La síndrome de l'ovari poliquístic ( PCOS ) és el trastorn endocrí més freqüent entre les dones en edat fèrtil, però els proveïdors de serveis sanitaris no tenen gaire en compte. Una part dels motius pels quals el PCOS no obté l'atenció que es mereix és perquè la condició no és ben entesa.
Aquí hi ha 5 dels mites més importants sobre PCOS.
1. Les dones amb PCOS tenen quists en els seus ovaris
Tot i que el nom de síndrome d'ovari poli-quístic es refereix als quists dels ovaris, això no és exacte.
En canvi, els diminuts fol·licles immadurs envolten els ovaris, que apareixen com un fil de perles en un ultrasò. Aquests fol·licles són el resultat (i no la causa) d'un desequilibri de les hormones sexuals que inhibeixen els fol·licles de madurar i ser alliberats per ser fertilitzats. Els fol·licles s'assemblen als quists, però els dos són completament diferents. A més, no totes les dones amb PCOS tenen fol·licles en els seus ovaris, un altre mite sobre la malaltia.
Molts creuen que el nom de PCOS és enganyós i contribueix als reptes en què es diagnostica més dones. S'ha proposat un nou nom per PCOS a un que no se centri tant en els quists o els ovaris, sinó en els aspectes metabòlics que les dones amb SOP poden experimentar.
2. No pots tenir fills
El PCOS és la principal causa de la infertilitat ovulatoria, però això no vol dir que les dones amb la malaltia no puguin tenir fills. La veritat és que la majoria de les dones amb SOP poden concebre pel seu compte o amb l'ajuda de tractaments de fertilitat.
Els canvis en la dieta i l'estil de vida són l'enfocament de tractament primari per al PCOS i després d'una dieta sana, juntament amb l'activitat física regular o la pèrdua de pes poden millorar l'ovulació. Actualment hi ha nous avenços en tractaments de fertilitat per a dones amb PCOS, com l'ús de letrozol com a alternativa a Clomid per a la inducció de la ovulació.
3. És impossible perdre pes
És més difícil que les dones amb PCOS perdin pes, però això no significa que sigui impossible fer-ho. Si estàs exercitant i segueix una dieta saludable i estàs lluitant per baixar de pes, és probable que siguis resistent a la insulina. Proveu de barrejar els entrenaments per incloure més entrenament de resistència per sorprendre els músculs. Canviant la seva dieta menjant una varietat d'aliments, centrant-se en la proteïna i només petites quantitats de grans, fruites o verdures amb midons als àpats també poden ajudar. Considereu treballar amb un nutricionista dietista registrat que s'especialitza en PCOS per ajudar-vos a fer canvis en la vostra dieta. Finalment, l'inositol o l'ús de medicaments que disminueixen l'insulina, com ara metformina o Victoza, poden ajudar amb la pèrdua de pes quan s'acompanya d'un estil de vida saludable.
4. Cal prendre metformina
Encara que no està indicat per tractar PCOS, la medicació popular per a la diabetis coneguda com metformina està àmpliament prescrita a les dones que lluiten contra PCOS. La metformina ajuda a reduir els nivells de glucosa i insulina i, per a algunes dones, pot millorar la regularitat menstrual. Per a moltes dones, però, la metformina pot causar efectes secundaris desagradables de l'IG com ara nàusees i diarrea.
Gràcies als nous avenços en el tractament del PCOS, hi ha més opcions per a les dones amb PCOS que metformina.
Els medicaments més nous de sensibilització amb insulina poden ajudar a controlar la insulina. També s'han demostrat que els suplements nutricionals com l' inositol i la n-acetil cisteïna (NAC) són efectius per millorar la insulina a PCOS.
5. Les pastilles de control de la natalitat són l'única manera de regular els períodes
Tradicionalment, les dones amb PCOS que experimentaven cicles menstruals irregulars o absents se'ls va instruir a prendre medicaments anticonceptius orals . Aquestes píndoles de control de la natalitat poden regular períodes, però només són una ajuda de banda per tractar PCOS. Les dones que decideixen deixar de prendre-les per iniciar una família o altres motius, descobreixen que els seus períodes continuen sent irregulars.
L'ús a llarg termini de píndoles de control de la natalitat està associat amb riscos per a la salut com l'augment del risc de coàguls sanguinis, l'augment del colesterol i els nivells inflamatoris possiblement augmenten la insulina i poden afectar l'absorció de vitamina B12.
És possible que les dones amb PCOS recuperin un cicle menstrual normal sense utilitzar anticonceptius orals. S'ha demostrat que la pèrdua de pes, una dieta sana, exercici i Myo-inositol són maneres efectives de fer-ho.
> Fonts
> Dieta, exercici augmenta l'ovulació a PCOS. Notícies d'Endocrinologia Clínica. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Legro R. Impacte de la metformina, anticonceptius orals i modificació de l'estil de vida en la síndrome d'ovari poliquístic en dones adolescents obeses: Necessitem una nova droga? J Clin Endocrinol Metab. 2008 Nov; 93 (11): 4218-4220.
> Bozdag G1, Yildiz BO. Anticonceptius orals combinats en la síndrome d'ovari poliquístic - indicacions i precaucions. Front Horm Res. 2013; 40: 115-27.