Molts pacients de la tiroide pregunten si el tractament amb hipotiroïdisme es pot tractar de forma natural o si hi ha enfocaments holístics, alternatius o nutricionals per tractar una condició tiroïdal.
Aquí hi ha algunes pautes a tenir en compte.
Quan necessiteu medicaments amb recepta
En primer lloc, si la seva glàndula tiroide és permanentment incapaç de funcionar, necessitarà un fàrmac de reemplaçament d'hormones tiroïdals amb recepta.
Alguns tipus de condicions de tiroide requereixen reemplaçament de l'hormona tiroïdal amb recepta, per reemplaçar l'hormona que el cos no pot produir sol. En aquests casos, l'hormona tiroïdal és necessària per a la supervivència :
- Si vau néixer amb hipotiroïdisme congènit (no hi ha tiroides en néixer o una glàndula malformada i no funcionant)
- Si ha tingut una tiroidectomia completa-cirurgia tiroidea per a un bocio, nòduls, malaltia de Graves, càncer de Hashimoto o de tiroides
- Si ha tingut l'ablació radioactiva de iode (RAI) per a la malaltia de Graves i la seva funció tiroïdal ha estat totalment ablacada (totalment inactivada)
- Si vostè té la malaltia d'Hashimoto i els anticossos han atacat la seva glàndula en la mesura que no pot produir hormona tiroïdal
Això no vol dir que els enfocaments alternatius i holístics no poden ajudar a millorar la seva resposta al tractament ni a resoldre símptomes persistents, però no hi ha vitamines, herbes o tractaments alternatius que puguin reemplaçar la medicació de reemplaçament d'hormones tiroïdals per prescripció de les cèl·lules, glàndules, teixits i els òrgans necessiten per sobreviure.
Quan els enfocaments holístics poden ajudar
Si vostè és hipotiroideo a causa de la malaltia autoimmune de Hashimoto o si el tractament amb recepta òptim per hipotiroïdisme no resol tots els seus símptomes persistents, hi ha alguns enfocaments alternatius a considerar. Això inclou:
- Una dieta sense gluten . En un subgrup de pacients, una dieta sense gluten pot reduir els anticossos i fins i tot ajudar a alguns pacients a obtenir una remissió de Hashimoto, la restauració dels nivells òptims de test de sang de la tiroide i l'alleujament dels símptomes.
- Selenio . A nivells adequats (no més de 400 micrograms de totes les fonts, inclosos els suplements i aliments, especialment les nous de Brasil), s'ha demostrat que el seleni redueix els anticossos tiroïns.
- Minimitzar els goitrogens dietètics . Una categoria d'aliments que inclou les verdures crucíferes, la soja i algunes fruites són els goitrogens, el que significa que promouen el desenvolupament d'un bocio i pot alentir la glàndula tiroide. Per a alguns pacients, eliminar o minimitzar aquests aliments a partir de la dieta o, en el cas de les verdures crucíferes, cuinar-los o escalfar-los pot ajudar a revertir hipotiroïdisme lleu.
- Reducció o eliminació de soja . La soja, especialment els suplements de soja no fermentats i processats i els aliments que presenten una elevada proporció d'isoflavones de soja, poden unir-se a l'hormona tiroïdal i fer-la menys eficaç. Així, per a alguns pacients, la reducció o eliminació d'aquestes formes de soja pot ajudar a millorar la funció de la tiroide. També pot ajudar a reduir o eliminar l'exposició als al·lergens alimentaris coneguts.
- Afrontar la deficiència de iode o l'excés . El iode és el bloc de construcció de l'hormona tiroïdal i és un nutrient essencial per a una funció tiroïdal adequada. Els baixos nivells de iode poden contribuir a causar hipotiroïdisme o causar hipotiroïdisme, i quan s'identifica un nivell baix a través de proves, la suplementació amb un suplement de iode i iodur sota la direcció d'un metge pot ajudar a restaurar la funció de la tiroide de manera normal. Al mateix temps, la ingesta excessiva de iode (generalment a partir de dosis elevades de suplements de iode quan no són necessàries) pot agreujar i empitjorar algunes condicions de la tiroide i reduir l'excés d'ingestió de iode també pot ajudar a restaurar els nivells a la normalitat.
- Eliminació de l'exposició BPA i ftalat . Ftalats: productes químics que també es denominen "plastificants": es troben en clorur de polivinil (PVC), així com molts productes comuns, com ara joguines, envasos d'aliments, impermeables, cortines de dutxa, etc. El bisfenol-A és un producte químic trobat en determinades ampolles plàstiques d'aigua i fins i tot en el revestiment d'aliments enllaunats. Els BPA i els ftalats són disruptors endocrins, el que significa que en certs nivells d'exposició, poden afectar negativament la funció endocrina, inclosos els testicles, els ovaris i la tiroide, entre altres glàndules endocrines. L'eliminació de l'exposició a aquests productes químics pot ajudar a la funció de la tiroide.
- Reducció i gestió de l'estrès . L'estrès, ja sigui l'estrès vital, o l'estrès per falta de son, mala nutrició, infeccions cròniques o altres causes, contribueix a la inflamació i pot agreujar el hipotiroïdisme autoimmune. Els enfocaments actius de reducció de l'estrès que generen la "resposta de relaxació", la freqüència cardíaca, disminueix la respiració i redueixen les hormones de l'estrès, poden ajudar a millorar la funció de la tiroide en alguns pacients. Aquests inclouen la meditació, l'oració, el ioga suau, el tai-chi i el treball de costura, entre d'altres.
- Ioga . Alguns experts en ioga suggereixen que certes postures de ioga -especialment, els estands d'espatlles i les postures invertides on els peus són elevats- poden ser beneficioses per al flux sanguini a la glàndula tiroide, o per a la reducció de l'estrès general que contribueix a empitjorar els símptomes d'hipotiroïdisme.
- Meditació guiada . Alguns pacients consideren que la meditació guiada és útil per a la tiroide. Un nombre de pacients que han utilitzat una meditació guiada específica desenvolupada per One Light One Spirit, coneguda com la Meditació de la Tiroide , i han reportat millores en els nivells de les proves de tiroides després de diverses setmanes de pràctica habitual.
Consideracions
Hi ha alguns problemes importants que cal tenir en compte.
Alguns suplements de suport de la tiroide sense recepta us poden posar en risc de ser excessivament medicaments. Per obtenir els millors resultats, només utilitzeu aquests suplements sota la guia d'un pràctic coneixedor.
No hi ha "cura secreta" per hipotiroïdisme. Aneu amb compte amb llibres electrònics, llocs web, seminaris web i programes que afirmen que tenen una cura.
Els quiropràctics no poden prescriure medicaments contra la tiroide o altres medicaments amb recepta. Així que si vostè és hipotiroidal i confia en medicaments, vés amb compte amb els programes de quiropràctica tiroïdal que prometen curar hipotiroïdisme o suggereixen que els pacients siguin "tractaments de tiroides sense fàrmacs". Alguns d'aquests programes poden ser molt costosos i no suposen un reemplaçament per un tractament adequat de tiroides d'un metge, osteòpata, infermera, assistent mèdic o un altre professional autoritzat que legalment prescrigui medicaments.