Descobreix els fets darrere dels mites comuns sobre la acidesa
Amb la majoria de condicions de salut, hi ha molta informació. Alguns d'ells són certes, i alguns d'ells no ho són. A continuació es detallen 10 mites que circulen pel que fa a l'acidesa d'estómac: tant si es beu suc de taronja com ho exacerba, si és o no una condició greu.
Mite número 1: Causes la teva acidesa
Fals. Hi ha molts hàbits d'estil de vida i certs aliments i begudes que poden empitjorar els símptomes d'acidesa .
No obstant això, l' ardor d'estómac és una condició mèdica amb causes biològiques. Fins i tot amb canvis en l'estil de vida i els hàbits alimentaris, la condició encara hi és, i encara pot experimentar-la. Aquest fet es fa conèixer la primera vegada que intenteu menjar aliments especiats de nou.
Mite # 2: l'acidesa pot curar-se amb una dieta de Bland
Fals . Una dieta suau no és dolenta per a les persones amb ardor d'estómac. De fet, pot fer que se senti millor, especialment durant una incursió. Tanmateix, la dieta suau no cura l'ardor d'estómac causada per la malaltia de reflux gastroesofàgic , ni la GERD.
Mite # 3: l'acidesa d'estómac només és causada per l'excés d'àcid
Fals . La quantitat d'àcid a l'estómac d'una persona amb GERD sol ser normal. El problema prové del fet que l'àcid està en un lloc equivocat. En comptes de quedar-se a l'estómac, es mou cap a l' esòfag . Llavors, per què els metges li donen medicació per reduir l'àcid de l'estómac quan l'excés d'àcid no és el problema? Això és degut a que hi ha una manca de fàrmacs que tracten efectivament els factors subjacents que causen el reflux àcid.
Mite nº 4: el reflux àcid només causa problemes en el meu sistema digestiu
Fals . Mentre que l'acidesa estomacal causada per reflux àcid a l'esòfag és el símptoma més conegut de la ERGE , no és l'únic efecte en el cos. Una altra condició important que pot ser causada per, o empitjorat per, reflux àcid és l'asma. Els estudis indiquen que la GERD no només pot provocar o agreujar l'asma, sinó que els medicaments d'asma i asma poden a canvi provocar o agreujar la GERD.
Els individus també poden experimentar ronquera causada per la irritació del reflux àcid a la gola o al voltant de les cordes vocals, o una tos crònica i mal de coll.
Mite número 5: la acidesa estomacal és causada per l'estrès
Normalment fals. Tot i que l' estrès pot empitjorar l'ardor d'estómac, és estrany que sigui la causa de l'ardor d'estómac. Però l'estrès físic extrem, com el que viuen els individus greument ferits o greument ferits, pot causar úlceres per desenvolupar-lo acompanyat d'ardor d'estómac.
Mite # 6: Res pot alleujar la meva acidesa
Fals. Vostè pot ajudar a la seva ardor d'estómac. El tractament pot incloure medicaments amb recepta, remeis sense recepta, canvis d' estil de vida i dieta . Per obtenir més informació, podeu llegir sobre la prevenció de l'acidez , els aliments i els aliments segurs per evitar-los . També podeu mantenir un registre d'acidesa per descobrir què pot provocar la vostra acidesa.
Mite # 7: Els aliments àcids, com el suc de taronja, poden fer que l'acidesa estigui pitjor
Tant veritable com fals . Alguns aliments àcids, com el suc de taronja, causen problemes a les persones amb ERGE, però no a causa del contingut d'àcid. Fins i tot el suc de taronja no àcid pot causar problemes per a ells. Però el que provoca la teva acidesa no pot desencadenar una altra persona. Per identificar els aliments amb problemes, manteniu un registre o diari d'aliments.
Mite # 8: les persones amb ardor d'estómac nocturn només han de dormir assegudes
Fals . La recomanació és dormir sobre una inclinació amb el cap aixecat 6 polzades col·locant els blocs sota les cames al cap del llit o utilitzant un coixí en forma de falca sota el matalàs. Simplement apuntalar-se amb coixins no funciona, d'acord amb les recomanacions. Mentre dormiu a l'esquena, podeu deixar que l'àcid torni a l'esòfag amb més freqüència, dormint amb el cap elevat, com ara un coixí de falca, permetrà que la gravetat mantingui l'àcid a l'estómac. Els estudis també admeten que dormiu al costat esquerre per evitar l'acidesa a la nit .
Nombrosos estudis han descobert que dormir al costat dret pot augmentar els símptomes d'acidesa estomacal perquè l'àcid triga més temps a netejar-se del seu esòfag quan es posa al costat dret.
Mite número 9: si pren una medicació per reprimir l'àcid estomacal, no serà capaç de digerir el seu aliment
Fals . Mentre el teu cos produeix àcid per ajudar a digerir els aliments, altres substàncies de l'estómac també ajuden a trencar el menjar. Es diuen enzims. I fins i tot si vostè pren medicaments, com els inhibidors de la bomba de protons, que treballa per reduir significativament la producció d'àcid, encara es produeix prou àcid per ajudar en la digestió dels aliments normals.
Mite # 10: l'acidesa d'estómac no és una condició seriosa
Fals . Mentre que l'acidesa estomacal és comú, amb gairebé 60 milions d'adults nord-americans que pateixen d'acidesa d'estómac almenys un cop al mes, sens dubte, no és una cosa que cal prendre a la lleugera. L'acidesa crònica pot tenir un impacte greu en la vida d'un individu. Pot ser un símptoma d'una afecció més greu, malaltia de reflux gastroesofàgic o GERD. A més, si l'estómac crònic no es tracta, pot provocar complicacions greus, com l'esòfag de Barrett , esofagitis erosiva , estenosi esofàgica i fins i tot càncer d'esòfag .
> Fonts:
> Gerson LB, Fass R. Una revisió sistemàtica de les definicions, la prevalença i la resposta al tractament de la malaltia de reflux gastroesofàgic nocturn. Gastroenterologia Clínica i Hepatologia . 2009; 7 (4): 372-378. doi: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Kang JH-E, Kang JY. Mides d'estil de vida en la gestió de la malaltia de reflux gastroesofàgic: consideracions clíniques i fisiopatològiques. Avenços terapèutics en malalties cròniques . 2015; 6 (2): 51-64. doi: 10.1177 / 2040622315569501.
> NIH. Malaltia de reflux gastroesofàgic. Enciclopèdia Mèdica MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> NIH. Ardor d'estómac. Enciclopèdia Mèdica MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.