L'oli de rosa és un oli essencial que s'utilitza habitualment en aromateràpia . Conté els compostos aromàtics de la planta rosa, que es creu que tenen certes propietats curatives.
Com funciona
Segons els practicants d'aromateràpia, la inhalació de molècules d'oli essencials (o l'absorció d'olis essencials a través de la pell) transmet missatges al sistema límbic (una regió cerebral responsable de controlar les emocions i influir en el sistema nerviós).
Es creu que aquests missatges afecten factors biològics com la freqüència cardíaca, els nivells d'estrès, la pressió arterial , la respiració i la funció immune.
Beneficis
Encara que la investigació sobre els efectes sobre la salut de l'oli de rosa és limitada, els estudis suggereixen que l'oli essencial pot ser útil per als següents:
1) Relleu de l'estrès i l'ansietat
En un estudi de 40 voluntaris sanitaris de 2009, els científics van trobar que aquells que van prendre oli de rosa a través de la seva pell es van sentir més relaxats que aquells que van ser tractats amb un placebo. Els membres de l'estudi que van rebre oli de rosa també van tenir una major disminució en la velocitat respiratòria i la pressió arterial que els que van rebre el placebo.
En un estudi anterior, publicat el 2004, es va trobar que es inhalava oli de rosa per reduir l' ansietat en un grup de rates.
Per a un estudi del 2008 de 52 dones sotmeses a la menopausa, els investigadors van assignar 25 participants a massatges setmanals amb diversos olis essencials (incloent olis de lavanda i jazmines a més dels olis de gerani rosa i rosa).
Després de vuit setmanes, els membres de l'estudi que van rebre massatges van reportar una millora significativament major en els símptomes de la menopausa (com els xemeneus) que aquells que no es van massacrar. Tanmateix, els autors de l'estudi no van poder atribuir els efectes positius a l'aromateràpia, el massatge o la combinació de les dues teràpies.
L' oli de rosa aplicat tòpicament (quan es combina amb olis de lavanda i salvia) pot ser eficaç a la disminució de la severitat dels rampes menstruals , segons un estudi de 67 estudiants universitaris de 2006. Per a l'estudi, es va aplicar una barreja amb una gota de rosa, dues gotes d'espígol, una gota de sàlvia clària i 5 cc d'oli d'ametlles en forma de massatge abdominal.
Administració
Quan es combina amb un oli de portador (com jojoba, ametlla dolça o alvocat), l'oli de rosa es pot aplicar directament a la pell o afegir-se als banys.
L'oli de rosa també es pot inhalar després de polvoritzar unes gotes de l'oli sobre un drap o teixit (o utilitzant un difusor o vaporitzador d' aromateràpia ).
A causa dels efectes calmants i l'olor agradable, l'oli de rosa és un component popular del massatge d'aromateràpia.
Cova
L'oli de rosa no s'ha de prendre internament sense la supervisió d'un professional de la salut. L'ús intern de l'oli de rosa pot tenir efectes tòxics.
A més, algunes persones poden experimentar irritacions quan s'aplica oli de rosa a la pell. No s'ha d'aplicar la força total a la pell.
Obteniu més informació sobre els beneficis i els problemes de seguretat associats amb el massatge d'aromateràpia.
Les dones embarassades i els nens hauran de consultar els seus proveïdors d'atenció primària abans d'utilitzar olis essencials.
Obteniu més suggeriments sobre com utilitzar l' oli essencial rosa d' una manera segura .
Una paraula de
A causa de la limitada investigació, és massa aviat recomanar l'oli de rosa com a tractament per a qualsevol condició. Si esteu pensant en fer-lo servir, consulteu primer al vostre metge. Tingueu en compte que la medicina alternativa no s'hauria d'utilitzar com a substitut de l'atenció estàndard. L'autocontrol d'una afecció i evitar o retardar l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus.
Fonts:
de Almeida RN, Motta SC, de Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Efectes anxiolítics de la inhalació d'oli de rosa en la prova de laberint elevada en rates". Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.
Han SH, Hur MH, Buckle J, Choi J, Lee MS. "Efecte de l'aromateràpia sobre els símptomes de la dismenorrea en els estudiants universitaris: un assaig clínic aleatoritzat controlat per placebo". J Altern Complement Med. 2006 12 (6): 535-41.
Hongratanaworakit T. "Efecte relaxant de l'oli de rosa als éssers humans". Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "El massatge d'aromateràpia afecta els símptomes de la menopausa en les dones clàssiques coreanes: un assaig clínic controlat per pilots". Complement basat en Evid Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.