Què passa quan veu la televisió o llegeix la seva cadira favorita, la cama es posa sobre el braç de la butaca mentre es relaxa després d'un llarg dia i el braç o el peu es queden adormits? Les cames o el braç poden sentir-se divertits mentre intenteu moure's. Poden sentir entumiment, una sensació d'agulles i agulles, o un brunzit gairebé dolorós. Trobeu que aconseguir que els músculs funcionin correctament és gairebé impossible.
Quan sentim una part del cos adormit, pot ser parestèsia. A diferència del pensament comunitari, la situació té menys a veure amb la circulació sanguínia i més a veure amb els nervis.
La parestèsia és una sensació anormal que se sent al cos per compressió o irritació dels nervis. La irritació dels seus nervis pot ser mecànic, com en l'exemple del " nervi aprimat ", o pot ser degut a una afecció mèdica, una lesió o una malaltia. Els símptomes de la parestèsia poden variar de lleu a greu, i poden ser fugaces o de llarga durada.
Saber què és la parestèsia i com s'hauria de (i no s'ha de) comportar pot ajudar a determinar quan-i si- necessita atenció mèdica per a això.
El que sembla la parestesia
La parestèsia pot causar diversos símptomes en els braços o les cames. Aquests poden incloure:
- Entossiment i formigueig
- Formigueig
- Pruïja
- Dificultat per contractar els músculs i utilitzar el braç o la cama afectades
- Una sensació de fred
- Sentiments ardents
- Un sentiment com la cama o el braç s'ha quedat dormit
Els símptomes solen sentir-se en un braç o en una cama, però ambdós braços i cames poden veure's afectats depenent de la causa de les sensacions anormals que se senten per parestèsia.
Els símptomes que senten solen durar poc temps i, en general, no són intensos ni severs. Però, en alguns casos, la parestèsia pot durar molt de temps.
En aquests casos, és possible que hagueu de veure un metge per esbrinar la causa dels vostres símptomes.
Causes
Assegureu-vos que la majoria dels casos d'agulles o agulles o el vostre peu es queden adormits, simplement es produeixen per assumir una posició no natural i es resolen ràpidament movent-se una mica. La majoria dels casos de parestèsia es poden prevenir assegut amb una bona postura mentre es veu la televisió o la lectura. Altres causes poden incloure:
- Compressió d'un nervi espinal d'un disc herniat
- Compressió d'un nervi per assumir posicions i posicions pobres
- Tensió i tracció o estiramiento nerviós
- Funció nerviosa alterada deguda a malaltia o malaltia com la diabetis
- Les condicions del sistema nerviós central, com un vessament cerebral o esclerosi múltiple (MS)
Quan obtenir ajuda
Com sabeu quan els pins i les agulles i el peu es dormen és un problema? Quan ha de buscar ajuda mèdica per a la seva parestèsia?
En general, si els símptomes de entumiment i formigueig es mantenen mentre estàs assegut en una posició incòmoda, haurien d'anar en pocs minuts de moure's. Després d'una mitja hora, hauríeu de tornar a la vostra persona normal.
Si el peu o el braç romanen formiguejant o són difícils de moure després d'una hora, pot ser hora de consultar amb el vostre metge.
Si la causa de la seva parestèsia es deu a una condició aguda del sistema nerviós central, com un vessament cerebral, llavors el temps és essencial. Obtenir el diagnòstic adequat i la cura mèdica immediatament és necessari.
Si vostè té parestèsia que comença a poc a poc, i si vostè té una malaltia com la diabetis, pot ser que no estigui massa preocupat quan les seves agulles o agulles s'agreugen. Pot ser degut a un alt nivell de sucre en la sang. Tanmateix, el seu metge encara hauria de controlar un cas agreujant de parestèsia. La neuropatia perifèrica causada per la diabetis sol començar amb un sentiment de parestèsia al peu o als peus i ha de ser administrat degudament pel metge.
Diagnòstic
Cada vegada que us sentiu perns i agulles o adormiment al braç o la cama, això és la parestesia. La majoria de les vegades sap exactament què fer per fer-se càrrec del problema: agitar el braç o la cama una mica, posar-se en una millor posició i esperar uns minuts. Aquest tractament de cura personal que tots hem après al llarg del temps amb més freqüència ajuda a pressionar el nervi irritat i torna a sentir-se ràpidament a la normalitat. Això és més eficaç quan la cama o el braç s'adormen mentre està assegut en una posició incòmoda. Canvieu la vostra posició, espereu una mica, i els símptomes de la parestesia han de baixar.
Si els seus símptomes de parestèsia són de llarga durada, és possible que hagueu de visitar el vostre metge per obtenir un diagnòstic precís de la malaltia que està causant la sensació anormal de la cama o el braç. Ell pot treballar amb vosaltres per entendre el vostre problema i realitzar els estudis de diagnòstic adequats per determinar la causa de la vostra condició.
Els procediments diagnòstics comuns per a la parestèsia poden incloure:
- Radiografia per descartar qualsevol anormalitat òssia, com una fractura
- MRI de la columna vertebral, cervell o extremitats
- Estudis electromiogràfics (EMG)
- Velocitat de velocitat de conducció nerviosa (NCV)
- Proves de sang
Les proves que el metge escull realitzar per diagnosticar la parestèsia depenen de la vostra presentació clínica. Un examen acurat del vostre metge us guiarà per investigar diferents vies sobre la causa de la parestesia.
Per exemple, si la seva parestèsia és acompanyada de mal d'esquena o de coll i ha alterat la columna vertebral, el seu metge pot sospitar que la compressió d'un nervi espinal és la causa del seu problema. Si teniu un historial de diabetis poc controlat, el vostre metge pot sospitar de la neuropatia perifèrica com a culpable.
Els resultats obtinguts pel metge que obtingueu poden donar-vos un diagnòstic precís de la vostra condició i us poden portar al tractament correcte.
Tractament
Per a una parestèsia persistent, quan els símptomes no disminueixen amb la sacsejada del cos, el tractament correcte depèn del que està causant les seves sensacions anormals de pins i agulles o adormiment.
En primer lloc, si els seus símptomes són causats per un estat nerviós central com l'EM o un vessament cerebral, haureu de treballar estretament amb el vostre metge per obtenir el tractament adequat. La medicina pot ser necessària per ajudar els seus símptomes i el seu metge li pot donar una idea de com els seus símptomes han de canviar amb el temps. De vegades, es pot demanar teràpia física per millorar la vostra mobilitat funcional general.
Si la seva parestesia és causada per la compressió d'un nervi espinal, ja que en una condició com la ciática , pot beneficiar-se d'un curs de teràpia física per ajudar-vos a pressionar el nervi. El seu terapeuta físic pot prescriure exercicis espinals per dur a terme que poden alleujar la compressió del nervi i restaurar les sensacions normals i el moviment del braç o la cama. Si hi ha debilitat, el vostre PT pot prescriure exercicis de reforç per restablir la mobilitat normal.
Si un disc herniat està causant sensacions anormals al braç o la cama, i si no heu pogut millorar amb mesures conservadores com PT, podeu beneficiar-vos de la cirurgia per ajudar a disminuir la pressió sobre el nervi o els nervis. L'objectiu de la cirurgia, com una laminectomia o discectomia, és descomprimir el nervi i permetre que funcioni de nou de manera normal. Després de la cirurgia, podeu beneficiar-vos de la teràpia física per ajudar-vos a recuperar la mobilitat normal de nou.
De vegades, la neuropatia perifèrica de la diabetis pot causar parestèsia i sensacions anormals al peu o als peus. Sovint, en aquests casos, els símptomes són relativament permanents i poden canviar lleugerament amb medicaments.
Inferior: el tractament que rep per parestèsia depèn del diagnòstic específic i el metge us pot ajudar a determinar el millor curs d'acció per a la vostra presa.
Una paraula de
Si tens entumiment o pessigolleig i les agulles i agulles del peu, la cama o el braç, pot tenir parestèsia. En la majoria dels casos, no cal preocupar-se; els símptomes passaran a mesura que avança una mica. Si vostè té símptomes persistents o si el peu està adormit i no es desperta, haurà de consultar el seu metge per al diagnòstic i el tractament. En la majoria dels casos, es poden fer coses simples per tractar la vostra condició perquè pugui alleujar la seva parestesia i tornar al seu treball normal i activitats recreatives.
> Font:
> Razazian, N. et al. Exercici d'impactes sobre la fatiga, la depressió i la parestesia en pacients amb esclerosi múltiple. Med Sci Sport i l'exercici: 48 (5); 2015: 796-803. DOI: 10.1249 / MSS.0000000000000834