El fenomen de Raynaud (també conegut com "síndrome de Raynaud" o "malaltia de Raynaud") és una condició en la qual les temperatures i / o l'estrès fred poden reduir els vasos sanguinis petits i, alhora, restringir temporalment el flux de sang als dits, dits dels peus, orelles i nas.
Causes
Els científics encara han de determinar per què els vasos sanguinis de les persones amb Raynaud tendeixen a espasmar i constricten en resposta a temperatures fredes i estrès.
Tanmateix, la condició sembla ser més freqüent entre les dones, així com les persones que viuen en climes més freds i / o tenen antecedents familiars de Raynaud.
En alguns casos (conegut com a "secundari de Raynaud"), la síndrome s'associa amb altres condicions o problemes d'estil de vida, incloent:
- Aterosclerosi
- Malaltia de Buerger
- Sindrome del túnel carpal
- Artritis reumàtica
- Malalties del teixit connectiu, com la síndrome de Sjogren , dermatomiositis i polimiositis
- Lesió repetida
- Fumar
- Lupus eritematós sistèmic (SLE)
- Esclerosi sistèmica (esclerodermia)
- L'ús de determinats fàrmacs (com ara amfetamines i certs tipus de beta-blockers i medicaments contra el càncer)
- Trastorns de la tiroide
Símptomes
Tot i que els símptomes varien de persona a persona, els de Raynaud solen fer que les parts del cos afectin a ser blanques i, a continuació, blaves, com a resposta a l'estrès o l'exposició al fred. Un atac pot durar uns minuts a més d'una hora. Una vegada que el flux de sang es reprèn, l'àrea afectada pot tornar-se vermella abans de tornar al seu color habitual.
En molts casos, les persones amb els símptomes de la malaltia de Raynaud presenten els dos dits amb les dues mans. Els atacs poden ser tan breus com uns pocs minuts o fins a diverses hores.
Tot i que Raynaud no sempre és incòmode, les persones amb secundària de Raynaud sovint experimenten sensacions de picor o ardor i poden desenvolupar úlceres doloroses o fins i tot gangrena.
Remeis naturals
Fins ara, hi ha una falta de suport científic per a l'ús de remeis en el tractament de Raynaud, però, els següents enfocaments poden oferir alguns beneficis:
Biofeedback
En la formació de biofeedback, la gent aprèn a influir conscientment en les funcions vitals del cos (incloent respiració, freqüència cardíaca i pressió arterial ) amb l'ajuda de tècniques de relaxació i comentaris de la informació subministrats per dispositius electrònics especialitzats.
Encara que alguns professionals estimulen l'ús de biofeedback per ajudar a controlar la temperatura corporal i reduir la gravetat i freqüència dels atacs de Raynaud, una revisió de recerca publicada el 2009 va concloure que la biofeedback no funciona per a la malaltia de Raynaud.
Suplements nutricionals
La investigació preliminar suggereix que prendre suplements d'àcids grassos essencials pot ser lleugerament eficaç en el tractament del fenomen de Raynaud. La vitamina B3 (també coneguda com niacina) també es pensa que beneficia a la gent amb Raynaud, ja que el nutrient fa que els vasos sanguinis es dilaten i estimuli la circulació a la pell. Tanmateix, la niacina no s'ha estudiat extensament com a tractament de Raynaud i pot causar efectes secundaris, com ara diarrea, mal de cap, malestar estomacal i reaccions adverses a la pell.
Ginkgo Biloba
Un altre remei natural pensat per ser útil per prevenir els atacs de Raynaud, ginkgo biloba no s'ha estudiat extensament pels seus efectes sobre la malaltia. La investigació disponible inclou un petit estudi publicat a la Reumatologia Clínica que comparava l'extracte de ginkgo biloba amb la liberació sostenida de nifedipino (un tipus de medicament conegut com a bloquejador de canals de calci). Després del tractament durant vuit setmanes, es va trobar que la nifedipino era més eficaç per reduir el nombre d'atacs, amb una millora en aquells que prenien nifedipino al 50,1 per cent, enfront del 31,0 per cent en els que prenien ginkgo.
Prevenció de flamarades
El vostre metge pot recomanar canvis de l'estil de vida:
- Evitar la cafeïna
- Utilitzeu roba i accessoris de protecció (com guants o guants) quan s'exposa al fred
- Deixar de fumar
- Exercici regularment
- Gestionant l'estrès
La línia inferior
És molt aviat recomanar qualsevol remei per tractar el fenomen de Raynaud. Si està pensant en tractar-se d'un enfocament natural, assegureu-vos de parlar amb el vostre proveïdor d'assistència sanitària per valorar els possibles riscos i beneficis i discutir si és apropiat (i segur) per a vostè.
> Fonts:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. Comparar l'eficàcia i la seguretat de l'alliberament sostingut de nifedipino amb extracte de Ginkgo biloba per tractar els pacients amb el fenomen primari de Raynaud a Corea del Sud; Estudi coreà de Raynaud (estudi KOARA). Clin Rheumatol. Maig de 2009; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Papa JE. L'eficàcia de la medicina complementària i alternativa en el tractament del fenomen de Raynaud: una revisió de la literatura i un metanálisis. Reumatologia 2009 48 (7): 791-5.
> Exempció de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc està pensada només per a fins educatius i no és un substitut per a l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.