Carta oberta als col · legues dels pacients amb tiroides
Quan vostè té una malaltia crònica, com la malaltia de la tiroide, és difícil explicar amb detall el que està afrontant. Això pot ser especialment difícil en el lloc de treball, ja que considera què informar al seu company de feina, al seu cap o empleat sobre la seva condició.
Hem compartit una carta oberta als familiars i amics dels pacients amb tiroides en el passat, però la informació que compartiu amb els vostres éssers estimats diferirà del que vulgueu compartir al vostre treball.
Probablement no vulgueu compartir cap informació personal que fes que els vostres companys sospiten del vostre rendiment, però al mateix temps, dir que res no pot ser un problema.
Ajudar els seus col · legues a comprendre alguns dels símptomes amb què viu, pot impedir que interroguen i dibuixin les seves pròpies conclusions inexactes. Per exemple, si és lent pel matí a causa del hipotiroïdisme, no vol que el seu cap es pregunti si té problemes de consum nocturn. De la mateixa manera, si vostè està inestable i nerviós a causa de l'hipertiroïdisme, és millor si els seus empleats no només pensen que està totalment estressat (i massa cafeïna).
Mireu el que voleu incloure a la vostra carta, dividit en subtítols per a la seva comoditat. Sens dubte, la situació laboral i els companys de feina de tots són diferents, de manera que hauràs de fer canvis que s'adaptin a la teva pròpia situació personal.
(Tant els homes com les dones poden desenvolupar malalties tiroïdals, de manera que qualsevol referència a "la seva" o "ella" podria ser un gènere).
Carta als col · legues que expliquen la seva malaltia de tiroides
Estimat company:
Algú amb qui treballes té malalties de tiroide . La majoria de la gent ha sentit parlar de la malaltia de la tiroide, ja que és molt comú. Però el que menys s'entén és que hi ha molts tipus diferents de malaltia tiroïdal, i fins i tot amb una condició, els símptomes poden variar enormement entre persones diferents.
Podeu associar la tiroide amb símptomes de problemes de pes, o fins i tot pensar que és una excusa per a persones amb sobrepès. O bé, és possible que tingueu algú entre la vostra família i els vostres amics que està prenent medicaments per tiroides (com ara Synthroid) i sembla estar bé, sense cap símptoma.
Amb massa freqüència, el públic assumeix que la malaltia de la tiroide és similar per a la majoria de la gent, però això no és cert i sovint és frustrant per a les persones que pateixen la malaltia. Hi ha moltes dimensions per a la malaltia de la tiroide, i és impossible en una carta per a cobrir-les totes, però compartirem una breu visió general del que pot afrontar el vostre col·lega.
Funció de la glàndula tiroide
La tiroide és la nostra glàndula mestra del metabolisme i l'energia. Aquesta glàndula es considera una glàndula "endocrina" o una glàndula que segrega hormones que controlen les funcions corporals. Tota la funció corporal que requereix oxigen i energia, bàsicament, tot el que passa al cos, requereix l'hormona tiroïdal en quantitats adequades.
Això vol dir que necessitem un equilibri adequat de l'hormona tiroïdal per pensar clarament, recordar coses, mantenir un bon humor, tenir l'energia bàsica per passar el dia, veure bé i molt més. Podeu pensar sobre l'hormona tiroïdal com la gasolina que us permet conduir un cotxe.
Si no hi ha gas, no hi ha forma d'avançar.
Tipus de problemes de tiroides
Generalment, els problemes de tiroides es descomponen en hipertiroïdisme o hipotiroïdisme. Sovint els símptomes d'aquestes dues condicions són tot el contrari, però això no sempre és així. A més, els símptomes d'una o altra condició, com l'hipertiroïdisme, poden variar depenent de la causa, la gravetat i molts altres factors.
Hipertiroïdisme
El seu col.lega pot ser hipertiroïdi , el que significa que la seva glàndula tiroide és hiperactiva i produeix massa hormona tiroïdal. Quan la tiroide es torna hiperactiva, és com fer que el pedal del gas s'adhereixi al sòl i quedi aturat, i el motor inunda.
L'hipertiroïdisme pot causar ansietat extrema, nerviosisme, ritme cardíac ràpid, pressió arterial alta i fins i tot palpitacions cardíaques . Una persona amb hipertiroïdisme pot tenir fam i tenir set tot el temps, ansiós, patir diarrea i perdre pes. D'altres, fins i tot es pot preguntar o xafardejar, equivocadament, que la ràpida pèrdua de pes del col·lega es deu a un trastorn alimentari o alguna mena de malaltia com el càncer o la sida.
Els ulls del vostre col · lega poden veure's afectats per la seva tiroide. Això pot incloure un abrupte visible, mentre que la persona s'enfronta amb ulls que poden ser dolorosos, cruels i irritats. La seva visió pot arribar a ser borrosa. El somni pot ser difícil o impossible, i la manca de son, combinada amb el cos de 50 quilòmetres per hora, pot provocar l'esgotament extrem i la debilitat muscular.
Francament, les persones que pateixen l'hipertiroïdisme poden sentir-se i veure's com algú amb drogues o que ha tingut 20 tasses de cafè després de no dormir durant una setmana. Amb el cop de cor, i tots els sistemes corporals que s'apropen tot, el seu col·lega nerviós i estressat d'hipertiroides fins i tot pot sentir -i semblar-, el perd, disposat a desmoronarse en qualsevol moment.
Hipotiroïdisme
Si el vostre col.lega és hipotiroïdista, potser es tracti de diferents reptes. L'hipotiroïdisme significa que la glàndula tiroide no produeix prou l'energia i el subministrament d'oxigen de l'hormona tiroïdal. Això és com intentar arribar a un lloc amb gas a penes suficient i amb els peus que no poden arribar al pedal del gas.
Si el vostre col·lega és hipotiroïdista, potser se senti lent i cansat o esgotat tot el temps. Penseu en la pitjor grip que ha tingut, i de quina manera està cansada i acabalada i esgotada. Imagineu-vos despertar cada dia sentint així, però haver d'aixecar-se i arrossegar-vos a la feina d'aquesta manera.
La depressió -o sensació de color blau- és comú amb l'hipotiroïdisme, com també els problemes de memòria i la depressió. Les persones que viuen amb hipotiroïdisme el diuen "boira cerebral". El vostre col · lega també pot semblar diferent; Alguns símptomes comuns de la tiroide inclouen la pèrdua del cabell , que inclou la pèrdua de la meitat externa de les celles, la cara inflada i les parpelles inflades. També pot augmentar de pes. El seu col · lega pot ser el menjador més sa de l'oficina, o el que menys mengi i treballa, i encara no pot perdre pes . Ell podria guanyar pes en aquest programa.
Càncer de tiroides
Si el teu col · lega té càncer de tiroide , té un repte completament diferent. El càncer com a concepte és espantós i suscita temors i preocupacions. Tot i així, la majoria dels càncers de la tiroide es consideren altament tractats i supervivents, de manera que els metges i altres sovint es refereixen cavallerament al càncer de tiroide com el "bon càncer". Però la realitat és que cap càncer és "bo" i algú que té càncer de tiroide té càncer, "el gran C." De fet, els estudis mostren que les persones que són diagnosticades de càncer passen per emocions similars, ja sigui un càncer primerenc, molt curable o un càncer avançat i intractable.
Algú amb càncer de tiroide pot tenir inicialment pocs símptomes. De vegades, però, una persona pot tenir símptomes d'hipotiroïdisme, hipertiroïdisme o una combinació d'ambdós.
La majoria de les persones amb càncer de tiroide necessitaran cirurgia per eliminar la tiroide, i això pot ser desalentador. No només és un càncer, però la idea d'una incisió de diversos centímetres al coll és espantosa.
Després de la cirurgia, moltes persones amb càncer de tiroide hauran de tenir un seguiment de tractament de iode radioactiu per assegurar que no s'hagi produït tot el teixit cancerós. Aquest període després de la cirurgia també pot ser molt difícil. Sovint, els metges esperen diverses setmanes després de la cirurgia tiroïdal per començar la medicació tiroïdal. Durant aquest temps, la gent pot ser hipotiroïdisme molt incòmoda.
Si el vostre col · lega ha tingut càncer de tiroide, és útil saber què esperar després del tractament. Algú que hagués tret la seva tiroide necessitarà un tractament mèdic per a tota la vida del hipotiroïdisme resultant. També es necessitaran exàmens periòdics de seguiment per fer un seguiment de la recurrència del càncer. En particular, algunes de les exploracions que es fan com a part d'aquest seguiment requereixen que una persona es mantingui allunyada d'altres durant un període de temps, a causa de l'exposició a la radioactivitat. De vegades, la baixa mèdica serà necessària fins que es tracti l'hipotiroïdisme fins al punt que la persona pugui conduir i prendre decisions sàvies sobre el treball.
Condicions que afecten a les persones amb malaltia de tiroides
Hi ha diferents condicions que poden ser l'arrel de la malaltia de la tiroide.
Hi ha malalties autoimmunitàries , incloent la malaltia de Graves i la malaltia d'Hashimoto, que pot ser l'origen de l'hipertiroïdisme o l'hipotiroïdisme. En aquestes condicions, el cos fa anticossos (com els que fem contra bacteris i virus), però els anticossos es dirigeixen contra el teixit tiroïdal propi d'una persona.
Altres persones poden tenir un bocio tiroideo (tiroides agrandades) o nòduls benignes que causen símptomes.
La tiroiditis infecciosa aguda és una condició temporal relacionada amb una infecció, sovint amb l'espècie bacteriana Staph i Strep. La tiroïditis postparto és una afecció molt freqüent, generalment en l'any següent al part.
Molts d'aquests problemes poden ser difícils d'identificar, poden ser diagnosticats erròniament com gairebé qualsevol cosa, i fins i tot quan es diagnostica, no es pot tractar adequadament.
La malaltia de la tiroide sovint resulta en un diagnòstic erroni
Tot i que les proves simples de sang sovint poden ajudar a fer el diagnòstic de la malaltia de la tiroide, no és tan "fàcil de diagnosticar" com alguns han suggerit. El seu col · lega pot haver lluitat durant anys per diagnosticar-se, o fins i tot prendre's seriosament en primer lloc.
Els metges sovint diagnosticen erròniament als pacients hipertiroïdians com un trastorn alimentari o d'ansietat i els pacients amb hipotiroïdis com tensions, depressió, PMS, menopausa o "mandra". Pitjor encara són els proveïdors d'atenció mèdica veritablement poc simpàtics, com qui va dir a un corredor de marató que estava guanyant pes perquè tenia "forquilla a la malaltia de la boca". Molts dels símptomes de la malaltia de la tiroide són subtils o vagues, almenys d'hora, i moltes persones es queixen de veure massa proveïdors abans de trobar qui realment ha escoltat.
L'estigma de la malaltia de la tiroide
Hi ha anuncis i còmics que utilitzen les paraules "problema de la tiroide" com a codi no tan secret per descriure algú que està greix. I hi ha tot un regne d'artistes d'estafes que intenten vendre Cockamamie Thyro-this i Thyro-que "guareix" la malaltia de la tiroide que, en molts casos, pot fer molt més les coses. O, en el millor dels casos, no ajuda en absolut.
Fins i tot Oprah va admetre que tenia un problema de la tiroide, després va afirmar que es va anar, després va dir que ho tenia, però no va ser una excusa per al seu guany de pes, després va decidir no rebre tractament i continua lluitant amb els seus problemes de salut. I potser el més trist de tot, hi ha amics, familiars i companys de feina que diuen que "no compro aquesta cosa de la malaltia de la tiroide, és només una excusa per no perdre pes" o "tiroide? Hah! És pessic!" O, "Per què no pot aconseguir-ho i tornar a la normalitat?" Els marits critiquen a les seves dones per guanyar pes. Els adolescents xiuxenuen darrere de la tornada d'un amic sobre l'anorèxia. Els companys de feina es queixen que el seu col·lega és "mandrós".
És desgastante escoltar l'estigma que molts han enfrontat amb els seus problemes de tiroides. De nou, és per això que és important compartir aquesta informació.
El tractament de la malaltia tiroïdal pot ser desafiant
Una vegada que es fa un diagnòstic, que de nou pot ser un desafiament, el tractament no sol ser una solució senzilla. El pensament comú en la medicina que "la malaltia de la tiroide és fàcil de diagnosticar i fàcil de tractar" és un mite.
Hi ha diferents medicaments per hipotiroïdisme, i el millor medicament per a una persona no pot resoldre els símptomes per un altre. I això és només entre els medicaments més comuns prescrits. Alguns tractaments, com ara la tiroide armadura ( tiroides naturals deshidratades), aporten més confusió.
Moltes vegades, els metges tractaran els símptomes de la malaltia de la tiroide amb molta rapidesa. Això pot incloure la prescripció d'antidepressius, medicaments per al colesterol, píndoles de pèrdua de pes i més, en comptes d'esperar a veure si els símptomes s'aclareixen amb la substitució de l'hormona tiroïdal deficient.
Al mateix temps, la nostra societat "solucionant instantàniament" a vegades s'enfronta a tractar la condició de la tiroide massa agressiva, en comptes de donar-li algun temps. Per exemple, es pot recomanar la desactivació de la tiroide amb iode radioactiu per a persones amb hipertiroïdisme, quan la condició s'hauria resolt a temps. Això obliga a una persona a exigir permanentment la teràpia de reemplaçament de la tiroide.
Al final, l'establiment mèdic convencional sovint utilitza un enfocament únic per a tractar persones amb malaltia tiroïdal. Quan les diferències entre persones no es reconeixen i es dirigeixen, les persones poden lluitar durant anys per viure i sentir-se tan bé com puguin.
Allotjament laboral que pot ajudar a aquells amb malaltia de tiroides
No tots els treballs poden acomodar-lo, però quan esteu en condicions de fer-ho, algunes de les coses que podeu fer per ajudar les persones amb malaltia de la tiroide en el vostre lloc de treball són:
- Permetre teletreball a temps parcial o a temps complet o teletreballar / treballar des de casa
- Hores de treball més flexibles en general
- Viernes de mitja jornada
- Accés a les instal·lacions d'entrenament en el lloc
- Una sala de migdiades
- Guarderies infantils
- Aliments més saludables en el lloc de treball (cafeteria, vending, dinars saludables, cistell saludable, etc.)
- Una cobertura mèdica més àmplia (especialment els plans que cobreixen una o diverses de les atencions mèdiques holístiques i complementàries)
- Comptes de despeses flexibles / comptes d'estalvi mèdic, de manera que els pacients poden utilitzar diners en suplements, vitamines i serveis de salut holístics
Una trucada per entendre la malaltia invisible
En un món on les persones amb malalties de la tiroide són de vegades ignorades, ignorades, mal diagnosticades, burlades i ignorades, és important ser un col·lega que realment "ho faci" per a les persones amb malaltia tiroïdal en el seu lloc de treball. Com a col·lega, pot ser la persona que entengui que mentre la malaltia de la tiroide no sigui visible, està causant que el seu col · lega pateixi.
Pot ser la persona que entengui que tot i que les celebritats no estan parlant constantment de la malaltia de la tiroide, i les figures esportives no porten polseres per promoure la consciència de la tiroide , que es tracta d'un diagnòstic genuí, difícil i canviant de vida. Pots ser el company que escolta i aprèn les lluites i els desafiaments. Vostè pot ser el col · lega que habilita les persones amb malaltia de la tiroide en el seu lloc de treball.
Viu bé.
Inferior a parlar amb companys de feina sobre la malaltia de la tiroide
Pot ser un desafiament saber què dir als col · legues que treballen quan s'enfronten a la malaltia de la tiroide. En la seva major part, no voleu compartir els detalls del vostre diagnòstic i símptomes tal com ho faria amb un familiar o amic. Tanmateix, si no dius alguna cosa, els vostres col · legues poden atribuir qualsevol símptoma que observin a una altra cosa. Alguna cosa com ara ser mandrós o drogues.
Aquesta carta de mostra dóna una visió general del que potser vulgueu compartir, però haureu de fer modificacions, addicions o restes, segons la vostra condició i l'impacte que intenteu fer amb la lletra.
En general, el públic es fa més conscient de la diversitat de símptomes relacionats amb la malaltia de la tiroide, i com el tractament no sempre és tan senzill.
> Font:
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci i Stephen L .. Hauser. Principis de Medicina Interna de Harrison. Nova York: educació de Mc Graw Hill, 2015. Imprimir.