Una malaltia crònica com la fibromiàlgia (FMS) o la síndrome de fatiga crònica ( ME / CFS ) pot ser difícil per a la vostra vida social. Sobretot si heu hagut d'abandonar el vostre treball o reduir-vos a la socialització, pot arribar a ser difícil trobar-se amb qualsevol persona que estigui interessat a cites.
També us pot preguntar si algú vol que us cedeixi. És una preocupació natural tenir quan estigueu atrapat a la muntanya russa de la vida amb FMS o ME / CFS.
Tingueu la seguretat que hi ha molta gent a la vostra situació i pitjor ha trobat una persona especial. Sí, s'enfronten a alguns reptes quan es tracta de conèixer persones i sortir a les dates, però és possible trobar algú que us interessi i qui us interessa.
Solia ser que la majoria de gent es coneixia mentre anava a les seves vides. A la feina, al gimnàs, a l'església, a través d'amics comuns. Per descomptat, això encara pot funcionar per a vostè, si vostè pot mantenir-se involucrat en aquest tipus de coses. Si no ho és, potser voldreu considerar la cita en línia.
A mesura que augmenta la popularitat dels llocs de cites, l'estigma ha baixat. S'ha convertit en un lloc habitual per a la gent a trobar-se a través de llocs com Tinder, Bumble, Grindr, OKCupid, eHarmony, Match o OurTime.
Cites en línia amb fibromiàlgia i síndrome de fatiga crònica
Si no heu provat en línia, pot ser una mica intimidant. Vénen amb alguns beneficis reals per a aquells que no podem ser la vida de la festa tots els caps de setmana.
En primer lloc, no s'ha de vestir i posar l'esforç a mirar bé i anar a algun lloc. Podeu navegar des de casa al vostre pijama si voleu, i ningú serà més prudent. Sempre que tingueu una bonica foto o dos de vosaltres mateixos per introduir el vostre perfil, podeu anar bé.
En segon lloc, podeu estar al dia sobre la vostra malaltia.
Aquesta situació pot ser més difícil quan coneixes a algú cara a cara. Per exemple, diuen que coneixes a algú a la barbacoa d'un amic. Vostè parla, l'apaga, canvia els números de telèfon. Increïble! Excepte que probablement no vau mencionar la vostra malaltia, no? Vull dir, qui parla dels seus problemes de salut amb desconeguts en una barbacoa?
Llavors, s'enfronta a la gran pregunta: quan apareixen les meves malalties? És un escenari complicat de navegar. És natural tenir por de fer-ho massa aviat. És possible que vulgueu que la persona us conegui primer, perquè pugueu veure totes les coses fantàstiques que poguessin fer que els vostres problemes de salut valgui la pena fer front.
Però llavors hi ha el risc d'esperar massa temps, que pot fer que sembli que l'heu amagat. També corre el risc d'haver de cancel·lar els plans perquè la vostra malaltia abans que l'altra persona fins i tot ho sàpiga.
Introduïu el perfil de cites en línia. Moltes persones amb malalties cròniques posen les seves condicions frontals i centrals, assegurant-se que els que estiguin interessats en ells saben des del principi. Altres poden indicar un problema de salut però no entrar en detalls. I, per descomptat, sempre tens l'opció de deixar-lo fora del teu perfil, però dir-li a la gent que envias des del principi.
Per descomptat, també no podeu dir-los fins que no hagueu entrat en algunes dates, però acabeu en aquest escenari complicat de nou.
Qualsevol expert en relació li dirà el mateix: ser honest. Aquesta és la millor manera d'iniciar qualsevol relació. I, en veritat, vols interessar-te a algú que t'esborra el moment en què dius que estàs malalt? No seria millor no posar energia en aquesta persona? Busqueu a algú que tingui cura i entengueu, així que feu-ho ben aviat i estalvieu-vos el temps perdut i l'angoixa.
La primera cita
No importa com hàgiu conegut a algú, la primera data pot presentar problemes per a les persones amb aquestes condicions.
La majoria de nosaltres sabem quant d'una tensió pot ser preparar-se per sortir, especialment quan vulgueu mirar el millor possible.
Afegiu a això l'esforç de ser social i l'estrès d'una primera cita, i és possible que ja estiguem encaminant a un flaxó de símptomes.
Aquí és on pot ser un gran error no deixar que l'altra persona sàpiga res de la seva malaltia. No vol que ell / ella planifiqui alguna cosa massa físicament extenuant per a vostè, com ara bolera, passejades a cavall, ballant o jugant a paintball.
Aquest és un altre lloc on un perfil en línia també us pot ajudar. Podeu col·locar aquí els vostres interessos de baixa clau i, en virtut de l'algoritme del lloc i del procés de selecció personal, probablement vós i la vostra data voldreu fer alguna cosa del mateix coses
Si és la primera vegada que es troba amb algú personalment, per motius de seguretat, és millor conèixer-se en un lloc públic que a la seva casa o als seus. Fins i tot si només voleu reunir-se i jugar als jocs de taula, vegeu si hi ha una botiga de jocs o una cafeteria on podeu anar. Els parcs també poden ser bons, si el clima és bo i no cal caminar massa lluny.
Sempre hi ha la vella espera de sopar i una pel·lícula, que no té molta energia. Tanmateix, si teniu sensibilitats alimentàries, heu de triar o recomanar un parell de llocs on sabeu que podeu allotjar-vos.
Configuració del ritme
Un altre lloc on l'honestedat arriba és establir el ritme de la relació. Si us trobeu amb algú que us maneja, no durarà molt de temps.
Si no podeu manejar sortir una o dues vegades a la setmana, feu-vos front. Busqueu persones que estiguin interessades en les nits tranquil·les a casa, o el que sigui que us sentiu.
També cal establir el ritme del costat físic de la relació. Tot i que pot tenir uns quants efectes terapèutics, el sexe pren molta energia. Assegureu-vos que la vostra parella sap què és possible per a vostè i que hi pot haver compensacions; és possible que hagueu d'escollir entre sortir al sopar i tenir sexe si no teniu l'energia per als dos.
Podeu preocupar-vos que no podeu gestionar gran part de la vida sexual. Pot ser que pugui reconstruir la seva vida sexual per adaptar-se als seus símptomes.
Pot ser que el sexe sigui massa per a tu, i això està bé. La cita en línia també pot ser una bonificació aquí, ja que podreu cercar persones que siguin asexuals o que busquin companyies sense una relació física. Existeixen!
I si no és suficient per sortir a les dates, però voleu que algú amb qui parlar? Hi ha altres persones que busquen el mateix.
Sigues realista
És probable que construeixi un perfil que proclame la vostra malaltia crònica i que tingui desenes de possibles demandants que us enviïn missatges cada hora? No. Espereu que us agafeu un temps. Espereu trobar alguns autèntics ximples al llarg del camí. Es tracta de trobar un diamant, però, no un munt de roques.
Una vegada que trobeu algú amb potencial, es necessita temps per conèixer-los i forjar una relació. Una base d'honestedat i confiança us pot ajudar a baixar al peu dret.