Si tens dolor al coll , pots beneficiar-te de la teràpia física per controlar els símptomes. El seu terapeuta físic probablement prescrigui exercicis i estratègies de correcció postural que l'ajudin a disminuir el dolor ia millorar la seva mobilitat general i el seu rang de moviment (ROM). El vostre terapeuta físic també pot utilitzar diversos tractaments i modalitats durant les sessions de teràpia física.
La tracció cervical és un tractament que pot ajudar durant la rehabilitació del dolor al coll. Pot ajudar a estirar els músculs i separar les articulacions del coll. Aquesta separació pot ajudar a pressionar els discs vertebrals i els nervis que recorren el braç.
Mètodes per proporcionar la tracció del coll
Hi ha diversos mètodes que el seu terapeuta físic pot utilitzar per proporcionar tracció al coll. Això inclou:
- Tracció cervical manual
- Tracció cervical a l'aire lliure
- Tracció cervical mecànica
La tracció cervical mecànica implica utilitzar una màquina per ajudar a proporcionar la força de tracció al coll. Hi ha un arnès a la màquina que s'uneix al cap i al coll. L'arnès es pot utilitzar per tirar suaument el coll per proporcionar la tracció.
Com s'aplica la tracció mecànica?
Si el vostre terapeuta físic decideix utilitzar la tracció mecànica, us explicarà el procediment d'aplicació de la tracció, els riscos i els beneficis associats a l'ús de la tracció i el que hauríeu de sentir quan utilitzeu la tracció mecànica.
Per utilitzar la tracció mecànica, se situarà sobre una taula amb l'arnès de tracció. El cap i el coll s'adjuntaran a l'arnès amb corretges de velcro i s'adjuntarà una corda petita des de l'arnès a una màquina.
El seu terapeuta físic activarà la màquina de tracció i marcarà la configuració per controlar la quantitat de força que s'utilitza durant el tractament.
El vostre terapeuta físic pot optar per utilitzar tracció estàtica o intermitent durant el tractament. Ell o ella us hauria d'explicar el que us sentiu durant la vostra sessió de tractament.
Què fa sentir la tracció mecànica?
Mentre utilitzeu la tracció mecànica, se li donarà una sensació d'estirament suau al coll. És possible que us sorprengueu que el tiquet sigui bastant subtil.
Durant la tracció mecànica, vigileu els canvis en els símptomes. La centralització del dolor, o el moviment del dolor de l'espatlla o el braç a la columna vertebral, és un bon senyal. El dolor que augmenta al braç és un senyal que la vostra condició pot empitjorar. Si això passa, notifiqueu-li al seu terapeuta físic immediatament.
Si es beneficia de la tracció mecànica a la clínica, hi ha petites unitats de tracció mecànica casolana que el seu terapeuta físic us pot ajudar a obtenir. En lloc d'un panell de control electrònic, s'utilitza una bomba pneumàtica manual per proporcionar la força de tracció. El vostre terapeuta físic us pot ensenyar com utilitzar la unitat de tracció domèstica.
Recordeu que la tracció mecànica, o qualsevol altra forma de tracció cervical, s'hauria d'utilitzar per augmentar el vostre programa de teràpia física general per al dolor de coll. El seu terapeuta físic hauria d'ensenyar-li exercicis, correcció postural i estratègies per ajudar-vos a prevenir episodis futurs de dolor al coll.
Ell també hauria d'ensenyar què fer si es produeix un dolor agut en el coll en el futur .
La tracció cervical mecànica és un tractament que el vostre terapeuta físic pot utilitzar per ajudar a tractar el dolor del coll. Quan s'utilitza correctament, pot ajudar a disminuir la pressió sobre els nervis i altres estructures, i pot ajudar a millorar la seva mobilitat general i la seva funció.