Si tens dolor lumbar i ciàtica, és possible que hagis provat molts tractaments diferents per trobar alleujament i per millorar la teva capacitat de funcionament. El seu metge pot prescriure medicaments, teràpia física o descompressió espinal per intentar tractar el problema.
Les injeccions d'esteroides epidèrmiques són una altra manera habitual de tractar de manera no quirúrgica el dolor lumbar i la baixa associat amb la ciàtica.
El medicament sol ser un esteroide que s'injecta a la columna vertebral prop del nervi lumbar inflamat. Aquest esteroide ajuda a disminuir el dolor i la inflor al voltant de l'arrel nerviosa i, per tant, oferir alleugeriment de la ciàtica .
Els esteroides són la millor opció?
Un estudi publicat recentment en els Anals de Medicina Interna va examinar l'efecte de tres injeccions diferents a la columna vertebral. Els investigadors van assignar aleatòriament a 85 pacients amb radiculopatia lumbar de menys de 6 mesos de durada en tres grups. Un grup va rebre injeccions d'esteroides, un grup va rebre etanercept (una medicació d'artritis amb el nom comercial d'Enbrel) i el tercer grup va rebre injeccions salines normals. Tots els participants van rebre dues injeccions separades dues setmanes per separat.
La principal mesura del resultat en l'estudi va ser el dolor de la cama un mes després de la segona injecció.
Els resultats indiquen que hi ha més millora en els símptomes dels esteroides epidurals, però la millora no va ser estadísticament significativa quan es va comparar amb el etanercept o la salina.
Per descomptat, el metge podria injectar aigua salada a l'esquena per tractar la radiculopatía lumbosacra, i això pot ajudar a millorar el nivell del dolor de la mateixa forma que els esteroides. Per descomptat, el vostre metge mai no farà tal cosa, però el pensament és bastant interessant.
Inferior: per a un grup específic de pacients, la injecció d'esteroides a la columna pot ajudar amb el dolor associat amb la ciática.
El truc és identificar aquestes persones i identificar aquells pacients que no es beneficiarien d'aquest procediment.
Què deuries fer?
Aquest estudi vol dir que vostè hauria de votar que mai no hauria tingut un tir de l'esteroide epidural per a la seva ciàtica? Algunes persones es beneficien d'injeccions a l'esquena quan tenen ciàtica. Si tens dolor d'esquena o ciàtica, necessites trobar el tractament adequat per a la teva condició específica.
Què fa que ajudi el mal d'esquena i la ciàtica? La majoria dels estudis indiquen que l' exercici i l'educació són alguns dels millors i més segurs per a la radiculopatia lumbosacra. Quins exercicis són els millors? Una visita al seu fisioterapeuta pot ajudar a trobar els exercicis adequats per a vostè. Moltes persones amb dolor d'esquena es beneficien d'un estirament baix com el McKenzie Exercise Program . Alguns pacients reben alleugeriment de l'enfortiment dels músculs bàsics i de maluc i altres requereixen una combinació d'estirament i enfortiment per ajudar a tractar el mal d'esquena.
Els exercicis per provar el mal d'esquena poden incloure:
- Premeu la premsa
- Premeu amb els malucs del centre
- El tram de flexió de la rotació
- El costat lumbar es llisca
- La inclinació pèlvica
Assegureu-vos de consultar amb el vostre metge abans de començar qualsevol tractament per al dolor lumbar o la ciàtica. Ell pot dirigir-vos al tractament adequat perquè pugueu alleujar adequadament el dolor i tornar al vostre nivell d'activitat normal.
El més important que pot fer per al mal d'esquena és treballar estretament amb el seu metge i el seu terapeuta físic per trobar la combinació correcta d'exercicis (o injeccions i exercicis) que poden ajudar a millorar el seu moviment espinal i disminuir o eliminar el dolor.
> Font:
> McKenzie, Robin. Traieu la vostra pròpia esquena. 8. Platja de Raumati: Spinal Publications Nova Zelanda, 2006. Impressió.