Com se sent el millor
Si parleu amb molts pacients i professionals de la tiroide, trobareu que les persones que se senten bé solen fer moltes coses semblants.
Tracte amb metges
Trobeu un gran metge que serà el vostre soci en el benestar i no un egoista que no escolti ni treballi cap al vostre benestar.
Una vegada que hagueu trobat un gran practicant, apreneu a tractar amb eficàcia amb ella o amb ell.
Aquí teniu alguns consells per començar .
Sàpiga quan cal obtenir una segona opinió . De vegades, fins i tot si teniu un gran metge, és bo tenir un altre punt de vista.
Si no podeu provar el vostre metge, proveu-vos-ho a si mateix. Hi ha una varietat de serveis que ofereixen proves de tiroide fiables sense haver de rebre cap recepta mèdica ni visita d'oficina.
Estar informat
Estigueu informats com pugueu . Això pot significar que cal aprendre tant si no més del que el metge coneix sobre la malaltia de la tiroide. I una de les millors maneres és llegir diversos llibres relacionats amb la tiroide .
Comprendre la malaltia de la tiroide en general. Assegureu-vos que sapigueu la diferència entre hipotiroïdisme, hipertiroïdisme, nòduls, bocio i càncer de tiroide.
Pregunta la "saviesa convencional". Especialment quan es tracta de la inclinació del iode radioactiu per ablatar la tiroide durant l'hipertiroïdisme o la malaltia de Graves , és prudent trobar-ne més abans de prendre accions permanents.
Medicina i rècords mèdics
El millor medicament tiroïdal és el que funciona de manera segura i millor per a vostè. Descobreixi com pot i ha de triar la droga tiroidea adequada per a vostè .
Insistiu en obtenir còpies dels resultats i registres de la prova . Després de tot, els teniu, diu l'expert en drets dels pacients, Marie Savard, MD.
Estigui obert a l'ús de la medicina alternativa .
Alguns dels pacients amb tiroides que se senten els millors són seguint les teràpies integradores que combinen els enfocaments tradicionals i alternatius.
Conegui les drogues tiroides que pren i les alternatives que poden fer que se senti millor. Amb 4 marques de levotiroxina aprovada, diversos fàrmacs medicinals dissecats naturals, un fàrmac de combinació sintètica per triar, dos fàrmacs antitiroïdals i un fàrmac especial només per als pacients amb càncer de tiroide que tenen escaneig, hi ha moltes drogues tiroïdals per conèixer i triar. Obteniu més informació sobre les drogues de la tiroide ara.
Examineu el vostre estil de vida
Batalla el bulb al minut que veus els signes d'augment de pes. Els pacients que han tingut més èxit són aquells que han canviat la seva dieta i exercici tan aviat com detecten augment de pes relacionats amb la tiroide.
No deixeu de consumir soja . Alguns experts creuen que l'epidèmia actual de problemes de la tiroide pot ser deguda a l'amor d'Amèrica amb la soja. Si bé alguns aliments de soja poden ser bons per al seu ús, transformar la soja en un medicament superant les pastilles i pols de soja és un perill per a la salut de la tiroide .
Obteniu assistència quan ho necessiti.
Mira flúor. Alguns practicants consideren que l' exposició excessiva al flúor contribueix a augmentar els índexs de problemes de tiroides.
Reviveu i augmenti el seu metabolisme . El metabolisme lent contribueix a la fatiga, a la dificultat de perdre pes o a l'augment de pes continuat, i hi ha 12 maneres d'ajudar .
Exercici. Un simple programa d'exercicis orientats a la tiroide, 30 minuts, 3 cops per setmana, pot canviar totalment la seva forma i energia.
Assegureu-vos que segueixi una nutrició adequada per als pacients amb tiroides . El nutricionista Dr. Ed Baumann té excel·lents idees per ajudar-vos a decidir quins canvis dietètics cal fer.
Riure Quan tingueu la temptació de sentir o sentir-se frustrat per l'energia, els problemes de pes o altres problemes de la tiroide, intenteu trobar una manera de riure's.