Si tens dolor de maluc , pots beneficiar-te de la teràpia física per aprendre exercicis i estratègies específiques per ajudar a controlar la teva condició. Tot i que la teràpia física pot tenir un gran èxit, de vegades el dany al maluc per osteoartritis (OA) és massa gran, i cal prendre mesures més invasives per ajudar-vos a tornar al vostre estil de vida normal.
Si l'OA està causant dolor al maluc i està tenint dificultats per administrar tasques funcionals bàsiques, pot beneficiar-se d'un procediment quirúrgic anomenat reemplaçament total de maluc (THR) . El procediment consisteix a eliminar l'articulació artrítica del maluc i substituir-la per un maluc artificial.
El maluc és una articulació gran al cos, i la cirurgia THR és una cirurgia gran. Probablement hi haurà algun dolor postoperatorio i tindrà dificultats per moure's després del procediment. La bona notícia és que podeu començar a treballar en la vostra rehabilitació molt aviat després d'haver tingut un THR.
Després de la cirurgia THR, és probable que trobeu un fisioterapeuta en moltes configuracions diferents. Un terapeuta físic d'atenció aguda pot visitar-vos a l'hospital immediatament després de la cirurgia. Vostè pot o no requerir rehabilitació subaguda, o simplement pot ser donat d'alta directament a l'hospital. De qualsevol manera, podeu beneficiar-vos de la teràpia física per ajudar-vos a recuperar la vostra funció normal. La teràpia física ambulatorial sol ser el darrer pas abans de tornar a la funció completa després d'un reemplaçament total de maluc.
Sigui quina sigui la configuració que tingueu després del THR, des de l'hospital o la clínica ambulatòria, un fisioterapeuta us pot ajudar a tornar al vostre estil de vida normal.
1 -
Teràpia Física a l'HospitalImmediatament després de la cirurgia THR, un terapeuta físic probablement us visitarà a la vostra sala d'hospital. Ell o ella poden ajudar a revisar les precaucions totals del maluc i començar alguns exercicis suaus per millorar el vostre rang de moviment del maluc (ROM) i la força .
Després d'un THR, és probable que necessiteu un dispositiu d'assistència com un caminador estàndard o de rodes per a la mobilitat. El vostre PT pot assegurar-vos que el dispositiu tingui la mida correcte i us ajudi a utilitzar-lo correctament.
Podeu esperar que la vostra estada a l'hospital sigui d'uns 2 o 3 dies després de la vostra operació THR. Probablement, el vostre terapeuta físic treballarà amb vostè cada dia mentre està a l'hospital.
2 -
Rehabilitació sub-agudaTant de bo, després d'uns quants dies a l'hospital quirúrgic agut, estaràs a punt per tornar a casa. De vegades, les limitacions de mobilitat poden evitar que vagi directament a casa. En aquest cas, pot ser enviat a un hospital de rehabilitació subaguda per continuar treballant amb un terapeuta físic (i altres professionals de la rehabilitació) per recuperar la seva mobilitat funcional bàsica.
Podeu esperar que les sessions de teràpia física a l'hospital de rehabilitació subaguda siguin una mica més intenses que les de l'hospital quirúrgic. Molts hospitals secundaris requereixen sessions de teràpia física que es realitzaran dues vegades al dia.
El vostre PT a l'hospital de rehabilitació subàutica continuarà treballant amb vostè per millorar el vostre marge de moviment i força i continuarà avançant en la mobilitat funcional bàsica com caminar, vestir i pujar escales.
L'objectiu principal del centre de rehabilitació subaguda és ajudar-vos a recuperar la mobilitat funcional segura perquè pugueu tornar a casa.
3 -
Rehabilitació domiciliàriaUna vegada que torni a casa després del seu procediment THR, pot beneficiar-se de la teràpia física de casa per seguir treballant per millorar la seva mobilitat i força funcionals.
El vostre terapeuta físic de cura domiciliària us pot ensenyar com pujar les escales de forma segura, com moure's cap amunt i fora del llit i com utilitzar el dispositiu adequat per caminar. El seu terapeuta físic us pot ajudar a progressar des d'un caminador fins a utilitzar un quat cautxú o una canya estàndard per caminar.
La teràpia física d'atenció domiciliària després de THR sol estar reservada per a persones que no poden sortir de casa per restriccions de viatge. Si teniu membres de la família o amics que podeu conduir, podeu saltar-vos la teràpia física i procedir directament a la teràpia física ambulatoria.
4 -
Rehabilitació ambulatòriaEl seu últim pas en la seva rehabilitació THR és la teràpia física en una clínica ambulatoria. Allí continuareu maximitzant el vostre hip-ROM. Es poden realitzar exercicis avançats d'enfortiment del maluc i podeu centrar-vos a maximitzar el vostre equilibri i la vostra pròpiacepció .
Podeu començar a utilitzar una bicicleta estacionària o una cinta de córrer per ajudar a millorar la vostra capacitat de resistència muscular i caminar, mentre que a la teràpia física ambulatoria. El seu terapeuta físic continuarà reforçant les seves precaucions totals de maluc.
Al final de la teràpia física ambulatoria per a la THR, hauríeu de caminar normalment sense dispositiu assistent. El vostre nivell de dolor hauria d'estar sota control, i hauríeu d'estar preparat per tornar a les vostres activitats normals.
Un reemplaçament total de maluc pot ser una experiència dolorosa que pot fer tasques simples com caminar i vestir difícilment. Si treballeu amb força la fisioteràpia cada pas del camí, podreu tornar de manera ràpida i segura al vostre nivell anterior de funció i mobilitat.