats de tenir aquestes al·lucinacions.
De vegades, les al·lucinacions hipnagògiques poden indicar un problema. La medicació, l'ús de drogues il·legals, l'alcohol i l'ansietat poden donar lloc a aquestes al·lucinacions. També són un dels quatre símptomes cardinals de la narcolèpsia del trastorn del son.
Què és la narcolèpsia?
En un trastorn neurològic, la narcolepsia es produeix quan el cervell no aconsegueix regular els cicles de son i vigília.
La narcolèpsia pot provocar que una persona se senti excessivament somnolent durant el dia. El narcolèptic pot donar-se a l'irresistible interès de quedar-se adormit durant les hores de vigília típica. En conseqüència, la narcolèpsia també es coneix com "excessiva somnolència incontrolable durant el dia".
El desordre ha estat retratat en pel·lícules com "My Own Private Idaho" del director Gus Van Sant, protagonitzada per Keanu Reeves i el difunt River Phoenix, que va interpretar un narcolèptic en la pel·lícula de 1991.
En aquestes pel·lícules, els narcolòptics són retratats com a persones que simplement passen durant el dia, al mig del carrer, per exemple. El desordre no és tan dramàtic en la vida real, però pot ser debilitante. També és estrany, amb menys de 200.000 casos que ocorren a la població dels EUA per any. La narcolèpsia pot durar molt de temps en la vida d'una persona o durant anys.
Hipnagogia i paràlisi del son
Sovint, les al·lucinacions hipnagògiques i la paràlisi del son van de la mà. Durant la paràlisi del somni , una persona és immòbil, incapaç de moure's, malgrat ser conscient. Aquest estat es produeix quan la gent transiciona entre el son i la vigília i pot provocar que un individu sigui temorós.
Pot ser que la persona pugui adonar-se que la paràlisi és fugaç. Durant un episodi de paràlisi del somni, una persona pot lluitar per respirar o sentir tensió muscular. La paràlisi del somni es produeix amb més freqüència quan una persona s'està despertant del son (hipnopompia) que quan una persona s'apaga al llit (hipnagogia).
Acció presa
Si creieu que pateix al·lucinacions hipnagògiques o que els seus éssers estimats creuen que són, parleu amb el vostre metge sobre les causes potencials d'aquests episodis. És possible que hagi de ser referit a un especialista del son o que s'hagi observat per a una avaluació posterior.
Si aquestes al·lucinacions no semblen estar causant grans interrupcions en la vostra vida o en el cicle del son, no es podran prendre més mesures.
Tanmateix, potser sàpiga que vostès i els seus éssers estimats es familiaritzin amb aquestes al·lucinacions, de manera que tothom tingui un major sentit del control quan ocorrin.