1 -
Tabaquisme i mal d'esquenaTabaquisme i mal d'esquena
Si sou fumador, és probable que algú, en algun moment, us ha alertat sobre els riscos de salut associats al vostre comportament. Les malalties del cor, el càncer i altres malalties greus superen la llista. Però ja sabíeu que el dolor d'esquena és així?
Riscos per fumar La salut del spine Independentment del sexe i l'edat
És un coneixement comú entre els professionals de la salut que el tabaquisme està associat amb dolor d'esquena. I els estudis ho demostren.
Per exemple, una revisió finlandesa de 40 estudis publicats al número de gener de 2010 de American Journal of Medicine va trobar que els fumadors actuals eren 1,16 vegades més propensos a tenir un mal d'esquena en el mes anterior i 1,26 vegades més probabilitat en l'últim any que no fumadors.
Les dones poden tenir un desavantatge particular. Eric Truumees, cirurgià ortopèdic d'Austin, Texas, diu que "les dones que fumen semblen tenir un major risc de patir mal d'esquena, fins i tot si són només fumadors lleugers".
I no us oblideu dels adolescents. La revisió va trobar que els fumadors adolescents eren 1,82 vegades més propensos a experimentar dolor lumbar que els adults amb el mateix hàbit.
Relacionat: 3 Hàbits de salut que ensopeguen amb l'esquena
Fonts:
Shiri et al. L'associació entre el tabaquisme i el mal d'esquena baixa: un metanálisis. AmJ Med. Jan 2010; 123 (1): 87.e7-35. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102998
Entrevista per correu electrònic. Truumees, E. MD. Seton Spine and Scoliosis Center. Austin, TX. Febrer de 2012.
2 -
Fumar i discs espinalFumar com a factor de risc per als problemes posteriors
Quanta quantitat de tabaquisme pot fer abans de recuperar el dolor i quin tipus de mal d'esquena?
Alexander Vaccaro, que assisteix a cirurgià, ortopèdia i neurocirurgia, Thomas Jefferson University of Philadelphia, diu que per a persones que fumen 50 exemplars anuals o més, especialment si són menors de 45 anys, el tabac és una activitat arriscada.
Per als fumadors a llarg termini, l'AAOS informa d'una associació entre el nombre d'anys de paquet (nombre de paquets per dia fumat X any d'anys com a fumador) i el desenvolupament de l'hèrnia discal, així com la progressió de la espondilolistesis, un inici anterior de la inflamació i disminució del funcionament i la qualitat de vida.
Fumar i els teus discs espinals: com el petroli i l'aigua
Mentre que fumar probablement funciona la seva "màgia negra" a moltes de les estructures de la columna vertebral, els discs, en particular, prenen un pes alt.
El fumar augmenta la velocitat a la qual els discs degenuen, segons Vaccaro. Afegeix que la tos crònica que viuen molts fumadors pot provocar una major pressió sobre els discs.
Una revisió de 2009 realitzada per Kauppila, anomenada "Aterosclerosi i Degeneració del Disc / Dolor de Baix-Un Revisió Sistemàtica", va descobrir que les artèries obstruïdes que s'alimenten de l'aorta abdominal poden disminuir el flux de sang a la columna lumbar i causar dolor d'esquena. L'autor de la revisió comenta que en aquells estudis que analitzaven els patrons de malaltia en poblacions (anomenats estudis epidemiològics), el tabaquisme, juntament amb el colesterol alt, es relacionava de manera més consistent amb el dolor lumbar i la degeneració del disc.
Fumar redueix l'intercanvi de substàncies que necessiteu per a discs saludables, inclòs l'oxigen, diu Vaccaro. Ell explica: Constrèn les artèries que entren al subministrament arterial vertebral vertebral, el que, al seu torn, pot dificultar el procés de nutrició del disc.
Fonts:
Canale, P., MD, et. Al. El fumar amenaça els resultats ortopèdics. AAOS ara. Juny de 2012. Accedeix a juny de 2015. http://www.aaos.org/news/aaosnow/jun12/cover2.asp
Kauppila, L. Aterosclerosis i Degeneració de Discos / Dolors de Baix - Revisió sistemàtica de juny de 2009. Lloc web de Medscape. Tom 37, número 6, pàgines 661-670
3 -
Fumar i tornar la cirurgiaFumar i tornar la cirurgia
Si voleu un bon resultat de la cirurgia posterior, sobretot si es tracta d'una fusió vertebral, no fumeu.
No comprometi la seva cirurgia de fusió vertebral
En una fusió vertebral, es col·loca un material semblant a l'os o l'os entre dues vèrtebres malaltes com una manera d'estimular-les a unir-se. Durant el període posterior a la cirurgia (uns 3-4 mesos) es fonen els ossos, que els metges i investigadors solen anomenar "curació". És un moment una mica precari, perquè no es garanteix la unió de les vèrtebres. La Societat d'Investigació de la escoliosi diu que com a mínim entre el 5 i el 15% de les fusions espinals no sanen.
I endevineu quina és la llista de motius de fracàs de fusió espinal? Fumar.
En el seu article "Estratègies de Revisió de la Pseudartrosi Lumbar" publicat al lloc web de Medscape, Ondra i Marzouk reporten un 33% més de fracàs de la fusió espinal en els fumadors. De fet, alguns cirurgians ni tan sols treballen amb els fumadors, tret que no ho facin, comprometrien la seva vida. Altres aconsellen als pacients que deixin de fumar abans de la cirurgia.
Fumar i complicacions postoperatòries
L'AAOS diu que fumar pot ser el factor més important en les complicacions postoperatòries, citant resultats més pobres i complicacions més freqüents després de la cirurgia de la columna vertebral en els fumadors. Això és cert, diuen, per a qualsevol tipus de problema de columna vertebral per a la qual es realitza la cirurgia, incloent l'estenosi espinal, fractures vertebrals o descompressió i fusió de la columna cervical. No només això, però l'AAOS afirma que el consum de tabac dels pacients sovint prediu l'aparició d'infeccions postoperatòries.
Relacionat:
- Llàgrimes dures de la cirurgia de la columna vertebral: el vostre hospital us diu tot?
- Risc d'infecció de la cirurgia de la columna vertebral
Fonts:
Canale, P., MD, et. Al. El fumar amenaça els resultats ortopèdics. AAOS ara. Juny de 2012. Accedeix a juny de 2015. http://www.aaos.org/news/aaosnow/jun12/cover2.asp
Ondra, S., MD, Marzouk, S., MD Estratègies de revisió de la seudartrosis lumbar. Lloc web de Medscape. Consultat el juny de 2015. http://www.medscape.com/viewarticle/462180_2
Societat investigadora de escoliosi. Pseudoartrosis. La columna vertebral de l'envelliment. Lloc web de SRS. https://web.archive.org/web/20150214215129/http://www.srs.org/patient_and_family/the_aging_spine/pseudarthrosis.htm
4 -
Cessament del tabaquisme per a un retorn més saludableEl fumar no causa dolor d'esquena, però sí contribueix
Tot i que és bastant evident que fumar contribueix al dolor d'esquena de diverses maneres, inclosa la degeneració del disc, no és una causa.
La genètica és probablement la causa més important de degeneració espinal, segons Truumees. De la mateixa manera, diu que l' artritis baixa i posterior al cervell són almenys tres vegades més freqüents en els fumadors. Truumees, que també és editor en cap d'AAOS Now , afirma que els problemes derivats de la degeneració espinal inclouen artritis del coll i l'esquena, hèrnies i formació d' estómacs ( estenosi espinal ).
Cessació del tabaquisme: forrellat de plata al núvol
La bona notícia és que els efectes del tabaquisme a la columna vertebral són parcialment reversibles. És a dir, quan deixeu de fumar, és possible que tingueu menys mal d'esquena. Mentre que la revisió finlandesa va observar més mal d'esquena a les persones que havien deixat de fumar amb èxit que en aquells que mai no havien fumat, els fumadors anteriors tenien menys mal d'esquena que els fumadors actuals.
L'AAOS informa que es van reduir les complicacions relacionades amb la cicatrització de la ferida després de la cirurgia espinal als pacients que van precedir el seu procediment amb un mínim de 4 setmanes de cessació del tabac.
Fonts:
Entrevista per correu electrònic. Truumees, E. MD. Seton Spine and Scoliosis Center. Austin, TX. Febrer de 2012.
Societat investigadora de escoliosi. Pseudoartrosis. La columna vertebral de l'envelliment. Lloc web de SRS. https://web.archive.org/web/20150214215129/http://www.srs.org/patient_and_family/the_aging_spine/pseudarthrosis.htm
Shiri et al. L'associació entre el tabaquisme i el mal d'esquena baixa: un metanálisis. AmJ Med. Jan 2010; 123 (1): 87.e7-35. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102998