Guia per a les causes, el diagnòstic i el tractament del dolor crònic
El dolor crònic és una malaltia per la qual sovint hi ha poca simpatia perquè molta gent no ho entén. Si tens una cama trencada, el teu elenc li diu a la gent que has d'estar malament. No obstant això, el dolor d'un mal darrere rarament obté tanta simpatia.
A més, el dolor crònic sovint comporta un estigma i es produeixen errors de percepció de la mandra o de les addiccions al dolor.
Encara que sovint es comprèn malament, el dolor crònic és molt real.
Dolor crònic versus dolor agut
El dolor agut és la resposta a una lesió, que només dura fins que la lesió es cura. El dolor crònic persisteix, de vegades molt després de la cicatrització de la lesió. En alguns casos, la lesió mai es cura, causant un estat gairebé constant de dolor.
Alguns tipus comuns de dolor crònic són:
- Mal d'esquena
- Dolor de coll
- Cefalees o migranyes
- Fibromialgia
- Artritis
- Dolor pèlvic
- Distròfia simpàtica reflexa (RSD)
- Ciàtica
- Sindrome del túnel carpal
- Trastorn de l'articulació temporomandibular (TMJ)
Moltes persones viuen amb dolor cada dia. De fet, un de cada deu nord-americans pateix de dolor crònic en algun moment de la seva vida. Si està llegint això, pot tenir dolor crònic o conèixer a algú que ho fa. Aquí hi ha respostes a algunes preguntes habituals sobre dolor crònic.
Quan el dolor es converteix en crònic?
Si heu sofert del mateix tipus de dolor durant més d'uns pocs mesos o durant molt més temps del que s'esperava, és probable que tingueu dolor crònic.
A diferència del dolor agut, que es suprimeix, el dolor crònic pot alterar la seva rutina diària, evitar que treballi o provoqui sentiments de desesperança i ansietat. Molts metges no consideren dolor crònic, llevat que hagi durat durant 3-6 mesos, i interfereixi amb la vostra qualitat de vida.
Què passa si crec que tinc dolor crònic?
Si ha tingut el mateix tipus de dolor durant més d'unes setmanes sense alleujament, consulti al seu metge.
Pot realitzar proves, prescriure medicaments o referir-vos a tractaments de fisioteràpia. Durant aquest temps, manteniu una revista sobre el vostre dolor . A la vostra revista, incloeu com se sent a diferents hores del dia, després de prendre medicaments, després de la teràpia, durant l' estrès i després de menjar. Incloeu també el vostre estat d'ànim. Tota aquesta informació us pot ajudar a entendre millor el vostre dolor. També pot ajudar al metge a fer un diagnòstic més precís.
Com es diagnostica el dolor crònic?
El diagnòstic del dolor crònic porta temps. En general, no hi ha una causa òbvia de dolor persistent, i els símptomes de dolor generalitzats són comuns a una sèrie d'altres malalties com l'EM i el lupus. Per això, el metge farà proves i exploracions per descartar altres causes potencials abans d'arribar a un diagnòstic de dolor crònic. Aquestes proves solen incloure treballs de sang, raigs X i exàmens neurològics.
Com puc tractar el meu dolor crònic?
Els metges reciten regularment medicaments i teràpia física per tractar el dolor crònic. No obstant això, perquè el dolor és una experiència subjectiva, el mateix tractament no funciona per a tots. Per això hi ha tants tipus d'alleugeriment del dolor actual al mercat. Podeu trobar alleujament amb medicaments sols si trobeu l'adequat per a vostè.
Tindré dolor crònic per a la resta de la meva vida?
Depèn. Segons una enquesta realitzada per la American Pain Society, la majoria de la gent triga sis mesos a controlar el seu dolor. Això pot semblar terrorífic, però quan es compara sis mesos amb la resta de la seva vida, és una bona estadística.
La clau per gestionar el dolor és trobar l'estratègia que millor s'adapti a vostè. Si bé el vostre metge ha de ser la vostra font d'informació principal, pot ser útil durant aquest temps consultar a altres persones que han tingut experiències similars. Descobriu quins tractaments intenten altres persones i suggeriu-los-ho al vostre metge.
Ser proactiu us ajudarà a controlar el vostre dolor.
Fonts:
Dolor: esperança a través de la investigació. Instituts Nacionals de Salut.
Dolor crònic a Amèrica: blocs de carretera per alleujament. American Pain Society.