Les teràpies alternatives i complementàries s'han convertit en el motiu del tractament del càncer, i molts centres de càncer ofereixen aquests tractaments.
No obstant això, és important fer una distinció ràpida quan es parla de teràpies alternatives que s'utilitzen en el tractament del càncer. Com s'ofereix, aquestes teràpies es consideren "integradoras", el que significa que s'utilitzen juntament amb tractaments convencionals per a càncer com la quimioteràpia i la radioteràpia.
En aquest moment no tenim cap tipus de teràpia alternativa que sigui eficaç per tractar el càncer. Al contrari, aquestes teràpies poden tenir un paper important per ajudar-vos a afrontar els símptomes del càncer i els tractaments contra el càncer, com ara dolor, fatiga , insomni i ansietat.
Demaneu al vostre oncòleg quines d'aquestes teràpies estan disponibles al centre del càncer i, si creu que alguna d'aquestes, podria ser particularment útil per a vosaltres. Vegem alguns dels tractaments que s'han estudiat per a persones amb càncer.
Ioga
El ioga ha existit des de fa molts anys, però recentment ha tingut lloc a Estats Units com a pràctica sanitària i tònica per a la malaltia.
Es diu que el ioga ajuda a centrar els seus pensaments i mantenir la flexibilitat. Per a les dones amb càncer de mama, la pràctica del ioga s'ha relacionat amb un menor nivell de fatiga, menys insomni i disminució de la irritabilitat. Hatha yoga, amb els seus lents i lleus moviments, pot ser especialment útil per a les dones que s'enfronten al dolor muscular i articular relacionat amb els inhibidors de l'aromatasa.
Tot i que el ioga pot ser més útil per afrontar fatiga i dolors musculars, alguns estudis han suggerit que fins i tot pot tenir un petit benefici de supervivència per a dones amb càncer de mama metastàsic. S'ha trobat que el ioga pot reduir els nivells de cortisol al cos, i els nivells de cortisol més baixos s'associen a una supervivència millorada entre aquells amb càncer de mama metastàsic.
Moltes persones amb càncer metastàsic li semblen útils participar en "ioga suau" o assistir a una classe dissenyada per a persones amb càncer o altres afeccions mèdiques. Per descomptat, hi ha raons per les quals el ioga pot no ser recomanat, com per a aquells que estan en risc de fractures òssies o que han d'evitar el contacte del grup a causa d'un baix recompte de glòbuls blancs. Parli amb el seu metge sobre possibles riscos o precaucions abans de registrar-se per provar ioga.
Meditació i pregària
La meditació és principalment una manera de calmar la ment i concentrar-se. Algunes persones se centren en la seva respiració, algunes persones repeteixen un mantra i altres escullen l'oració com una manera de silenciar la seva ment. Els estudis sobre persones sense càncer han trobat que la meditació pot restaurar un sentiment de calma i tancar les seves ments a les pors del futur.
Alguns estudis han estudiat específicament els possibles beneficis de la meditació o la pregària per a persones amb càncer. Aquests estudis han descobert que pot disminuir l'estrès, reduir la depressió, ajudar a alleujar el dolor i millorar la concentració i la memòria en aquells que estan afrontant el "químico".
Un avantatge de la meditació i la pregària és que hi ha pocs efectes secundaris possibles (encara que no es vol fer això mentre es treballa maquinària pesada).
També és una cosa que podeu fer gairebé a qualsevol hora o en qualsevol lloc.
Acupuntura
L'acupuntura és una pràctica tradicional de la medicina xinesa que ha existit durant milers d'anys. La teoria de l'acupuntura és que l'equilibri adequat de les energies en el cos és necessari per a una bona salut.
Les agulles llargues i fines es col·loquen al llarg de les vies d'energia del cos (meridians) per restaurar el flux d'energia adequat. No estem segurs exactament com funciona la pràctica, però els instituts nacionals de salut han recolzat l'acupuntura per algunes condicions mèdiques, i l'Institut Nacional del Càncer afirma que hi ha proves sòlides que l'acupuntura pot reduir les nàusees i els vòmits associats amb la quimioteràpia.
A més de reduir la nàusea, els estudis que avaluen l'acupuntura per a persones amb càncer han trobat que pot disminuir el dolor, reduir la depressió i l'ansietat i millorar els símptomes de la neuropatia perifèrica, un símptoma que pot ser molt molest per a les dones amb càncer de mama metastàtic.
Els investigadors han teoritzat que l'acupuntura pot alterar el nivell de neurotransmissors al cos o augmentar l'alliberament de endorfines que redueixen el dolor, però de nou, no estem realment segurs de com es produeixen aquests efectes.
És molt important parlar amb el seu oncòleg si vostè està considerant la quimioteràpia. Els que reben quimioteràpia poden estar en risc d'infecció o augmentar l'hemorràgia relacionada amb la col·locació d'agulles. Si el vostre oncòleg et dóna la possibilitat d'anar, assegureu-vos de trobar un acupuntor experimentat que tingui experiència en el tractament de persones amb càncer.
Teràpia de massatge
Algunes persones consideren que un massatge és el que ha demanat el metge per reduir l'estrès i els músculs dolorosos. En estudis sobre persones amb càncer, també s'ha trobat que disminueix l'ansietat i, possiblement, redueix el dolor també. En combinació amb la dexametasona i el gingebre, un estudi fins i tot va trobar que reduïa les nàusees associades a la quimioteràpia.
Si vostè està considerant la teràpia de massatge, però, és important parlar amb el seu oncòleg. La precaució està en ordre si té malalties obertes a partir de metàstasis de radiació o tumors o si té un debilitament dels ossos a causa de metàstasis òssies . També hi ha un petit risc, encara que fonamentalment teòric, que massatge d'un tumor pot provocar la propagació.
Teràpia musical
Una teràpia alternativa amb risc poc associat és la musicoteràpia. Tot i que els estudis han estudiat els avantatges de la teràpia musical per a persones amb càncer, la bellesa és que podeu escoltar música allà on sigui.
Si busqueu una mica d'orientació per afegir música al vostre enfocament integrador del càncer, ara hi ha més de 30 centres de càncer designats per l'Institut Nacional del Càncer que ofereixen musicoteràpia per a persones amb càncer. Es pensa que la música no només ajuda a la gent a muntar la muntanya russa emocional del càncer, sinó que també pot proporcionar alleujament per a alguns dels símptomes físics.
Podem estar escoltant més beneficis relacionats amb les arts en el futur. Un estudi sobre voluntaris normals va trobar que escoltar música va provocar un augment tant en l'activitat com en el nombre de cèl·lules assassines naturals a la sang. Les cèl·lules assassines naturals són part del sistema immunològic que ajuda en la destrucció de cèl·lules cancerígenes.
Per descomptat, la vostra elecció de música pot ser important, que és possible que hagueu de recordar als vostres fills si són adolescents. En els estudis, es va trobar que la "música alcalina" -música com la guitarra brasilera i la música clàssica- tenia un efecte més gran sobre el sistema immunològic, però la millor opció és probablement la música que us ofereix més alegria. Com a bonificació, la música pot tenir un doble benefici. Es va trobar que ajudava no només a aquells que viuen amb càncer metastàtic sinó també amb els seus familiars.
> Fonts:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, C. et al. Examen de la millora de la síntoma general resultant de la reducció de l'estrès basada en l'atenció en els supervivents del càncer de mama: una prova controlada aleatoritzada. Revista d'Oncologia Clínica . 2016. 34 (24): 2827-34.